Cela fait bien longtemps que je ne suis pas venue par ici...
Voici la nouveauté que je suis fière et heureuse de vous annoncer !
Demain, le 1er décembre, c'est le Lancement de mon podcast :
🎙️Oscar, le Burn-Out et Moi – Une voix pour vous accompagner.
Il y a cinq ans, le burn-out a bouleversé ma vie. Ce que je pensais être une fin s’est révélé un nouveau départ. De cette épreuve, j’ai tiré un récit, "Ma maîtresse a fait un burn-out !" , celui de mon effondrement raconté avec humour et émotions à travers les yeux de mon chat, Oscar.
Aujourd’hui, je vais encore plus loin avec Oscar, le Burn-Out et Moi, un podcast conçu pour accompagner celles qui se sentent tétanisées et perdues face au burn-out.
💡 Pourquoi un podcast ?
Parce que j’ai compris qu’au cœur du chaos, une simple voix peut apaiser, guider et redonner espoir. Ce podcast, c’est une pause bienveillante dans votre quotidien, une main tendue pour vous aider à :
Comprendre les signes du burn-out.
Ralentir et prioriser.
Retrouver de la clarté, même dans les moments les plus durs.
🎄 Un calendrier sonore pour les fêtes
Dès le 1er décembre, chaque jour jusqu’à Noël, je vous offre un court épisode (5 minutes maximum). À travers ces 24 épisodes, je partage des outils concrets et des réflexions pour traverser cette période souvent chargée avec plus de sérénité.
📅 Et après ?
Dès janvier, le podcast continuera avec un épisode mensuel pour approfondir les thèmes essentiels de la reconstruction.
✨ Ce podcast, est pour vous si :
Vous vous sentez perdue face au diagnostic du burn-out.
Vous cherchez des clés pour ralentir et vous reconnecter à vous-même.
Vous avez besoin d’un espace sans jugement, où l’on vous comprend.
🌟 Mon objectif ? Vous rappeler que le burn-out n’est pas la fin, mais une opportunité de transformation. Vous méritez douceur et bienveillance.
👉 Rendez-vous le 1er décembre pour le premier épisode de Oscar, le Burn-Out et Moi sur la plateforme Spotify uniquement.
Prenez ce moment pour vous. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider.
💬 Et vous, quelles petites actions mettez-vous en place pour prendre soin de vous pendant les fêtes ? Je serais ravie de lire vos partages en commentaires.
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