Post de Clinique Notre-Dame - Vivalto Santé

🚭 Mois sans Tabac : Ensemble, relevons le défi ! 🚭 Chez 7HOMECARE, nous croyons fermement qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et faire des choix qui améliorent notre qualité de vie. C’est pourquoi, tout au long de ce Mois sans Tabac, nous apportons notre soutien aux millions de Français qui se lancent dans l’aventure du sevrage tabagique. 💡 Saviez-vous que dès 20 minutes après la dernière cigarette, votre corps commence déjà à se réparer ? Le cœur ralentit et la circulation s’améliore. Les bienfaits ne font que grandir chaque jour sans tabac. 👏 Si vous aussi, vous avez décidé d’arrêter de fumer, n’oubliez pas que chaque pas compte et que vous n’êtes pas seul. Ensemble, nous sommes plus forts 💪. Rejoignez le mouvement et partagez vos histoires avec nous ! 💬 #MoisSansTabac #Santé #7homecare #BienÊtre #Prévention

🔵 Le mois sans tabac est de retour ! Comme chaque année, c’est le moment idéal pour faire la lumière sur les outils et les personnes prêtes à vous accompagner dans ce défi 🚭. Vous n'étiez pas seul pour commencer, et vous ne serez pas seul pour arrêter ! 📅 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 animé par Mme Barat et Mme Caniou, infirmières spécialisées en addictologie du Centre Hospitalier de l’Estran. Elles seront présentes pour vous conseiller, répondre à vos questions, et vous offrir un accompagnement personnalisé dans votre parcours vers l’arrêt du tabac. Que vous souhaitiez en savoir plus, poser vos questions, ou être guidé dans cette démarche, notre équipe est là pour vous soutenir dans cette étape précieuse pour votre santé. 💪 Relevez le défi pour vous-même et vos proches ! Et vous, avez-vous déjà réussi à arrêter de fumer ? Qu'est-ce qui vous a aidé dans ce défi ? Partagez votre expérience avec nous ! #MoisSansTabac #Santé #Prévention #ArrêterDeFumer

🚭 Novembre, mois sans tabac : et si vous preniez la décision de dire stop au tabac ? Chaque année, le Mois sans tabac invite les fumeurs à relever le défi d’arrêter ensemble. Ce mois de sensibilisation, initié par Santé publique France, a pour objectif d’encourager chacun à faire le premier pas vers le sevrage, avec le soutien d’une communauté et de nombreux outils mis à disposition. 30 jours sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement ! 💪 Pour soutenir cet engagement, le Dr Hamida Chaouky, Directeur médical de JUSSIEU secours France propose une série de 3 podcasts d’hypnose médicale. Pensée pour accompagner pas à pas, cette série aide à gérer l’envie de fumer, renforce la motivation et favorise une meilleure gestion du stress 🧘♀️ 🎧 Disponible dès maintenant sur Spotify (lien en commentaire) #MoisSansTabac #HypnoseMédicale #JUSSIEUsecours #Santé #SevrageTabac

🚭 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜 : 𝐋𝐞 𝐆𝐈𝐌𝐒 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝟗 𝐚𝐧𝐬 ! 🚭   𝐋𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 ? Chaque année en novembre, cette campagne nationale mobilise les fumeurs, les professionnels de santé et les entreprises autour d’un défi commun : arrêter de fumer pendant 30 jours. 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝟑𝟎 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 ? Parce qu'une abstinence d'un mois multiplie par 5 les chances d'arrêter définitivement. Depuis sa création en 2016, Mois Sans Tabac offre aux participants un accompagnement gratuit et personnalisé pour maximiser leurs chances de succès. ❔ Saviez-vous que près de 𝟔𝟎 % 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫𝐬 souhaitent arrêter ? C'est l'occasion pour eux de tenter l'expérience, soutenus par des professionnels et leurs proches. Vous souhaitez arrêter de fumer ? 👉 Parlez-en à votre médecin du travail ou aux infirmier.ères de santé au travail, ils vous guideront dans cette démarche. Et inscrivez-vous à Mois Sans Tabac : https://bit.ly/40npgGi 👉 Employeurs, des ressources sont disponibles pour vous aider à accompagner vos collaborateurs vers une vie sans tabac. En savoir plus ici : https://bit.ly/4hpB5BK #MoisSansTabac #PréventionSanté #SantéTravail #StopTabac Santé publique France

🚭 Novembre, c’est aussi le Mois sans Tabac ! 🚭 Chaque année, des millions de personnes en France et dans le monde choisissent le mois de novembre pour relever un défi de taille : arrêter de fumer Le Mois sans Tabac, c’est l’occasion de se soutenir mutuellement, de s’informer sur les bienfaits de l’arrêt du tabac et d’explorer les différentes ressources et aides disponibles. Saviez-vous que dès 20 minutes après votre dernière cigarette, votre corps commence déjà à se réparer ? 💨 🔸 Pourquoi participer ? Diminuer le risque de maladies graves (cancers, maladies cardiovasculaires, respiratoires) Retrouver plus d’énergie, améliorer son souffle et sa qualité de vie Protéger ses proches du tabagisme passif Bénéficier de l'accompagnement d'une communauté et de professionnels 🔸 Comment s’y prendre ? Il existe de nombreux outils et solutions pour accompagner chacun dans cette démarche, à son rythme : applications, consultations médicales, lignes d'écoute, groupes de soutien, etc. N’hésitez pas à vous rendre sur le site https://lnkd.in/g9wdgtN pour découvrir les ressources disponibles et vous inscrire à ce défi collectif ! 🔸 Fumeur ou non, chacun peut agir : Si vous êtes fumeur, tentez ce défi et inscrivez-vous !  🚭 Si vous n’êtes pas fumeur, encouragez vos proches à participer et à se lancer dans cette démarche positive. 🤝 #MoisSansTabac #Santé #Prévention #ArrêtTabac #Solidarité #BienÊtre

🚭 Mois sans tabac : la CLINIQUE SAINT ROCH - LNA SANTE relève le défi ! 🚭 Vous envisagez d’arrêter de fumer ? Bravo, vous êtes sur la bonne voie ! La CLINIQUE SAINT ROCH - LNA SANTE est là pour donner des conseils dans cette démarche pour une meilleure santé. Voici quelques conseils pour réussir votre arrêt : > Établir un objectif clair : Déterminer les raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer et rappelez-vous régulièrement de cet objectif. > Choisir une méthode qui vous convient > Utiliser des substituts nicotiniques > Se préparer à l’avance : Anticiper les situations où vous avez l'habitude de fumer et trouvez des alternatives. Par exemple, si vous fumez après les repas, occupez-vous les mains avec une activité ou sortez vous promener. Chaque jour sans cigarette est une victoire ! Prenez soin de votre santé, des solutions adaptées sont à votre disposition. Ensemble, relevons le défi du Mois sans Tabac ! 💪🚭 #MoisSansTabac #Santé #ArrêtDuTabac #BienÊtre

🚭 Journée mondiale sans tabac : la prévention et l’accompagnement des fumeurs en entreprise au coeur de la lutte anti-tabac À l’occasion de cette journée, il est essentiel de rappeler quelques chiffres clés : 🚬 Le tabac est responsable d’1 décès sur 8 en France, soit la première cause de mortalité évitable 🧑⚕️ L’aide d’un professionnel de santé augmente de 70% les chances de réussir son sevrage* ➡️ Pour favoriser l’arrêt et améliorer à long terme la santé de vos collaborateurs, nous nous engageons à vos côtés dans des programmes personnalisés qui ont fait leur preuve. VerbaTeam vous propose ainsi des solutions adaptées pour sensibiliser et accompagner vos collaborateurs dans toutes les pratiques addictives, dont le tabac : - Ateliers interactifs - Webinaires éducatifs avec des experts en tabacologie - Dispositifs digitaux de sensibilisation 🔍 « Le tabac : tout savoir pour mieux arrêter » est par exemple un programme complet qui aborde : 🔷 Les idées reçues sur le tabagisme et le sevrage 🔷 La dépendance nicotinique et l’impact du monoxyde de carbone (CO) 🔷 Les différentes formes de tabagisme 🔷 Les motivations et les obstacles à l’arrêt 🔷 La préparation à l’arrêt : stratégies et planification 🔷 Les traitements disponibles et les aides complémentaires 🔷 La cigarette électronique : son rôle dans le sevrage 💡 Contactez nos experts pour en savoir plus sur nos programmes et comment nous pouvons aider vos salariés à franchir le pas vers un avenir sans tabac. #JourneeMondialeSansTabac #SanteAuTravail #PreventionSante #SevrageTabagique #Atelier #Pub *Sources : Tabac Info Service / Santé Publique France

🚭 Moi(s) sans tabac - La pause sans cigarette 🚭 En France, le cancer est la première cause de mortalité... et la première cause de cancer est la consommation de tabac. Pourtant, bien loin d'être une fatalité, nous savons que comme toute addiction, l'arrêt n'est jamais facile, mais cela ne signifie en aucun cas que c'est impossible. Les conseils pour réussir à arrêter : ✅ Osez le défi de la pause cigarette : remplacez-la par une pause marche. Non seulement cela bénéficiera grandement à votre santé, mais cela sera également un excellent moyen de réduire le stress qui peut accompagner cette transition. 🚶♂️🚶♀️
 ✅ N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) dans cette bataille. Consultez votre médecin, un véritable allié prêt à vous accompagner tout au long de cette période cruciale... mais aussi les équipes de Tabac Info Service En novembre, faisons le ensemble 💪 #MoiSansTabac #PauseSanté #AIPALS #ArrêtDuTabac #BienÊtreAuTravail

💥 Le 1er novembre, le défi national collectif #MoisSansTabac est revenu pour sa 9e édition. Lancé en 2016 à l'initiative de Santé publique France et du Ministère de la Santé, en partenariat avec l'Assurance Maladie, il invite tous les fumeurs à passer 30 jours sans fumer, en proposant les différents outils d’aide à l’arrêt du tabac, notamment le numéro de téléphone 39 89 qui accompagne toutes les personnes souhaitant arrêter. Depuis, près de 1,2 million de personnes ont participé à l'opération. ❗️ Les autorités de santé nous rappellent que le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France avec 75 000 décès attribuables en 2015, soit 13 % des décès. De son côté, SOS hépatites & maladies du foie vous rappelle que ce ne sont pas que les poumons qui sont touchés par le tabac. Le foie décompose les substances chimiques présentes dans la fumée de tabac. Le contact avec ces substances peut entraîner des lésions aux cellules hépatiques et mener à un cancer du foie. Donc arrêter de fumer c’est aussi protéger votre foie ! 🙌 N’oublions surtout pas qu’il n’est jamais tard pour arrêter de fumer et que les premiers effets de l’arrêt du tabac se manifestent dès les premiers jours : - presque immédiatement, les pulsations du cœur redeviennent normales ce qui réduit le risque de crise cardiaque ; - 24 heures après avoir fumé la dernière cigarette, le monoxyde de carbone est complètement éliminé du corps, les poumons commencent à chasser les résidus de fumée et le corps ne contient plus de nicotine (un syndrome de manque peut alors apparaître) ; - en quelques jours, le goût et l’odorat s'améliorent, on respire mieux et notre énergie augmente. Ensuite, au bout de 3 à 9 mois : - les problèmes respiratoires et la toux s'apaisent. Notre voix devient plus claire et on est de moins en moins essoufflé ; - progressivement, notre teint s’éclaircit, nos rides sont moins marquées et nos dents sont plus blanches ; - on devient plus calme et on ne ressent plus les effets physiques de la nicotine (battements du cœur accélérés…). 🫶 Soyons acteurs de notre santé, prenons soin de nous !

⭐ C'est VOTRE année pour arrêter ! Et si en novembre, vous tentiez le mois sans tabac ? Préparez-vous à relever ce défi à la maison et au travail ! 🚭 Un sevrage de 30 jours multiplie par cinq les chances de réussite à long terme ! Une donnée encourageante pour lutter contre le tabac, responsable de 75 000 décès chaque année en France. En ce mois de novembre, rejoignez le mouvement #MoisSansTabac et faites le premier pas vers une vie sans tabac. 🌿 C'est plus facile d'être soutenu dans cette épreuve, alors le ministère de la Santé vous accompagne avec la mise en place un dispositif gratuit et personnalisé selon votre profil de fumeur. N'hésitez pas à le suivre à plusieurs, avec vos collègues par exemple ! Pour en bénéficier du programme, rejoignez près de 57 000 inscrits sur le site (lien en commentaire) et profitez gratuitement de : 👩⚕️ Une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac  📅 Un kit d’aide à l’arrêt avec un programme basé sur 40 jours  🤝 Des soutiens pour ne pas craquer  🗣 Une communauté ayant décidé d’arrêter pour partager doutes et astuces À PST aussi nos équipes vous apportent conseils et écoute, n'hésitez pas à en parler lors de vos visites !👂 Ensemble, faisons de novembre le mois du changement ! 💪 #PréventionSantéTravail #PST #tabac #MoisSansTabac #Santé #Prévention #Antitabac