Post de Divergence Fertile

# 49 L’écologie intérieure Je me pose une question étant donné l’état de notre grande maison qu’est la Terre 🌍🌎🌏 : serait-elle un reflet grossissant de comment nous prenons soin de notre « intérieur » ? 💡Le terme « écologie », issu du grec oikos (maison) et logos (science, étude), est littéralement l’étude de l’habitat. Si j’extrapole : En quoi pourrait consister l’écologie intérieure ? Quelles en seraient les implications et les dimensions ? Un épisode pour explorer cette idée… Disponible sur Deezer, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music, Podcast addict N’hésitez pas à partager ou à vous abonner à mon podcast ! Un nouvel épisode chaque semaine… 📅😁 🎗J'accompagne les personnes et les structures dans la réalisation de leurs objectifs personnels et professionnels... et cela passe par tenir compte de l’environnement intérieur et extérieur ! 😍 #podcasts #senvisagerautrement #bienêtre #savoirêtre #êtresoi #conscience #consciencedesoi

Peut-être n’êtes-vous pas ici par hasard…" 🌍 Peut-être que vous ressentez au fond de vous cette conviction : être hypersensible est bien plus qu’un trait de caractère, c’est une force unique, une singularité puissante. Et si ce que vous percevez en vous-même était aussi votre plus belle richesse ? Savez-vous que les hypersensibles représentent entre 15 et 20 % du règne animal, de la mouche à la baleine bleue ? La nature est si bien faite, complexe, magnifique et extraordinairement intelligente… Alors pourquoi n’en serait-il pas de même pour vous, qui êtes une partie de cette nature ? Et si, en tant qu’être humain hypersensible, vous possédiez vous aussi cette beauté, cette profondeur et cette intelligence ? Je suis convaincue que les hypersensibles ont un rôle clé dans notre monde, un monde aujourd’hui en quête de plus d’humanité, de compassion, et de justesse. Votre sensibilité, loin d’être un obstacle, pourrait bien être une réponse aux défis de notre époque. Nous vous attendons le 14 novembre pour la conférence #Les3clefsdunehypersensibilitéépanouie. Ensemble, nous apprendrons à honorer votre place, à embrasser votre hypersensibilité comme un chemin de vie, et à en faire une force d’épanouissement. 🔹 Rejoignez-nous pour découvrir cette autre vision de l’hypersensibilité, et prendre pleinement votre place. Lien de l'événement en commentaire.

🌈 La légèreté : carburant secret des duos performants 3 stratégies pour oxygéner votre relation : 1. L'art du micro-récit - Transformez chaque interaction en aventure - Cultivez des moments de narration spontanée - Créez des micro-univers ludiques - Fabriquez des souvenirs dynamiques en temps réel 2. Le design des interactions légères - Bannissez les conversations anxiogènes - Développez une grammaire de l'humour partagé - Construisez des ponts entre vos imaginaires - Générez des espaces de connexion décalée 3. Le protocole du badinage intelligent - Pratiquez l'art du trait d'esprit - Détournez les tensions par la jubilation - Inventez des rituels de légèreté - Transformez le quotidien en terrain de jeu Votre duo : un laboratoire d'interaction permanente où la profondeur se cache dans la légèreté. Performance relationnelle = capacité à générer de la joie sans effort ! Vous pouvez retrouver sur notre chaîne YouTube @brunomarchal sur laquelle nous parlons de relations humaines chaque jour et de relations de couple en particulier pour vous aider.

2/4 🧠 #ANTICIPATION Pourquoi anticiper ? ➡️ Si vous y ajouter de la #visualisation, vous ne pourrez pas stresser au moment venu. 🧠 Imaginer les choses les met à votre portée. Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire. ➡️ Identifiez en amont ce qui risque de poser problème. Envisagez le pire même l'improbable et préparez-vous à l'accepter, même si c'est une maladie comme le cancer. Accorder une grande importance à l'environnement dans lequel vous serez et visualiser la scène. Ce sera plus aisé et plus réel. 🧠 Le fait d'envisager, de visualiser ce qui pourrait arriver, va amener votre cerveau à l'ancrer et savoir que cela peut arriver. Le moment venu, il le prendra comme du connu et saura comment faire, sans stress donc. Mécanisme long à expliquer ici. ➡️ Anticipez également les solutions possibles en se posant les bonnes questions. Soit, on ne peut pas tout prévoir, mais on peut prévoir comment se comporter, si on se trouve dans une situation inattendue, inconnue ou complexe. L'improbable arrive toujours tôt ou tard, en tout domaine. 👉 C'est ce que l'expédition #MotivAcción démontrera également. L'anticipation et la visualisation aideront à avancer . N'ayant rien préparé en amont, c'est le but, il faudra anticiper les éventuelles situations difficiles, trouver des solutions au cas où, pour éviter de stresser et donc rester performantes. Si on ne trouve pas où dormir par exemple, où peut-on planter notre tente en sécurité, en montagne Patagonienne notamment ? Lister toutes les solutions possibles et trouver la meilleure. ❄️🗻🏞🌋🏜🏕 Cela va être extraordinaire de pouvoir mettre en place sur un terrain aussi varié que le Chili, ce qui a été appris avec les techniques issues des neurosciences. Passer du sud froid au nord chaud, avec une météo changeant très vite en Patagonie, s'adapter aux différents environnements avec glaciers, canaux, hautes routes ou chemins, avec des montagnes culminant à plus de 6500m, en bus, stop ou à pieds, dans les déserts, avec des animaux sauvages tel le puma au sud. Avec en plus des défis à relever dans chaque endroit. Une aventure incroyable que vous pourrez suivre. #adaptation #comportements #expédition #défis ******************************* Pour aider à financer cette expédition et pour la recherche contre le cancer, c'est ici 👇 https://lnkd.in/dGSfz5vi 🙏🙏🙏

Nous sommes dans une spirale de temps ⏱️ Toujours en train de prévoir, d’envisager le futur Ou aspirés par les actions et les souvenirs du passé Pourtant, rien de mieux que de vivre l’instant présent pleinement 🏆 Et le cheval est idéal pour ça 🐎 L’animal ne porte aucune rancune. Il ne fait aucune projection vers l’avenir. Il est là. Concentré dans ce qu’il vit. Alerte sur ce qu’il entend, voit, ressent. Maintenant. A ses côtés, il m’entraine avec lui. Il invite mes sens dans ce que nous vivons ensemble. Le vol d’un oiseau dans les arbres, le chien qui aboit quand nous approchons. Il me renvoie à mes ressentis et adapte son attitude en fonction de ce que je dégage. Il piaffe si je m’impatiente. Il sursaute si mon dos vouté trahit mes peurs. Il s’apaise si ma posture est confiante, mes gestes directs. Je savoure à chaque fois ce qui se passe, ce qui traduit mes intentions dans son comportement. Une explication claire, un ajustement toujours possible, un bénéfice immédiat. Et vous ? Comment faites-vous pour vivre pleinement l’instant présent ? ------ PS : Photo réalisée sans trucage, sans IA, sur la côté Nord Finistérienne 🤩 ------ Je suis Marie, je suis Cofondatrice de Kiff & Sens Agence de Coaching/Formation Je vous accompagne dans votre stratégie sur LinkedIn et en facilitation équine 🐴

Prendre de la hauteur et changer son regard du monde 💡 Le manager doit prendre de la hauteur ! Diantre, quelle phrase originale ! Qui n’a pas lu ce dicton 1000 fois ? Il est vrai qu’un patron qui court le nez dans le guidon résonne comme celui qui crie « on a un problème de trombone dans le tiroir 3 » alors que l’entreprise fait naufrage suite à l’arrivée d’un nouveau concurrent au produit génial. 💡 Prenons un peu de hauteur et réfléchissons aux évidences. Le haut permet de voir plus loin mais surtout l’altitude nous offre un autre regard sur ce que nous observons habituellement. Un simple exemple nous est donné par un article du Figaro qui interroge un spécialiste des araignées, Raphaël Jeanson. Une araignée…quelle horreur, c’est noir avec huit pattes poilues et ça pique. Passons vite notre chemin. Pourtant s’y intéresser le temps d’un article nous ouvre une nouvelle porte du monde dans lequel nous vivons. 🌍 L’humain nous apparait comme grandiose et « génial » en ce sens qu’il semble dominer le monde. Est-ce bien le cas ? Comparons-nous l’espace de quelques lignes à l’habile tisseuse. 🕷 Il y aurait 20 millions de milliards d’araignées diverses sur terre  soit environ 2.5 millions pas humain ( pour mémoire depuis novembre 2022, nous dépassons les 8 milliards ). Si l’espère du genre Homo fête ses 2,5 millions d’année, je pense à l’Homo Habilis, Sapiens n’existe que depuis 300.000 ans tandis que notre arachnide peuple le globe depuis des centaines de millions d’années. 🕷 Elle a réussi à coloniser tous les coins et recoins de la planète, chaque habitation même ! Quittez votre maison 1 mois et vous verrez.  Nous cohabitons bien ensemble car elle tue peu, à peine 10 humains par an alors que les serpents en totalisent plus de 100.000. 🕷 Leur rapport au monde est d’un totale efficacité, elles tissent une toile particulièrement résistante, 5 fois plus résistance que l’acier de même épaisseur tandis que la soie est capable de s’étirer de 30% sans se rompre (essayez avec de l’acier ). 🕷 Dame araignée est aussi un redoutable prédateur ( comme nous me semble-t-il ) mais qui peut imaginer qu’elle mange chaque année deux fois la quantité de viande et de poisson consommée annuellement par l’espèce humaine en poids d’insectes consommés ? Les araignées se gavent chaque année entre 400 et 800 millions de tonnes de proies. 🌍 Vu de l’œil d’un lointain extraterrestre, ne sont-elles pas plus efficaces que nous, plus anciennes, plus nombreuses ? Assurément moins de powerpoint, moins de complications émotionnelles que le genre humain et un savoir-faire diaboliquement au point. 🌏 Sans nos copines araignées, le monde serait aussi un enfer affreusement infesté d’insectes. Leur discrétion et leur sobriété, elles partent rarement en vacances et prennent peu l’avion, ne les empêchent pas de jouer un rôle crucial dans notre éco-système. Enfin, dans l’hypothèse d’un désastre planétaire, qui des deux espèces survivra à l’autre ?    

☘ Entretenir et faire pousser des plantes ; 🐝 favoriser la biodiversité depuis son balcon en ville jusque dans son jardin et au-delà ; 🐘 prendre soin des animaux ; 👫 être attentif, attentive aux autres humains... Il y a mille manières de prendre soin du #Vivant, ce bouillon d'énergies diverses sans lequel nous, humains, n'existerions pas. Nos comportements humains affectent ce "Vivant" : il est désormais clair que c'est à nous de nous adapter au Vivant et non l'inverse... Qu'est-ce que le Vivant, me direz-vous ? « C’est l’ensemble des forces qui résistent à la mort" (F. Worms). « C’est un concept qui met l’accent sur nos interdépendances, et qui permet de travailler pour le bénéfice de nos relations avec les écosystèmes, sans opposer a priori et toujours les intérêts des humains et ceux de la “nature” » (B. Morizot). La nature n’est plus un décor, un réservoir de richesses, une aire de repos ou un terrain de jeu. La relation que nous avons au Vivant se concrétise dans les comportements que nous adoptons, ou essayons d'adopter. A nous de vivre avec en trouvant les comportements possibles qui permettent une co-existence pacifique, respectueuse, équilibrée. La #Fresque du #FACTEURHUMAIN est un atelier de 3 h qui permet de choisir un comportement à atteindre, en lien avec un thème donné, et de comprendre ensuite, avec d'autres personnes, ce qui va soutenir ou freiner ce comportement. Si vous vous demandez comment fonctionne votre, notre #cerveau face au changement ; si vous voulez comprendre ce qui l'empêche d'atteindre ses buts même bien définis ; si vous voulez comprendre comment les #comportements collectifs peuvent changer à partir du comportement de quelques individus... Alors la Université du Facteur Humain #FRESQUEDUFACTEURHUMAIN est faite pour vous. Prochaine session sur le thème "Je prends soin du Vivant en ville ou à la campagne" le 22 mai 2024 de 15h à 18h - À distance Inscription sur : https://lnkd.in/dV4kcSsc.

Ne dites pas que vous n’avez pas assez de temps. Vous avez exactement le même nombre d’heures par jour qui ont été données à Helen Keller, Pasteur, Michel-Ange, Mère Theresa, Léonard de Vinci, Thomas Jefferson et Albert Einstein. H. Jackson Brown Jr. N’avez-vous pas l’impression, par moment, que le temps se dilate, comme par miracle ? Lorsque vous êtes au bon endroit. Lorsque vous exprimez votre meilleur. Lorsque vous vous sentez au service. N’avez-vous pas l’impression, à d’autres moments, que le temps se compresse, vous compresse, au point d’avoir l’impression de vivre en apnée ? Penser que le temps est linéaire est une convention. Dessiner la ligne du temps sous forme d’un trait horizontal est une convention. Sans être chez Harry Potter, nous toutes et tous disposons de notre propre baguette magique pour nous affranchir de la convention seconde, minute, heure… Et je suis certaine qu’au fond de vous, vous le savez, car vous avez déjà expérimenté ce que certaines appellent l’état de flow. Ces moments où tout se déroule à merveille, où tout s’aligne, où votre impact est significatif, alors que vous avez l’impression que vous ne dépensez pas d’énergie, voire même que vous en regagnez. J’ai envie de vous poser cette question : combien de fois par jour vous connectez-vous à plus grand que vous, à votre mission de vie, à la vision que vous avez de votre impact positif sur le monde. Après 10 ans d’existence, nous avons avec Sébastien, posé la raison d’être et la vision de Lumerys pour les 10 prochaines années. Et vous, êtes-vous au clair sur ce que vous faites de votre temps et surtout sur votre pourquoi ? 2 questions fondatrices, au service des réussites avec un supplément d’âme. Le laboratoire Lumerys a plongé depuis plusieurs années dans le décryptage des changements d’habitudes. Fascinant ! --- Si nous ne nous connaissons pas encore, j’ai co-fondé Lumerys il y a 10 ans avec Sébastien Robert. Notre mission est de rendre possibles des réussites avec un supplément d’âme, en permettant à des dirigeants et leurs équipes de vivre des miracles au quotidien. Abonnez-vous pour suivre les fruits de nos recherches ! #lecoeurceteclaireur #lumerys #lumiere #dirigeants #impactpositif #supplementdame #transformation #miracle Retrouvons-nous sur notre Channel YouTube Lumerys chaque mercredi.

5 tranches de ma vie à découvrir ! Allez, je me dévoile un peu plus. 1 Tour du monde : Sac à dos en main, j'ai exploré le monde en solo pendant presque 2 ans. Pourquoi suis-je rentrée sans atteindre mon but? Une autre histoire. 2 Contre les cases et pour les paillettes : Que ce soit siffler avec les doigts comme une femme, allumer le barbecue, ou ajouter des paillettes aux baskets de mon grand, homme ou femme, on fait ce qu'on veut. Les jouets, le travail, les paillettes n'ont pas de genre! 3 Pire cauchemar : les chats Oui, je déteste les chats. Non pas parce que je suis insensible, mais parce que mes atroces cauchemars impliquent des chats qui me lacèrent le dos. Rien que d'en parler, j'ai des décharges électriques! 4 Hypersensible : Bruit, matière, lumière, émotion peuvent être intenses. C'est parfois difficile, mais cette hypersensibilité est la clé de ma créativité. 5 Matronyme : Mon nom de famille est le témoignage de mes racines familiales. C’est celui de mon arrière-grand-mère, et non d’un homme ! Et ça, j'en suis fière et je ne suis pas prête de le laisser. Quel est le ou les faits que te connaissait ? ----------- Je suis Gwénaëlle, 📸 photographe engagée spécialisée en architecture intérieure et corporate. 🔥 J'aide les entrepreneur.e.s, surtout les cheffes d'entreprises, à avoir une image en adéquation avec leurs valeurs. 🚀 Je propulse les professionnel.le.s de l'architecture engagé.e.s et responsables à devenir une référence dans leur domaine.

Aujourd'hui c'est plutôt mercredi que vendredi. Les poissons peuvent respirer et le temps est à nouveau à la réflexion. Et je me demande en ces périodes qui voient foisonner partout les révolutions de l'Intelligence Artificielle si nous n'allons pas revenir aux bons vieux basiques agrémentés des atmosphères de nos époques. Retrouver un sens à la lecture d'un livre. Devoir à nouveau comprendre l'usage et le plaisir de l'écriture. Peut-être voir un film ou un spectacle dans une salle. Pratiquer régulièrement des cures de désintoxication afin de nous apprendre à nous libérer un peu de la technologie omniprésente. Découvrir par soi-même les choses de la vie, d'une promenade à une recette de cuisine. Croiser des gens qu'on peut voir, sentir, toucher, au lieu de passer le plus clair de sa journée avec son seul portable, y compris le plus perfectionné. Au fond toutes les révolutions entrainent des contre-révolutions. La généralisation de l'I.A. dans toutes les pratiques de notre vie, culturelle ou professionnelle, personnelle ou familiale, est écrite. C'est notre destin. Et qu'il dessine un monde dont on se doit d'espérer plus positif parce que ne tuons pas l'espoir trop vite. Mais restons sur nos gardes car l'humain n'est pas la meilleure créature sur terre pour développer en priorité les aspects positifs des innovations. Alors n'oublions pas nos fondamentaux humains et cette dimension suprême qu'est l'indépendance, du moins l'autonomie, ce droit de vivre, de penser, d'agir sans être sous la totale dépendance d'un guide suprême ou d'une technologie.