Post de Elearnis - Digital Learning

Salut tout le monde ! 🚬 Vous avez déjà pensé à simplement réduire votre consommation de cigarettes pour arrêter ? Mauvaise idée ! 😓 Découvrez pourquoi dans mon nouvel article LinkedIn, promis, ça va vous éclairer ! 😉 Prêts à dire adieu à la cigarette pour de bon ? . . . . #HypnoseContreTabac #ArrêterDeFumer #Hypnothérapie #AdieuCigarette #VivreSansTabac

Moment Santé Novembre 👉 Qui dit mois de novembre dit mois sans tabac 🚬 ! Le Mois sans tabac est de retour et c'est l'occasion parfaite pour dire adieu à la cigarette ⛔. Découvrez les chiffres clés, les composants d'une cigarette et les bienfaits de l'arrêt au sein de nos visuels 💪 #momentsanté #sanstabac #cigarette #arrêttabac

Il est toujours temps d’arrêter et les bienfaits se font sentir rapidement 💪🏻 👉 Entre 8 heures et 48h, il n’y a plus de monoxyde de carbone dans les globules rouges du ils reprennent leur fonction normale et la pression artérielle se normalise. 👉 en 8 jours d’arrêt du tabac, le goût et l’odorat reviennent. 👉 En 3 à 9 mois, les bénéfices ne cessent d’augmenter et apparaissent maintenant sur des organes vitaux comme les poumons, le cœur. 👉 Au bout d’un an, le risque d’infarctus du myocarde est diminué du jour au lendemain, et au bout de 5 ans il l’est de 50 %. 👉 Au bout de 5 ans, c’est le délai pour voir baisser le risque d’accident vasculaire cérébral. C’est également passé ce délai que les risques de développer un cancer de la bouche, de l’œsophage, de la vessie sont diminués de moitié. 💪🏻 Et c’est aussi la fierté d’y être arrivé, la liberté retrouvée, la fierté de donner un meilleur exemple à ses enfants. L’influence du tabagisme du père ou de la mère sur celui des enfants, en particulier chez les filles est largement démontrée. Lorsque les deux parents fument, celle-ci est encore renforcée. 🤗 Vous avez plus à y gagner qu’à y perdre vous ne trouvez pas ?

Des encarts dans un paquet de cigarettes, une bonne idée ? Le Conseil Supérieur de la Santé s'est penché sur cette question dans son dernier avis. L'expérience à l'étranger montre que cela peut aider à se débarrasser de la cigarette. Les encarts offrent un espace pour souligner les avantages de l'arrêt du tabac et peuvent orienter vers des ressources pratiques d’aide. Le Conseil souligne cependant que les messages doivent être testés au préalable auprès du public cible. Un encart dans votre paquet de cigarettes pourrait-il vous motiver à arrêter de fumer pour de bon ? ❤️ pour oui ou 😄 pour non. Faites-le nous savoir dans les commentaires !

Il est reconnu que la cigarette est nocive et qu'elle provoque des maladies graves. Les fumeurs adultes peuvent inhaler un demi-billion de particules solides par cigarette. S'il est évident que la meilleure chose à faire pour un fumeur adulte est d'arrêter complètement la cigarette, nombreux sont ceux qui ne le font pas. La résolution du problème du tabagisme est beaucoup plus complexe et nécessite la collaboration de nombreuses parties. Ce qu'il faut également, c'est une réglementation spécifique sur les produits sans combustion, afin que les fumeurs adultes qui n'arrêtent pas aient accès à ces produits qui constituent des alternatives moins nocives que la poursuite de la cigarette. Un peu d'information à ce sujet ici ➡️ https://lnkd.in/dwTAiAF5 #ScienceTruth #CigaretteProblem #TobaccoRegulation #ScienceCollaboration

Ce 1er novembre 2024 marque la 9ᵉ édition du Mois sans tabac en France, dispositif mis en place en 2016 pour aider les fumeurs souhaitant arrêter de fumer. Rappelons que le tabac est responsable en moyenne de 75 000 morts par an en France et de 8 000 000 de morts dans le monde. Le Mois sans tabac, c’est l’opportunité de bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec un tabacologue, un kit gratuit d’arrêt de 40 jours avec des conseils pour traverser la période de sevrage, et le numéro 39 89 mis à disposition pour être accompagné dans cette démarche. Pour rappel, c’est en grande partie grâce à deux médecins épidémiologistes anglais, Richard Doll et Austin Bradford Hill, qui ont mené une étude de cohorte à partir des années 1950 sur des sujets fumeurs pour démontrer la toxicité de la cigarette, que la dangerosité du tabac fut prouvée, avec un premier article publié en 1976 pour les 20 ans de l’étude. Ces conclusions ont confirmé les résultats issus d’expérimentations animales réalisées en 1952 par Ernest Wynder. La déclaration du Dr Luther L. Terry, alors administrateur du bureau du Surgeon General, la plus haute autorité de santé publique aux États-Unis, à travers le rapport Smoking and Health de 1964, vient officialiser la dangerosité avérée du tabac et son lien avec le développement du cancer du poumon et des bronchites chroniques. À une époque où les soupçons sur la toxicité du tabac étaient mis à mal par le marketing des industriels, Doll et Hill ont permis de démontrer ce qui est encore aujourd’hui la première cause de mortalité évitable en France. https://lnkd.in/ePFq-6dY https://lnkd.in/ezBjdj4G Ci-dessous Richard Doll (gauche) et Austin Bradford Hill (droite), qui seront par la suite rejoints par l'épidémiologiste Richard Peto pour continuer l'étude.

🚫 Vape : entre alternative et précaution. La vape peut aider à arrêter de fumer, mais elle n'est pas sans risques. La nicotine est hautement addictive, et vaper n'est pas un gadget à la mode. Pour ceux qui l’utilisent comme alternative, faites-le en étant pleinement conscients des risques et des avantages. #VapeResponsable #ArrêterDeFumer

❓ Le saviez-vous ? En 2021, les données recueillies dans le cadre du baromètre de Santé Publique France montrent que 30% des fumeurs quotidiens ont déclaré avoir fait une tentative d’arrêt du #tabac d’au moins une semaine (Pasquereau et collaborateurs, 2022). 📝 Si pour certains il est possible de simplement prendre la décision de jeter ses cigarettes, pour un grand nombre de fumeurs il y a un réel besoin d’outils et d’accompagnement afin de faciliter le sevrage ! Nos addictologues peuvent accompagner vos salariés dans leur démarche d’arrêt du tabac et notamment proposer un programme de réduction ou d’arrêt du tabac stratégique et personnalisé. A l’occasion du mois sans tabac (qui aura lieu en novembre), nous proposons une offre complète pour vos actions de prévention au sein de votre entreprise (stands, ateliers, webinaires, consultations de bilan, préparation et d’accompagnement au sevrage…). Vous souhaitez relever le défi du mois sans tabac ? Découvrez nos offres 👉 : https://lnkd.in/eyw83TZH #tabac #moissanstabac2024 #moissanstabac #sensibilisation #prévention

Marre du vape bashing dans la presse ! Review Cochrane / Maj janvier 2024 - "Les cigarettes électroniques peuvent-elles aider les personnes à arrêter de fumer ?", extrait : "Les personnes sont plus susceptibles d'arrêter de fumer pendant au moins six mois en utilisant des e-cigarettes avec nicotine qu'en utilisant des thérapies de substitution nicotinique (7 études, 2544 personnes), ou des e-cigarettes sans nicotine (6 études, 1613 personnes). Les e-cigarettes avec nicotine pourraient aider davantage de personnes à arrêter de fumer que l'absence de soutien ou le soutien comportemental uniquement (9 études, 5024 personnes). Sur 100 personnes utilisant des e-cigarettes avec nicotine pour arrêter de fumer, 8 à 10 pourraient réussir à s'arrêter, contre seulement 6 sur 100 personnes utilisant une thérapie de remplacement de la nicotine, 7 sur 100 utilisant des e-cigarettes sans nicotine, ou 4 sur 100 personnes ne bénéficiant d'aucun soutien ou d'un soutien comportemental uniquement."

🚭 Bilan de la série “Docteur, j’ai arrêté” : un échange inspirant entre Gérald Kierzek et David Hanin Après 7 épisodes de “Docteur, j’ai arrêté”, une série qui donne la parole à des personnes ayant arrêté de fumer grâce à la vape, il est temps de faire le point. Dans cette interview, Gérald Kierzek, médecin urgentiste et défenseur de la santé publique, et David Hanin, présentateur d’Oneshot Media, reviennent sur ces témoignages marquants et discutent de l’impact de la vape dans la lutte contre le tabagisme. Au programme : ✅ Moments forts et enseignements des témoignages. ✅ Réflexion sur la vape en tant qu’outil de réduction des risques. ✅ Défis de santé publique et perspectives pour l’avenir. Cette série montre comment la vape peut changer des vies et pourquoi il est crucial de continuer à informer sur les alternatives au tabac. 💡 Et vous, que pensez-vous de l’utilisation de la vape pour arrêter de fumer ? 👉 Découvrez l’interview ici : https://lnkd.in/eCSXaGu5 #Santé #RéductionDesRisques #Vape #ArrêtTabac #OneshotMedia #DocteurJaiArrêté