Post de Erick BOITEL

La « Green révolution » intérieure est-elle en marche ? 🍀 Celle qui donne à nouveau de l’expansion à l’être humain (on parle d’homme vert dans les traditions holistiques) Et à laquelle de nombreuses personnes adhèrent déjà aujourd’hui, pour faire face aux enjeux et aux urgences de vie actuels, naturellement. Il est important de reconnaître la disproportion du fonctionnement interne qui emprisonne encore l’humain. 🤯 Elle enferme inéluctablement l’esprit dans sa condition mentale et le corps dans son réflexe animal de lutte ou de fuite. 🐊 Cette disproportion déclenche inévitablement un réflexe d’accélération, de réactions et des conflits relationnels. 🌪️💥 Elle n’est pas évolutive parce qu’elle entretient automatiquement une résistance à garder le contrôle sur une situation d’adaptation stressante. Le mental a tendance à mettre tout le temps la pression, face à un enjeu, lorsqu’il est désorienté par ses projections. Et c’est bien souvent son interprétation qui est la source d’un stress inutile et d’actions décentrées qui ne créent que du chaos dans une société. Le stress est un mécanisme nécessaire à notre adaptation et un moteur d’évolution, seulement si il reste dans une juste proportion cérébrale, avec un mental orienté vers le sensible. (il s’agit alors d’Eustress) 👍 👉 Pour cette raison, l’approche holistique propose toujours de revenir à l’Être, afin de rétablir cette dynamique d’équilibre entre notre dimension globale et notre part animale et mentale. Elle encourage un fonctionnement interne proportionné chez l’humain, grâce à des outils d’induction, de transformation et d’amplification de l’Être. 🌀 1️⃣ Elle donne de l’expansion aux corps face à la chimie du stress chronique. 2️⃣ Elle libère l’esprit, grâce à des accès simples de connexion à soi. 3️⃣ Elle intègre une conscience globale par le corps qui résout efficacement les conflits internes et les traumas. Ce processus holistique agit grâce à : ▪️Une régulation naturelle du système nerveux et des hormones du dystress chronique , sans chimie externe. ▪️Une bienveillance de l’écosystème corps : Un terrain fort qui préserve la symbiose entre le corps cellulaire et le microbiome, grâce à un style de vie approprié. ▪️Un pilotage interne équilibrant : Un espace où ralentir et se poser qui entretient le discernement de l’esprit et l’action au « bon moment », grâce à une « hygiène » de l’esprit. Alors pourquoi se rajouter du stress chronique délétère pour le corps et la relation à soi, de couple, de famille, d’entreprise ou d’affaires ? 😇 Prends soin de ton Être ! ✨ (Je parlerai du stress chronique et comment le réguler dans mes prochains posts. ) Lien pour un bilan holistique en premier commentaire. #stress #entrepreneurs #dirigeants #regulationdustress #therapieholistique #cureholistique #retraiteholistique

𝐋'𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞? Etre optimiste 🌞 c'est : - parier sur la force de la volonté individuelle et collective afin de faire changer positivement les choses - supposer qu'il existe une solution - parier sur les points forts ("Verre à moitié plein") - croire que nous avons toujours une marge de manœuvre. C'est, selon Christophe André, "Supposer, face à l'incertain, qu'il existe une issue favorable et se donner le droit d'agir pour la faciliter". L'optimiste - continue de fournir des efforts même si c'est difficile - reste motivé en cas d'échec, en se préservant des émotions négatives - tente de trouver les solutions, même en cas de difficultés - donne toujours le meilleur de lui même - fait toujours le choix de l'action et de l'engagement - persévère et donne du sens à ses actions. 👍 Et l'optimiste est en meilleure santé 👍 : moins d’arrêt maladie, meilleure immunité et #résistance au stress, moins de risque d'AVC... Et il vieillit mieux physiologiquement et psychologiquement ! 👍 Encore une fois, notre #cerveau est à la manœuvre : lors d'une pensée positive, une zone du cortex préfrontal (située derrière nos yeux) s'active et transforme la pensée positive en émotion agréable. Or, les #neurosciences ont démontré la puissante plasticité de notre cerveau. Donc... bonne nouvelle ! on peut devenir optimiste: chacun est ainsi capable d’entraîner son cerveau à développer une approche plus optimiste. En modifiant avec persévérance sa façon d’interpréter les évènements que nous vivons. En restant conscient et responsable de ce que nous pouvons changer. Sans passer à l’extrême et penser que la vie est un monde de bisounours. 😀 🌟 Chez moi, l'optimisme me conduit à me demander - tous les matins "Qu'est ce que je vais apprendre de nouveau aujourd'hui?" - et face à une difficulté "Qu'est ce que ce problème vient m'apprendre, me dire? Qu'est ce que ce problème me permet de développer de nouveau?" Et vous, cadre dirigeant, manager, RH, comment se traduit l'optimisme chez vous, dans votre organisation? **************** Je suis Nathalie Griveaux, coach spécialisée en neurosciences appliquées, consultante & formatrice, secouriste en santé mentale. J’accompagne les dirigeants, managers et DRH à optimiser leurs performances et leurs santés au pluriel. Dans une dynamique durable et équitable et une optique humaniste et inspirante. #Leadership #Coaching #PréventionBurnOut #BienÊtreAuTravail #SantéMentale #performance #productivité #efficacité

Le concept de « fonctionnement » 💡 La notion de « fonctionnement » a souvent été éclipsée par la seule absence de maladie, mais elle refait surface. La notion de fonctionnement appréhende la santé de manière globale, en considérant la capacité d’un individu à s’engager dans les activités qui donnent un sens à sa vie et lui permettent de s’épanouir pleinement. Depuis longtemps, je suis convaincue de la pertinence de cette approche holistique. Le fonctionnement optimal d’un individu englobe ses dimensions physique, mentale et sociale, et constitue un facteur déterminant de son bien-être global. L’OMS définit d'ailleurs la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Cette définition met en évidence la nécessité d’aller au-delà d’une vision restrictive de la santé, centrée uniquement sur les aspects biologiques.   Dans cet article, il est question d'une classification qui permettrait d'offrir un cadre pour évaluer le fonctionnement humain de façon plus globale, ce qui pourrait permettre de prendre en compte les facteurs contextuels, environnementaux et personnels, qui peuvent influencer la capacité d’un individu à participer aux activités de la vie quotidienne. Même s'il rest beaucoup à faire, la réflexion sur le concept de « fonctionnement » ouvre des perspectives intéressantes pour une meilleure compréhension de la santé et du bien-être. Du moins, elle rapproche la science d'une approche holistique, avec idéalement pour objectif de contribuer à créer une société où chacun a la possibilité de s’épanouir et de vivre pleinement sa vie. Source doi: 10.3389/frym.2023.1056333

🌟 Commente "agenda" pour recevoir les infos en DM 🌟 Les prochaines dates sont arrivées pour la fin de l'année et l'année 2025 Les cercles de transformation sont régulièrement mis à jour pour proposer de nouvelles thématiques - l'argent dans nos vies - les relations avec les autres - les missions d'être et de vie toujours avec les outils de #communicationquantique - les prochaines formations d' #ecriturequantique sont mises à l'agenda jusqu'à fin 2025 - En décembre, 2 jours pour vivre les constellations familiales et systémiques en présentiel pour encore plus de mouvement. _____  🌐 Communication Quantique 🌐 +1200 p accompagnées depuis 2016 Reconnu comme l'expert de la gestion des champs informationnels subtils Développement relationnel et systémique Posture et alignement dans tous les domaines professionnels et personnels ➡️ Vous apprenez à : ✅ Bonifier vos relations avec les autres ✅ Développer votre intuition vers une full connexion consciente ✅ Faire des choix éclairés dans vos vies ✅ Transformer n'importe quelle vibration en mots pour dialoguer avec tout ✅ Développer votre conscience systémiques pour changer votre vie ✅ dépasser le dév perso restrictif à vous même, pour vous ouvrir à une nouvelle humanité ✅ Affiner vos émotions et vos sensations #formationspirituelle #consciencedesoi #larochelle #constellationssystemiques

Il y a un slogan qui m'énerve cultivant l'idée que « l'entrepreneuriat est loin d'être un parcours de santé »… ⭕️ Effectivement, en restant dans une hygiène vitale, mentale et émotionnelle « dense », certains se désintègrent : une santé globale dépréciée, leur couple qui vacille et le risque de perdre des billes dans leurs affaires. 🔹Personnellement je vais à contre courant de cette croyance, parce qu’un parcours de santé suit une convergence d'intégrité profonde qui assemble tous les espaces de vie. Il prend justement le sens d’une guérison holistique. 🌀 🔹J'ai traversé plusieurs épreuves de vie et je sais maintenant qu'il y a toujours un complément qui assemble tout. Ce complément universel permet de rebondir et de sortir « vainqueur » d'un passage critique, en changeant de niveau énergétique. C'est en se recentrant que l’intensité se stimule. La puissance se produit dans une force d’inertie qui répond à votre qualité d’être. 🔹Tout d'abord, accumuler l’énergie des acquis rend vraiment stable, dans un mouvement personnel, de couple et d'affaires. S'actualiser intérieurement fait appel à l'énergie primordiale qui guérit une histoire plus ancienne que l'actuelle. Sa résolution permet d’ouvrir « miraculeusement » un passage entre deux qui dépasse votre fonctionnement habituel. 🔹 Il y a des moments majeurs dans la vie où vous devez respecter un rythme organique qui vous reconnecte à votre monde intérieur. L’approche globalisante vous recentre dans une convergence qui vous rassemble, vous re revitalise et vous restructure de l’intérieur. C’est donc un soutient précieux guérisseur qui vous rend pleinement vivant, à votre juste place intérieure. 🔹Mon processus holistique travaille de concert sur tous les plans dans une « ré intégration » en 5 espaces : 1 - La décharge du stress chronique grâce à des soins et pratiques de régulation. 
 2 - La Libération des énergies en émotions bloquées et des traumas stockés qui rétablit vos systèmes adaptatifs mis en défaut. 3 - La construction d'un terrain physique fort grâce à une hygiène de vie hors norme.
 4 - Le pilotage interne, porteur pour l'esprit et vecteur d'un nouveau leadership qui vous « up grade ».
 5 - La dynamique qui canalise votre énergie où vous vous retrouvez par le corps, depuis une intention de Cœur ♥️. 👉 Le mentoring holistique du Sankalpa* est un parcours de santé pour entrepreneurs et dirigeants qui suivent un axe vivant où ▪️Vous transmutez votre état pour rebondir au delà d’un contexte personnel, de couple ou d'affaires. ▪️Les histoires matérielles et affectives se résolvent d'elles-mêmes, holistiquement. Prends soin de ton Être. ✨ Quel est ce complément universel, d’après vous ? Pour le savoir plus une offre douce de rentrée en coulisses : 🫶 Sankalpa * veut dire « intention ou souhait » en sanskrit. #sante #parcoursdesante #rentree #entrepreneurs #dirigeants #pdg #mentoring #centreholistique #therapeuteholistique #luberon

✅Dans la vie je donne des conférences sur l’optimisme. Bilan : ❌Enfin on comprend que l’optimisme n’est pas de la naïveté ni regarder la vie avec des lunettes roses ! 🍋Dans absolument toutes les entreprises, fédérations, institutions, congrès, privé ou public, je rencontre des personnes qui font le choix de l’optimisme. 🌳Évidemment, on entend moins l’arbre qui pousse que l’arbre qui tombe : on entend moins ceux qui agissent que ceux qui critiquent. ✨Cette rentrée encore, je reprends le chemin des conférences. Optimisme, bien-être au travail ou inclusion. Certaines sont publiques : je vous mets les liens en commentaire ! 🙏Merci à toutes les entreprises qui m’accueillent, merci à toutes les personnes que je rencontre. C’est tellement dingue !! Je n’aurais imaginer ça au démarrage du projet. ❌L’optimisme n’est pas une injonction. ✅Nous avons simplement le droit de choisir de l’être car il s’agit d’un facteur de protection pour la santé mentale. ➡️On peut être très terre à terre ET optimiste. Je suis diplômée en sciences et génie de l’environnement, j’ai travaillé sur les enjeux développement durable et je travaille au quotidien sur les enjeux QVT, autant vous dire que je mesure le chemin à faire dans le monde de l’entreprise sur certains sujets. ✅Mais je fais le choix de l’action. ➡️Et vous ? #rh #management #qvt #qvct Nb : si je n’ai pas répondu à vos demandes, envoyez moi un MP ! Ma boîte mail étant régulièrement saturée … je réponds ici !

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Professionnel à bout de souffle…te reconnais-tu ?😮💨 Janvier approche, et encore une fois, tu te surprends à vouloir poser des résolutions ambitieuses, à imaginer une transformation radicale, comme chaque année. Mais au fond, tu sais bien que ces objectifs n’ont jamais tenu sur le long terme. Ton équilibre mental est précaire, tu te promets que demain tu vas entreprendre telle ou telle transformation mais les résultats ne sont pas au rendez-vous et surtout ta motivation non plus. Et si cette fois, on faisait différemment ? Lorsque j’ai choisi de me joindre au Pôle: équipe de spécialistes santé/mieux-être pour soutenir la santé au travail (Vanessa Drolet 🧠 Azaria Chavannes Jacques Aubin Conférencier-Coach Sylvain d'Auteuil-Robillard Bougezmieux Isabelle Huot KarmaKin Patrick St-Hilaire Roxanne Tétreault Bar à Méditation Bloom Amélie Boulet …) j’ai senti qu’un vent de changement s'élevait sur notre réalité de professionnels épuisés. La loi 27 permettra t-elle enfin de mettre de la lumière sur l'équilibre et la santé globale dans son essence pure?! Pourrons-nous enfin mettre de l’avant tout les services EXTRAORDINAIRES qu’ils existent pour supporter le mieux-être au Québec? Je le souhaite!!! 💪🏻Ensemble, changeons la culture de performance à tout prix! Le secret de ton équilibre? Action, ici et maintenant, pas dans un objectif lointain. Si tu es épuisé, constamment en surcharge mentale, et que tu repousses tes priorités pour atteindre des résultats hypothétiques, tu oublies l’essentiel : ta santé mentale. 🧠 N’attends pas de te retrouver en petite boule nue dans ta douche à te demander comment faire pour y parvenir.🥴 *Pour ce qui est du Pôle, ce regroupement exceptionnel de spécialistes en médecine intégrative, nous sommes à construire un support concret qui permettra de vous outiller, toutes sphères confondues. Restez à l'affût!!!

Le paradoxe perturbant en 2025 ne sera pas d'être déconnecté.   Ce sera de se reconnecter à un monde plus réel, à la nature et de rétablir des liens entre les gens et le monde qui nous entoure.   En d'autres termes, il s'agit pour l'être humain de réinventer ses relations avec son écosystème.   Les personnes aspirent de plus en plus à des expériences authentiques et immersives, ce qui va les amener à s'engager de plus en plus.   42 % des personnes attribuent leur expérience la plus agréable de la semaine passée à une activité réalisée dans la vie réelle, contre seulement 15 % pour une expérience digitale.   - Les personnes vont se concentrer sur ce qui compte vraiment pour elles. Elles vont par conséquent s'orienter vers des activités qui ont du sens et qui leur apportent de la joie et du plaisir. C'est bien cette motivation intrinsèque qui va leur permettre de s'épanouir dans le monde actuel. La consommation du digital par commodité sera plus intentionnelle, au profit d'un rééquilibrage des expériences physiques - sensorielles et tactiles - rétablissant un lien avec la notion de tangible.   - Les personnes vont s'astreindre à plus de sélectivité avec la recherche d'interactions significatives réelles, pour leur permettre de consacrer leur temps précieux à ce qui leur apporte de la valeur, et de manière évidente des émotions ou l'art de ressentir ce qui se passe autour de soi en pleine conscience dans le moment présent. L'ancrage de la sphère familiale et sociale va reprendre le pouvoir.   - Les personnes vont rechercher des activités qui vont leur permettre de mettre en lumière une forme de créativité manuelle, permettant ainsi dans certains cas de se concentrer sur une activité avec toute l'attention requise, un moment à soi. D'ailleurs, il n'est pas exclu que la mémoire pour certains amène un retour en force des hobbies pratiqués par le passé, et pourquoi pas une volonté de transmission à d'autres générations. - Les personnes vont vouloir restaurer des routines de vies plus saines pour leur permettre d'améliorer leur bien-être quotidien. Il y aura un retour en force de l'importance de passer du temps à l'extérieur. Les personnes ont envie de mieux respirer et de s'oxygéner. Ce sont des moments signature qui sont bénéfiques pour le métabolisme pour améliorer le bien-être et la santé mentale, la santé physique, la créativité et l'innovation.   Vous l'aurez compris, le retour à l'essentiel est désormais une vertu érigée, avec plus de simplicité et de relief.   Et vous, qu'est-ce que cela vous inspire ? Quels comportements pensez-vous adopter à l'avenir ?   #lifeexperience #behavioralscience #humanconnected #rewilding #wellbeing #genuine   1. Commentez et likez 💜 2. Si cela résonne pour vous, pensez à le partager à nouveau ♻️

🧠 Le "bocal" représente nos schémas mentaux qui influencent notre façon de percevoir le monde. Ces modèles simplifient la réalité pour nous permettre de naviguer dans la complexité de la vie. Cependant, ils peuvent devenir des barrières en nous enfermant dans des schémas de pensée restrictifs. Utiliser le "bocal" 🫙 consiste à reconnaître nos modèles mentaux et à comprendre comment ils influencent nos pensées, nos émotions et nos actions. En prenant conscience de ces schémas, nous pouvons les remettre en question et les ajuster pour mieux répondre aux situations de la vie quotidienne. 💼 Dans le cadre du programme Solaire Transfo par exemple, nous utilisons le concept du "bocal" pour aider les entreprises à identifier et remettre en question les modèles mentaux qui entravent leur transformation. 🔄💡 🌟 En remettant en question nos modèles mentaux, tant au niveau personnel qu'organisationnel, nous libérons un potentiel immense pour l'innovation, la croissance et le bien-être. 💪✨ #ModèlesMentaux #Bocal #Transformation