Post de Corinne GEOFFROY 😊

Prévenir les risques psycho sociaux ça vous parle forcément… Certaines structures considèrent qu’elles ont déjà fait ce qu’il faut : présence ponctuelle d’un psychologue du travail sur site ou hotline pour échanger en cas de sentiments de mal-être… Alors pourquoi au global les arrêts de travail sont toujours aussi nombreux ? Pourquoi les salariés ont le sentiment que l’employeur ne les soutient pas suffisamment ? La santé mentale ne doit plus être un sujet tabou. Créer un réseau de secouriste en santé mentale c’est déjà prendre le sujet plus en amont… ces précieuses vigies de l’entreprise formée durant 2 jours sur la base du volontariat vont pouvoir grâce à leur formation - Approcher, évaluer et assister - Écouter activement et sans jugement - Réconforter - Encourager à aller vers les bons professionnels de santé - Renseigner sur les toutes ressources disponibles pour trouver l’accompagnement sur mesure. Premiers secours en santé mentale c’est selon moi la Formation N•1 pour une démarche QVCT À votre écoute pour la programmer dans vos structures… En attendant écoutez ce podcast de PSSM France https://lnkd.in/d_krE_v8

Prévenir les risques psycho sociaux ça vous parle forcément… Certaines structures considèrent qu’elles ont déjà fait ce qu’il faut : présence ponctuelle d’un psychologue du travail sur site ou hotline pour échanger en cas de sentiments de mal-être… Alors pourquoi au global les arrêts de travail sont toujours aussi nombreux ? Pourquoi les salariés ont le sentiment que l’employeur ne les soutient pas suffisamment ? La santé mentale ne doit plus être un sujet tabou. Créer un réseau de secouriste en santé mentale c’est déjà prendre le sujet plus en amont… ces précieuses vigies de l’entreprise formée durant 2 jours sur la base du volontariat vont pouvoir grâce à leur formation - Approcher, évaluer et assister - Écouter activement et sans jugement - Réconforter - Encourager à aller vers les bons professionnels de santé - Renseigner sur les toutes ressources disponibles pour trouver l’accompagnement sur mesure. Premiers secours en santé mentale c’est selon moi la Formation N•1 pour une démarche QVCT À votre écoute pour la programmer dans vos structures… En attendant écoutez ce podcast de PSSM France https://lnkd.in/dUSdZQ76

Apprendre à aider… on a tous connu ou on connaît actuellement des personnes en souffrance au travail mais on ne sait pas toujours quoi faire, comment faire pour accompagner cette personne,… Mieux nous sommes informés, plus nous pourrons avoir une attitude adaptée à la situation pour servir de relais, de boussole,… C’est en quoi les formations Premiers Secours en Santé Mentale sont plus que pertinentes pour tous les collaborateurs. Si vous pensez à un besoin, n’hésitez pas à contacter VitalÔréflex.

😨 Attendrais-tu toi aussi de frapper un mur pour aller chercher de l'aide? Près de 30% des répondants* disent qu'ils iraient consulter pour leur santé mentale seulement au moment où ils auraient frappé un mur. Ouch! Une chance qu'il y a Chantal Dufort (et d'autres) pour sensibiliser les entreprises aux enjeux de santé mentale! Heureusement aussi que 41% des répondants disent qu'ils iraient chercher de l'aide dès que leur santé mentale commencerait à décliner. Plus vite on consulte, plus vite on va mieux, ça paraît évident. Si mon auto a besoin d'un alignement et que je ne le fais pas, plusieurs pièces en seront affectées et la facture va juste monter 💲 Ma mission est d'accompagner les entrepreneurs et travailleurs autonomes à regagner leurs pleines capacités mentales et les outiller pour mieux gérer leur stress et émotions. La meilleure façon de savoir SI et COMMENT je peux vous aider est de réserver un appel découverte avec moi sur ce lien : https://lnkd.in/eq7SGgCu

Ne jamais hésitez à prendre soin de sa santé mentale, le besoin d'une aide extérieure n'est ni une honte, ni une faiblesse... Les discussions et autres informations resteront toujours confidentielle. Un groupe de parole sera mis en place à partir du mois de janvier, sur des sujets tel que: -le deuil, -la déprime, -la sociabilisation, -l'addiction, -le célibat... Un groupe de parole pour couple sera également proposé, car des solutions existe avant d'arriver à des décisions définitives... Le partage de réflexions, de réactions et de situations peuvent vous aider à avancer. être mis en face d'autres personnes vivant les mêmes situations que vous, vous permettra de vous sentir moins seul dans votre quotidien. Ces détails vous apporteront une vie plus simple plus agréable et beaucoup de soutien dans les difficultés que vous traversez. contactez moi afin de vous inscrire

Prendre soin de votre proche est une responsabilité que vous pourriez devoir assumer pendant des mois, voire des années. Pour ne pas vous sentir découragé et veiller à votre bien-être mental, il est crucial de surveiller votre état d’esprit. Reconnaître les signes d’anxiété et de dépression rapidement peut prévenir l’apparition de problèmes plus graves. Si des problèmes d’anxiété et de dépression commencent à interférer avec vos activités quotidiennes, celles de membres de votre famille ou celles de votre proche, il est peut-être temps de recevoir des services de consultation individuelle auprès d’un professionnel de la santé. 🤝 Explorez les ressources en santé mentale pour soutenir les aidantes et les aidants > https://bit.ly/3K25OWf #canceretsantementale #cancersdusang

Du 7 au 20 octobre ont lieu les « Semaines d’Information sur la Santé mentale ». 🎂 Je vais fêter dans quelques jours le premier anniversaire de ma crise suicidaire, une crise provoquée par une somme d'humiliations dont aucune n'a été remise en cause. Un climax dans une dépression liée au travail (impression de pouvoir en parler d'autant plus librement aujourd'hui que la structure a été depuis dissoute et que sa responsable a préféré aller jusqu'au bout du dialogue en me bloquant sur Linkedin). 🏥 Un an après quelques jours en service psychiatrique, sans avoir jamais su si le harcèlement moral dont je m'estime victime était réel ou non, puisque mon employeur n'a jamais mené l'enquête à son terme et a accepté mon départ en plein arrêt maladie pour dépression, je peux en être où ? (Oui, la dépression, c'est une maladie, donc on finit par en guérir, et c'est plus facile quand personne ne vous remet la tête sous l'eau). D'abord, une satisfaction, la Santé mentale sera Grande cause nationale en 2025. C'est tellement important quand on a vécu les choses de l'intérieur de savoir qu'elles ont une chance de bouger. A titre personnel, alors que tout cela est dû en grande partie au fait qu'on m'a empêché de mettre à profit mes compétences d'écriture, j'essaye de remonter la pente des humiliations vécues dans ce domaine. Quand je coache des auteurs, des autrices, ça se passe bien. J'ai retrouvé ce plaisir de la transmission, et je savoure plus que jamais quand je vois les progrès de certaines ou certains. On ne perd donc pas tout à m'écouter (oui, après 25 ans en tant que formateur en techniques rédactionnelles, ils avaient réussi à me faire douter de ça, punaise). On vient me chercher pour écrire, y compris sur la culture, sur le récit, sur le texte et l'intelligence artificielle (plein de choses, vraiment, sur ces sujets, c'est passionnant). Mon premier roman (écrit bien avant cet épisode professionnel) a du succès, il a reçu un prix, et j'en ai des commentaires très agréables (oui, je suis faible, mais tout ce qui remonte l'estime de soi est bon à prendre, à un moment), par des personnes dont j'estime le travail (si on m'avait dit un jour que toutes ces personnes me liraient... je n'y avais pas pensé, avant). L'aventure de l'écriture continue, et de plus belle, plus fort que jamais. Et c'est ce qu'avaient détruit les humiliations répétées. (Là, c'est un truc d'écrivain, mais ce rapport à l'écriture est tellement constitutif de ce que je suis...) J'ai un peu de chance. Parce que ça revient, toute la confiance qui a été broyée revient petit à petit. C'est encore fragile, mais ça revient. J'écris, je continue à écrire, et ça donnera d'autres choses que ce premier roman. J'étais au plus bas il y a un an, je sais exactement où est ce point, et pourquoi j'y étais. L'écriture me sauve. Doucement, mais elle me sauve. L'écriture pour moi et l'écriture pour les autres. Et les humiliations ? Y échapper par tous les moyens possibles, le plus longtemps possible.

La santé mentale des avocats Dans un métier d’auxiliaire de justice, les clients attendent de nous une grande disponibilité. 😓À plus forte raison quand il s’agit d’une matière humaine comme le droit du travail (ou pire de la famille). 🥵À encore plus forte raison avec les outils technologiques qui ont raccourci les délais de réponse et augmenté les exigences des clients 🤯 Jeune avocate, je répondais à toute heure du jour et de la nuit. J’en faisais même une fierté 🤷🏼♀️ Un burn-out (au moins) plus tard, je demande aux clients de me contacter uniquement pendant les heures de bureau. Je précise explicitement que c’est pour préserver ma santé mentale. Et mon efficacité pour les clients. Je suis toujours autant disponible mais je me respecte et priorise. Ce qui vaut pour nos clients vaut aussi pour nous. Et communiquer sur la santé mentale permet de banaliser le sujet afin de le rendre plus acceptable pour celles et ceux qui en souffriraient. Et vous, vous autorisez-vous à couper et à lâcher ? #bienetre #santementale #burnout

Je dis souvent en formation que l'action du secouriste en santé mentale peut parfois paraître inaperçue par la personne qui a été écoutée, aidée. Car l'essentiel de son intervention va être précoce et pas uniquement en cas de crise suicidaire ou psychotique. Oser parler de santé mentale, avoir une posture d'écoute bienveillante, renseigner sur toutes les interventions, les ressources disponibles, soutenir émotionnellement...sont des actions qui vont lui donner le courage ou l'envie de consulter un psychologue par exemple. La personne va pouvoir relâcher la pression. En vous parlant, ses idées, ses émotions qui tournaient en boucle vont se poser. Vous ne verrez peut-être pas les résultats de vos actions de secouristes. Le plus important est d'apporter un arc-en-ciel à la personne.

[ ON VOUS L'APPREND ! ] 🤔 𝕃𝕖 ℂℂ𝔽, 𝕢𝕦'𝕖𝕤𝕥-𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕔'𝕖𝕤𝕥 ? 📣 Le conseil conjugal et familial est une prise en charge en consultation auprès d’un professionnel de santé proposant un temps de parole, d’écoute et de compréhension. Tout cela dans un cadre neutre, bienveillant et confidentiel ! Il permet de mettre des mots sur des difficultés personnelles ou familiales. 💑 Les consultations sont ouvertes sur rendez-vous au 04 73 75 01 55, à toute personne ou à tout couple qui ressent le besoin de mettre des mots sur des situations personnelles ou familiales. 🫴 La vie est faite d’étapes à traverser, de crises à dépasser. En parler peut aider !