Post de Desthy Deloumeaux 🇬🇧 🇫🇷

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🎓 Formatrice | Coach perso/pro | Inclusion & Neurodiversité

Quelques aliments protecteurs qui apaisent les symptômes des allergies saisonnières... 👇👇👇 🍋 Pour leur teneur en vitamines C : • Citrons, choux de Bruxelles, poivrons, brocolis... 🌾Riche en oméga 3 : • graines de lin moulues, graines de tournesol, cerneaux de noix, huile de lin... 🫐 Anti-inflammatoire : Curcuma, poissons gras, thé vert, myrtilles et autres baies...

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