Post de Géraldine Jarrige

Les bienfaits de la marche...

Bougez ! Il est important de bouger chaque jour pour maintenir un corps en bonne santé. L'activité physique aide à réduire le stress, améliorer l'humeur et renforcer le système immunitaire. Chaque mouvement compte, alors intégrez de petits exercices dans votre routine pour rester en forme.

Un rappel sur les bienfaits de la marche à pied. Dans votre quotidien, quels sont les endroits où vous pourriez aller à pied ? Avez-vous déjà testé la réunion en marchant ?, le brainstorming en marchant ?

Simple mais efficace. A portée de mains...euh de pieds 👣

💡Super infographie qui nous rappelle que 5 minutes de marche suffisent à améliorer l’humeur. 🕙Quelques minutes de plus vous permettent de voir les choses sous un autre angle. Bloqué sur un dossier ? Un client qui vous agace ? Vous ramez sur un e-mail ? Une seule solution : BOUGER🤸🏻♀️

Dommage que la marche pour aller au travail ne soit pas « reconnue » comme un mode de déplacement / mobilité durable ! On aide le co voiturage , le vélo , mais pas la marche. Pourtant c’est bien le mode de déplacement le plus vertueux.

Dans le tourbillon de la vie moderne, chaque minute compte. Je me souviens encore de cette cliente pressée qui est entrée dans mon atelier de repassage un jour, le visage tiré par le stress de son emploi du temps chargé. "Pouvez-vous repasser mon linge dès que possible ?" a-t-elle demandé, "Je dois partir dans quelques heures." Son urgence était palpable, et j'ai ressenti une empathie instantanée pour sa situation. Combien de fois avais-je moi-même été dans cette course contre la montre ? C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que ma solution de repassage à la demande devait s'adapter aux besoins des clients toujours pressés. Et ainsi, j'ai développé un système de réservation prépayée via WhatsApp. Désormais, les clients peuvent simplement envoyer un message rapide pour réserver leur créneau de repassage, en précisant l'urgence de leur demande. Avec notre service prépayé hebdomadaire ou mensuel, ils peuvent planifier à l'avance leurs besoins en repassage, garantissant ainsi une disponibilité immédiate lorsqu'ils en ont besoin. De plus, pour rendre les choses encore plus pratiques, nous offrons la livraison gratuite, permettant aux clients occupés de récupérer leur linge fraîchement repassé sans même avoir à quitter leur domicile ou leur lieu de travail. Ainsi, plus besoin de se stresser à la dernière minute. Avec notre solution de repassage à la demande par réservation prépayée, nous rendons la vie un peu plus facile pour ceux qui sont toujours pressés. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir comment nous pouvons vous libérer de la corvée du repassage, sans stress et en toute facilité. 0788766819 #RepassageRapide #ServiceÀLaDemande #LibérezVotreTemps

Nouvel-an : Pourquoi ? Vous avez quatre heurs. C’est devenu automatique. Aux alentours du mois d’octobre déjà, voire pendant l’été pour les plus précoces (ou angoissés ?) d’entre nous, la sempiternelle question revient : « Pis vous faites quelque chose à nouvel-an ? ». S’en suit une discussion somme toute plutôt banale, à coups de « Bof, je sais pas. Et vous ? », et autres réponses captivantes du même acabit. Pour finalement se terminer par un « Mais on n’a qu’à faire ensemble, et pis on demande à [Nom d’ami aléatoire] de venir aussi, je crois qu’il/elle fait rien. »    Et c’est ainsi que, quelques mois plus tard, aura lieu la soirée. Pardon. LA soirée. Celle qui doit éclipser toutes les autres et nous faire ressentir ce qu’est réellement le grand frisson de la fête. L’ultime catharsis au cours de laquelle nous nous laissons pleinement aller, oubliant toute retenue, toutes normes sociales, et où nous hurlons à plein poumons cet hymne d’une beauté inégalable : « …DU CONNNEEEMAARAAAAA !!! ». Ça, ou les sardines de Pat’ Séb.      Puis, en guise d’apothéose, nous nous enfilerons quelques coupes de mousseux (bien moins cher que le champagne) dans des flûtes en plastique, quand bien même nous aurions déjà dû nous arrêter deux heures auparavant, après notre huitième Jäger bomb. Finalement, le visage rougeaud, le fond de la gorge bileux, des paillettes plein le visage et des serpentins en papier dans les endroits les plus incongrus, nous irons nous coucher et profiterons d’un bon sommeil réparateur avant de commencer la nouvelle année comme nous avons commencé toutes les autres: avec un mal de crâne carabiné et une solide nausée. Et si l’on s’attarde sur l’état du monde ces derniers temps, et la fâcheuse tendance qu’il a eu de nous accueillir avec un torrent de mauvaises nouvelles en début d’année, force est de constater que la gueule de bois est peut-être l’état le plus adéquat pour se lancer dans une nouvelle révolution solaire. Espérons que la pâteuse soit un peu moins violente en 2025...  

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