Bon SAFAR à tous !
Post de Geomat Ingénierie
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EXEMPLE A SUIVRE 👌 FÉLICITATIONS 👌
https://lnkd.in/d2dgh36E félicitations BRAVO GREATEST 👌
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Voici un post intéressant qui fait réfléchir sur la manière dont nous posons des questions suite à des erreurs. 🌟 Souvent, nous demandons "Pourquoi as-tu fait cela (cette erreur) ?" Ce type de question peut être perçu comme accusateur et déclenche souvent des émotions négatives comme la culpabilité ou la honte. 😟 À la place, poser des questions orientées vers l'avenir comme "Comment peux-tu faire pour ne pas renouveler cette erreur ?" permet de se concentrer sur des solutions positives. 🎯 Cette approche encourage la réflexion constructive, la planification stratégique et une meilleure régulation émotionnelle, en positionnant le cerveau et l'individu de manière plus positive et proactive. 💪✨ Dans les deux cas, les zones cérébrales activées sont différentes : Posture défensive : Active l'amygdale, l'hypothalamus et le tronc cérébral pour détecter les menaces et déclencher des réponses de stress. Réflexion et planification : Engage le cortex préfrontal pour la prise de décision et la régulation des émotions, ainsi que l'hippocampe pour la récupération des souvenirs. En orientant nos questions vers des solutions futures, nous mobilisons les régions cérébrales liées à la pensée critique et à la résilience plutôt qu'à la défense et au stress. Qu'en pensez-vous ?
Belle journée 🌹
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