Post de Daniel Viguier

📉 Gérer la démotivation au travail : un défi à relever ensemble Il nous arrive à tous de traverser des périodes de démotivation 😔. Que ce soit à cause de la charge de travail, des défis personnels ou des obstacles professionnels, il est important de reconnaître ces moments et de les aborder avec bienveillance. 🔍 Identifier les causes : Parfois, comprendre ce qui cause notre démotivation peut nous aider à trouver des solutions. Est-ce le manque de reconnaissance ? Une surcharge de tâches ? Ou peut-être un manque de clarté sur les objectifs ? 🌟 Reprendre le contrôle : 1. Communiquer🗣️ : Parlez-en avec vos collègues ou votre supérieur. Parfois, une simple conversation peut apporter des éclaircissements et du soutien. 2. Se fixer des petits objectifs 🎯 : Réaliser des petites tâches peut redonner un sentiment d'accomplissement. 3. Prendre soin de soi🧘 : Le bien-être personnel influence directement notre performance professionnelle. 💡 Se rappeler que la démotivation est temporaire: Accepter que la démotivation fait partie du parcours professionnel. L'important est de ne pas rester seul face à cette situation et de chercher des moyens pour rebondir. Ensemble, nous pouvons surmonter ces périodes et retrouver notre élan 💪. #Motivation #BienÊtreAuTravail #DéveloppementPersonnel #TravailDÉquipe #ÉquilibreVieProViePerso

Malgré un certain succès professionnel, vous ressentez que votre travail manque de sens.  La manière dont vous êtes traité.e au travail ne vous convient plus, mais vous avez du mal à poser des limites et vous ne vous sentez pas respecté.e.  Le rythme effréné de votre vie ne vous permet pas de prendre soin de vous et de mettre l'accent sur vos priorités.  Sachez que vous n'êtes pas seul.e à vivre ces frustrations, et que ces constats sont partagés par un grand nombre d'entre vous.  C'est en partant de vous et de ce que vous traversez que j'ai créé la méthode Maison de Sens. Pendant 8 semaines, au sein d'un programme guidé et raisonné, je vous propose un accompagnement méthodique et progressif pour créer les conditions de votre reconstruction ou de votre transformation. L'implication dans ce programme sera la clé de l'épanouissement auquel vous aspirez.  #quetedesens #coaching #maisondesens #epuisementprofessionnel

Vous croulez sous le travail ; Vous avez du mal à trouver du temps pour vous, pour votre famille ; Vous sentez que les choses vous échappent, que vous êtes submergé(e) ; C'est dans ce genre de situations que mon intervention prend tout son sens. Mon travail consiste à accompagner les dirigeants d'entreprises qui peinent à émerger, pour prendre du recul et RESPIRER ! La méthode Process 3R Pro, dédiée aux dirigeants d'entreprises, permet d'atteindre un degré d'équilibre et de sérénité élevé. C'est une condition nécessaire pour maintenir le développement de son business et une bonne qualité de vie personnelle. Contactez-moi pour en savoir plus. Olivier Houot contact.laetitiaolivier.coach@gmail.com Mécanicien du mental #coaching #objectifs #succes

La confiance en soi est une de ces Soft Skills que l’on peut acquérir, développer ou renforcer dans le monde professionnel. Elle rime souvent avec sérénité, bien-être et surcroît de productivité au travail.🚀 Néanmoins, tant de gens ont du mal à la trouver ou la retrouver lorsqu’une expérience malheureuse met à mal cette confiance. La bonne nouvelle est qu’on peut vraiment apprendre à avoir confiance en soi ou la renforcer.👊 #ConfianceEnSoi #DéveloppementProfessionnel #EfficacitéAuTravail #ProgressionPersonnelle

La satisfaction des besoins psychologiques est l’affaire de tous : soi-même, ses collègues, son manager, les RH et la direction. Chacun possède également les armes pour favoriser sa propre satisfaction, car on a tous, au moins à minima, une marge de manœuvre dans son travail. Ainsi, il est possible d’agir sur son organisation au travail, sa gestion du temps ou le choix de ses missions. Cela permet de façonner un environnement professionnel comblant ses attentes (et donc ses besoins). En revanche, agir pour soi ne veut pas dire agir seul. Là aussi, le collectif est essentiel.

Au secours, j’ai envie de tout plaquer ! 🔥 Dans un monde professionnel souvent exigeant, l'envie de "tout plaquer" peut-être un signal d'alarme. Avant de prendre des décisions hâtives, découvrez des stratégies pour rétablir un équilibre professionnel sain. 🔍 Analyser les signaux : comprenez les raisons de votre malaise professionnel, qu'il s'agisse de surmenage, d'une culture d'entreprise toxique ou d'un décalage entre vos valeurs et celles de votre lieu de travail. Cet examen est crucial pour envisager des solutions constructives et durables. 🛑 Agir avec prudence : la précipitation peut entraîner des regrets. Prenez le temps de réfléchir aux conséquences à long terme de vos actions. Dialoguer, chercher des conseils ou même envisager un coaching professionnel peut ouvrir des perspectives plus prometteuses. 🛠️ Stratégies de rééquilibrage : redéfinissez vos attentes, cherchez à développer de nouvelles compétences et améliorez l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ces mesures peuvent renouveler votre motivation et prévenir l'épuisement. ✨ Conclusion : avant de décider de "tout plaquer", évaluez toutes les options. Un accompagnement professionnel peut transformer votre vie professionnelle en une source de satisfaction. 🤝 Eklosia à vos côtés : nos experts sont prêts à vous aider à naviguer dans ces périodes de doutes, à redéfinir vos objectifs et à optimiser votre parcours professionnel. Contactez-nous pour explorer ensemble le chemin vers votre épanouissement au travail. 🔗 Lisez notre article complet pour plus de détails : #eklosia #accompagnement #formation #softskills #qvct #epanouissementprofessionnel #bienetreautravail #toutplaquer #raslebol #fuite #stress #saturation

💪 Surmonter la pression psychologique au travail : un pas vers l'épanouissement professionnel 💼 Être commercial peut parfois être un défi, et la pression psychologique au travail peut peser lourd. Mais il est possible de transformer cette difficulté en une opportunité de croissance. 📈 L'accompagnement est une solution clé 🔑: parler de ses ressentis avec un mentor, un coach ou un collègue, et bénéficier d'un soutien ciblé peut faire toute la différence. Se recentrer sur ses passions, définir des objectifs clairs, et célébrer chaque petite victoire 🙌 sont aussi essentiels pour retrouver l’équilibre. Rappelez-vous, votre bien-être est la clé de votre réussite. 🌱 #BienÊtreAuTravail #Commercial #Accompagnement #Épanouissement #SantéMentale #SaveTime

La jalousie professionnelle est un phénomène courant. Cette jalousie, c'est une réaction psychologique complexe. L'idée est simple à comprendre. Elle naît souvent de l'insécurité personnelle. Vous comparez vos succès à ceux des autres. Ça crée du stress et de l'anxiété 😓 Résultat : ↳ Un climat de travail tendu ↳ Une baisse de motivation ↳ Des relations professionnelles fragilisées Comprendre ses origines aide à mieux y faire face. Quelques pistes pour gérer cette jalousie : ◉ Reconnaître ses propres réussites ◉ Se fixer des objectifs personnels réalistes ◉ Communiquer ouvertement avec vos collègues 🤝 ◉ Pratiquer la gratitude au quotidien La clé réside dans le développement personnel et la communication. En adoptant ces stratégies, vous pouvez réduire ce sentiment négatif 👌.

Bon à savoir: comme vous le savez déjà , l’adversité en milieu professionnel est une réalité avec laquelle de nombreux individus peuvent être confrontés à un moment donné de leur carrière. Il s'agit de situations difficiles, de défis ou d'obstacles qui peuvent se présenter sous différentes formes, tels que des conflits interpersonnels, des pressions professionnelles, des échecs ou des changements organisationnels. L'adversité peut être perçue comme une expérience négative, car elle peut générer du stress, de l'anxiété et affecter le bien-être des individus. Cependant, elle peut également être considérée comme une opportunité de croissance et de développement personnel et professionnel. L'adversité peut mettre à l'épreuve notre résilience, notre capacité à faire face aux difficultés et à rebondir. Elle peut renforcer notre résistance émotionnelle et notre capacité à surmonter les défis. Faire face à l'adversité peut nous aider à développer de nouvelles compétences, à acquérir de l'expérience et à apprendre de nos erreurs. Cela peut nous rendre plus forts, plus compétents et plus adaptatifs. L'adversité peut créer des opportunités de renforcement des relations professionnelles. En travaillant ensemble pour surmonter les difficultés, les équipes peuvent renforcer leur cohésion et leur collaboration. L'adversité peut nous amener à sortir de notre zone de confort et à développer notre capacité d'adaptation. Cela peut nous rendre plus flexibles et mieux préparés à faire face aux changements imprévus. L'adversité peut être stressante, mais elle peut également nous donner l'occasion de développer des compétences en gestion du stress. Apprendre à gérer efficacement le stress peut contribuer à notre bien-être général. Il est important de noter que l'adversité en milieu professionnel peut varier en intensité et en impact d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent trouver la résolution de problèmes stimulante, tandis que d'autres peuvent se sentir dépassées. Dans tous les cas, il est essentiel de prendre soin de notre bien-être émotionnel et de chercher un soutien si nécessaire, que ce soit auprès de collègues, de mentors ou de professionnels de la santé. En résumé, bien que l'adversité en milieu professionnel puisse être difficile, elle peut également être une occasion de croissance, d'apprentissage et de renforcement. Cela dépend de la façon dont nous choisissons de la gérer et de notre capacité à tirer des leçons des défis auxquels nous sommes confrontés. #Intelligenceemotionnelle#resilience#

🌟Coachs et formateurs en développement personnel, êtes-vous à bout de nerfs ? 🌟 Vous vivez dans un tourbillon constant, jonglant avec vos responsabilités en ligne, Et parfois, vous avez l'impression de frôler le burn-out. 😩 En tant que professionnel dévoué au bien-être des autres, il est facile de se laisser submerger par la pression. Vous ressentez cette lourdeur : la gestion des emails qui s'accumule, les horaires de rendez-vous qui s'enchaînent, Et cette quête incessante d'un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Vous n'êtes pas seul(e) dans ce combat. Je comprends ce que vous ressentez. 🌈✨ Imaginez une journée où vous pouvez vous concentrer entièrement sur votre passion, Où chaque minute compte, où la gestion administrative ne vous freine plus. C'est possible ! Je suis ici pour vous libérer de ce poids. En prenant en charge la gestion de vos emails et de vos communications. Je vous offre un souffle d'air frais dans votre routine quotidienne. De plus, je m'occupe de vos rendez-vous et de votre emploi du temps, vous permettant ainsi de retrouver votre temps. ⏳💼 🧘♀️ You can regain control and focus on what truly matters! Si vous souhaitez alléger votre charge et retrouver un équilibre serein, je suis à votre écoute. N'hésitez pas à m'envoyer un message en DM. Ensemble, faisons de votre quotidien un espace de bien-être et d'accomplissement ! 💪💖 #Coaching #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #ÉquilibreVieTravail #Productivité