Quelques aliments protecteurs qui apaisent les symptômes des allergies saisonnières... 👇👇👇 🍋 Pour leur teneur en vitamines C : • Citrons, choux de Bruxelles, poivrons, brocolis... 🌾Riche en oméga 3 : • graines de lin moulues, graines de tournesol, cerneaux de noix, huile de lin... 🫐 Anti-inflammatoire : Curcuma, poissons gras, thé vert, myrtilles et autres baies...
Anyone else see (and feel!) the pollen beginning to float around? 🤧 Tap here for five tips for tackling spring allergies holistically, so you can actually enjoy the warmer days ahead: https://lnkd.in/ezccJfKK