Post de Fondation Sport for Life

C'était pour moi une certitude, ✅️ le sport est bénéfique, cela a été maintes fois prouvé. ❌️ Non il ne suffit pas d'un simple cours de temps en temps ou de quelques machines pour que cela fonctionne. Il faut surtout une réponse adaptée aux spécificités de chaque entreprise. Et c'est cela notre cœur ❤️ de métier. Etablir un VRAI plan d'action forme/ santé et bien-être qui s'inscrit dans la stratégie RSE de l'entreprise. 👇👍 https://lnkd.in/eDq3TAPg

➡️ Avancer 🤔 Entreprendre, c’est faire sans cesse des choix. Les bons? Qui le sait? Regretter ? 👉 Il vaut mieux vivre avec des des regrets que des remords ! 🧠 Rester focus sur le présent et anticiper au maximum pour aller toujours de l’avant. 🔝Améliorer l’expérience client et mettre les équipes dans les meilleures conditions sont mes priorités à l’heure actuelle. 👁️ Regarder derrière soi pour voir le chemin parcouru 👀 Regarder devant soi pour observer la route à suivre ✍️ “« Le secret pour aller de l'avant est de commencer. »” (Mark Twain). #boiscolombes #levalloisperret #chefdentreprise #sportsanté #citationdujour Corpore Sano Academy

📅 Ce Jeudi 14 novembre je suis intervenu sur le thème LA PREPARATION MENTALE au service de l'ENTREPRISE avec le Club des Entrepreneurs Champenois. ➡ Nous avons évoqué 3 aspects de la préparation mentale qui peuvent être utiles en entreprise. ✔ Le premier était la performance individuelle. Car la victoire démarre d'abord dans l'esprit de l'individu. La préparation mentale confère des outils pratiques pour retrouver de la motivation, de la clareté d'esprit... Et pour se donner pleinement, sans s'épuiser. Suivre durablement ses ambitions. ✔ Le second était la performance du coach, ou « managériale » En sport, l'athlète a besoin d'objectifs qui ont du sens et qui servent de repères. Mais la présence du coach n'est pas que technique, elle est aussi l'occasion d'apporter une présence qui rassure, qui pousse vers le haut et qui libère. Mais cela passe par une attention aux rituels, à la communication, à la définition d'objectifs. ✔ Enfin, nous avons parlé de la performance collective. Et c'est un aspect remarquable du sport : sa capacité à faire du groupe une entité qui dépasse l'efficacité individuelle. En s'inspirant des bonnes pratiques des équipes, il est possible de permettre à chacun de se dépasser, et au groupe d'aller chercher de vraies performances. 💡 Le message était clair : Les outils de la préparation mentale peuvent apporter une dynamique et de l'efficacité pour les entreprises soumises à des environnements concurrentiels, et de la sérénité pour les collaborateurs et dirigeants soumis à de fortes pressions. 😉 A votre disposition pour échanger sur le sujet Et merci à L'union qui se fait écho de cette belle intervention ! Lien vers l'article (réservé aux abonnés) : https://lnkd.in/duxNcg6g #forcementale #reims #performance #entreprise #marne #rh #recrutement #management #performance #commercial #développement #sport

🔍 Réflexion du dimanche : 𝗩𝗢𝗨𝗟𝗢𝗜𝗥 𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 ❤️🔥 En plein départ du Vendée Globe 🌏⛵ il n'y a pas meilleure journée pour souligner le vouloir ensemble. 📰 [La petite nouveauté brève et réflective du week-end] ➡️ Dans un monde qui valorise l’indépendance et le succès personnel, trouver le bon dosage est complexe. Vouloir atteindre des sommets ensemble est complexe, voire utopique par moment. Pourtant, cette recherche commune, ce désir partagé, est au cœur de mes préoccupations actuelles. C’est le choix que j’ai fait il y a ces dernières semaines : viser des objectifs non seulement pour moi-même, mais aussi pour les vivre et les partager avec d’autres. Oui d'autres pulls jaunes. 🟡 Aujourd'hui, les 40 skippeurs-euses partent seuls-es et ils-elles nous emmènent avec elles et eux tellement nous voulons en être nous aussi. Ce sont des équipes entières, des familles, des amis, des sponsors. Il existe 1000 façons de vouloir et faire ensemble, quelle est la votre ? ↘️ Construire ensemble, c’est accepter de partager le projet, de se coordonner, d’avancer à un rythme commun. Parfois, cela veut dire m’adapter, ajuster mes attentes, ou même réévaluer mes désirs. Et quand tout ne se passe pas comme prévu ? ALORS ? Alors, ce dimanche, pose-toi ces 2 questions : ➕ Avec qui ai-je envie de partager mes réussites, mes rêves ou ma quête ? ➕ Comment soutenir les projets des autres autour de moi ? Le bonheur, lui, se nourrit de ce que l’on construit ensemble 🌟 ☰ Marine BRETON I Formatrice et Coach 🟡 au pull jaune 🟡

Comment un ancien champion garde une énergie exceptionnelle avec un seul repas par jour ? Yann Cucherat ne fait rien comme tout le monde 💎 Ancien gymnaste de haut niveau, il est aujourd’hui Manager Général de la Haute Performance à l’Agence nationale du Sport. Et pourtant, son quotidien ressemble davantage à celui d’un entrepreneur surbooké qu’à un sportif en retraite. Un train chaque matin depuis Lyon, sa ville de cœur. Une journée rythmée par des réunions stratégiques, des décisions cruciales. Et un retour tardif, où il trouve encore l’énergie pour rester connecté à sa famille, ses valeurs, et ses engagements. Son secret ? Pas de régimes à la mode, pas de pilules miracles. Yann ne mange qu’un seul repas par jour. Oui, un seul. Et loin de l’affaiblir, cette discipline lui permet de performer à un niveau que beaucoup envieraient. Pourquoi ? Parce qu’il a compris une chose essentielle : 👉 l’énergie ne vient pas seulement de ce que l’on consomme, 👉 mais aussi de comment on se nourrit mentalement et émotionnellement. Chaque jour, Yann aligne son corps et son esprit. Il tire profit d’une routine minimaliste et puissante, où la simplicité devient un levier d’efficacité. Ce mode de vie, pourtant exigeant, est un miroir de son approche dans le sport et dans ses fonctions actuelles : 👉 se concentrer sur l’essentiel, 👉 renforcer sa discipline intérieure, 👉 et transformer une contrainte en une force. Mais ce qui fascine encore plus, c’est sa capacité à inspirer les autres sans jamais chercher à imposer son modèle. Un leadership à impact, nourri par une énergie maîtrisée et un alignement profond avec ses valeurs. 💡 Et toi ? Quelle est ta source d’énergie ? 👉 Ce que tu consommes au quotidien nourrit-il vraiment tes ambitions ? Sur la chaine Youtube Champion de ma vie, Yann partage ses secrets : 🌟 comment il maintient une performance de haut niveau malgré les défis du quotidien ; 🌟 les leçons qu’il tire de son expérience pour diriger des équipes et des projets ambitieux ; 🌟 et pourquoi, pour lui, l’énergie est avant tout une question d’équilibre. Le lien est en commentaire ↓ Laisse un ❤️ si tu crois que l’énergie intérieure est le vrai moteur de l’impact. *** Vous découvrez Champion de ma vie... je suis Cyril Blanchard co-fondateur avec Mickaël ROMEZY Fabien GILOT 🦚 Sarah Ourahmoune OLY Maël V. Philippe Sadeghian Sylvain Bonnet Anthony NIEL Patrice GERARD François BELAY Anne-Catherine Péchinot Alexandre Bonetti 🎅 Je transforme les Sportifs de Haut Niveau en Speakers de Haut Niveau 🎙️

🎣 J'ai toujours été aussi douée en sport qu’un poisson hors de l’eau. Vous la connaissez cette fille. Au collège, j’etais celle qui était toujours la dernière choisie quand il fallait constituer les équipes de handball ou de basket! Depuis, je suis celle qui enrichit les clubs de sport en payant une adhésion pour y aller 3 fois par an - en janvier, en mai et en septembre! 🏋️♀️Le weekend dernier, j'ai encore testé un nouveau club à la promesse alléchante “THE NEW ME”. Pour moi qui invite les marques à investir dans le business de la #transformation, je ne pouvais pas passer à côté. 📖The New Me investit ce que Joe Pine appelle le New You Business - ou business de la transformation qui est le stade ultime dans la chaîne de valeur de l'#experience. La plupart des entreprises sont au stade de balbutiements sur le terrain de la transformation. C'est le cas de the NEW ME qui promet plus qu’une simple salle de sport. 🧘♀️Son ambition est de proposer un cocon où tout est fait pour nous aider à devenir une meilleure version de nous-même - un Nouveau Moi. En plus des séances de yoga et pilates, ils proposent une ligne un café “healthy”, un spa “feel good”, des ateliers de développement personnel, des conseils en nutrition etc… Si l’intention de la transformation est là, il reste un bout de chemin à parcourir pour que l'exécution permette réellement d'atteindre l'objectif 🚀 Chez Maia-BE nous vous proposons de faire ce bout de chemin ensemble. Sur ce terrain de l'expérience client, avec Caroline Egal nous sommes comme des poissons dans l’eau 🐠 #customerexperience #newme

[Vie d’entreprise !] Chez ALTERN - Agence Locale de la Transition Energétique Rouen Normandie, nous sommes convaincu·es que la course à pied entre collègues est un bon moyen pour développer de la cohésion, de la convivialité et du bien-être ! Dans notre pratique sportive, nous avons chacun des objectifs différents : Nathan Romo : « Le sport me permet de moins culpabiliser, lorsque je mange des aliments gras et sucrés ». Maud Pétel : « Le sport m'apporte de la sérénité et une occasion de partager un moment convivial entre collègues ». Tiphaine Bréant : « Le sport est pour moi un moyen de se vider la tête, de créer du lien lorsqu'il est pratiqué collectivement et de maintenir une énergie positive ! » Baptiste HEDOUIN : « Courir avec les collègues rend le fait de courir agréable à mes yeux. » Christophe Audouin : « Un bon moment de détente entre collègues. C'est bon pour la tête et les jambes. »   Au programme chez ALTERN : 👟 Course à pied tous les lundis midi ! 💪 Cours de fitness avec un coach sportif le mardi midi proposé par Ma Santé Pro. Les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à démontrer, il permet de fédérer les équipes autour de passions communes. #bienêtreautravail #sport #cohésion  

🏋️♂️💼 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 : 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é ! 💼🏋️♂️ Le sport en entreprise, c’est chez XEFI CENTER MAURITIUS que je l’ai découvert et il ne m’a pas fallu longtemps pour être convaincue des résultats. Même si j’ai toujours été un amateur de sport, j’ai toujours galéré à trouver (*prendre) le temps d’en faire. Aujourd’hui, les sessions de sport se font à l’heure de la pause déjeuner, plus d’excuse pour y couper !  Au-delà de l’aspect bien-être ou de ma perte de poids, ces sessions quotidiennes m’assurent un second souffle à la mi-journée. Là où dans le passé j’aurais privilégié la matinée pour mes présentations importantes, aujourd’hui je sais que même entre 17h et 18h, la forme sera au rendez-vous! 💪🏾 Tout cela m’amène à penser : est-ce que les entreprises mauriciennes devraient investir davantage dans le sport pour leurs collaborateurs ?  Les grands groupes ont déjà sauté le pas, mais cette pratique n’est pas encore ancrée chez les PMEs. Vous l’aurez compris, je suis désormais un avocat de la pratique 😂   Pensez-vous que nous devrions démocratiser le sport en entreprise ? PS: Photo prise à la fin de la dernière session 𝐻𝐼𝐼𝑇 fait maison de notre coach ☠ #sportenentreprise #bienêtre #mentalhealth #teamspirit

Retour sur quelques petits passages de nos échanges avec Cécile Camus by Stellar Club 🌞 J’ai tellement hâte de vous partager mon intervention sur le thème : « comment le sport peut vous permettre de faire décoller votre business ? » Le sport est un sujet qui rassemble mais qui peut être clivant, ceux qui n’ont pas le temps diront que le sujet ne les concerne pas. J’aimerai répondre la chose suivante : « quand vous faites du sport c’est pour votre santé que vous le faites, c’est une priorité. Si vous considérez que votre santé est une priorité, vous trouverez du temps pour ça. Il y a plein de moments dans la journée où on perd du temps. Finalement ce n’est pas pour faire du sport mais pour s’occuper de sa santé. Plus j’avance dans ce projet entrepreneuriale plus j’apprends sur moi et sur ma relation avec le sport.

Sport. Santé. Travail. Performance d’entreprise. Dans le cadre des activités de ESC - Entreprendre Soutenir Conseiller, j’ai eu la chance d’intervenir en tant que Directeur Financier en mission depuis un an pour cette belle PME Aspen Group France 🇫🇷 qui regroupe les marques Marline et Aspen France qui produisent et commercialisent des carburants purifiés pour les moteurs machines 2 temps et 4 temps (utilisés dans le jardin, la motoculture, le BTP, le nautisme, …) partout en France 🇫🇷 mais aussi en Italie 🇮🇹, Pologne 🇵🇱 Espagne 🇪🇸… L’entreprise et ses dirigeants, Jean-François Bonin le premier, ont à cœur la santé et le bien être de leurs collaborateurs. Avec à disposition une douche au sein de l’entreprise, le midi je peux aller courir 🏃♂️ et j’en suis ravi 😁 Depuis que je communique largement sur ma pratique sportive, j’ai de plus en plus de collègues et de collaborateurs qui s’y mettent. Encore semaine dernière je recevais un message d’une membre de l’équipe qui était contente de me dire qu’elle s’était remise à la marche 🚶♂️ Et ça c’est top 👍🏼 Quels enseignements en tirer ? 👉🏽 Le sport est un des leviers importants sur lequel chacun peut s’appuyer pour prendre soin de sa santé 👉🏽 Le sport aide à avoir un esprit clairvoyant, sain dans un corps sain 👉🏽 Et des collaborateurs en bonne santé, bien dans leur tête et dans leur corps, est un facteur de bonne santé de l’entreprise 👉🏽 Les dirigeants, les équipes de management ont tout intérêt à promouvoir le sport et mettre en place les infrastructures qui permettent d’en faciliter la pratique 👉🏽 Ce n’est pas du paternalisme car c’est à chacun de se prendre en main et de lever son propre obstacle : « j’aimerais bien faire du sport mais je ne trouve pas le temps » 👉🏽 Sur ce dernier point quand j’écoute autour de moi ce sont les femmes qui évoquent le plus le problème d’organisation. Et pour cause elles ont le plus souvent tout un tas d’obligations familiales et domestiques à gérer par ailleurs. 👉🏽 En conclusion faciliter la pratique sportive aux limites proches du cadre professionnel est un levier significatif d’amélioration de la performance et d’inclusion. C’est donc bon pour les entreprises et l’économie d’un pays ! CQFD. Et toi ? Qu’en penses tu ? Tu pratiques le sport entre midi et 2 ? Comment ça se passe dans ton entreprise ? #sport #santé #travail #performance #entreprise.