Post de Gifts for Change

❓Quelques jours de soleil, l'envie de tester "Mistral : le chat français meilleur que ChatGPT" ; tout en restant sur des sujets à résonnance professionnelle? J'ai demandé à mistral "le printemps influe-t-il sur l'humeur des gens et sur leur productivité?" voici la réponse: "Oui, le printemps peut avoir un impact sur l'humeur et la productivité des gens. Les jours plus longs et l'augmentation de la luminosité peuvent stimuler la production de sérotonine (...). Cela peut entraîner une amélioration de l'humeur et une réduction des symptômes de dépression saisonnière. En outre, le printemps est souvent associé à un renouveau et à un sentiment de renouveau. Les gens peuvent se sentir plus énergiques et motivés pour entreprendre de nouveaux projets et activités. Cela peut se traduire par une augmentation de la productivité et de la créativité. Cependant, il est important de noter que tout le monde ne réagit pas de la même manière au printemps. (...) ce qui peut affecter leur humeur et leur productivité. D'autres peuvent ressentir une pression accrue pour profiter du temps plus chaud et des activités de plein air, ce qui peut entraîner un stress supplémentaire. En somme, le printemps peut avoir un impact positif sur l'humeur et la productivité des gens, mais cela peut varier d'une personne à l'autre. Il est important de prendre soin de soi et de trouver un équilibre entre les activités de plein air et les responsabilités professionnelles et personnelles. (...) En fin de compte, l'impact du temps ensoleillé sur la productivité des salariés dépend de nombreux facteurs, notamment la personnalité, les préférences individuelles et les conditions de travail. Les employeurs peuvent encourager les salariés à profiter du temps ensoleillé en offrant des espaces de travail extérieurs ou en organisant des activités de plein air pour renforcer la cohésion d'équipe et améliorer le bien-être des employés.

Ah, vendredi. Ce jour où l’ambiance au bureau monte d’un cran… mais pas grâce à la passion pour les projets en cours. Non, c’est l’approche du week-end qui transforme soudain le travail en une fête secrète de l’évasion. Et pour nous, les managers, c’est l’occasion parfaite d’afficher un subtil mélange de dignité, de tolérance et, disons-le, d’un peu d’ironie face à cette euphorie collective. Tenue du jour ? Toujours impeccable, évidemment. Même le vendredi, un costume bien ajusté ou une cravate légèrement décalée suffisent à rappeler que *le professionnalisme n’a pas de jours de repos*. Quant au sourire, il doit être soigneusement dosé : chaleureux, mais pas trop complice. Vous êtes là pour inspirer, pas pour valider leur sprint vers la sortie à 17h. Et pendant que tout le monde rêve à ses deux jours de liberté, les vraies questions s’imposent : "Pourquoi le week-end est-il vu comme une victoire, alors que travailler ensemble devrait être une fête quotidienne ?" Ou encore : "Et si on rendait le lundi aussi excitant qu’un vendredi à 16h ?" Une idée à glisser, peut-être, lors d’un prochain brainstorm matinal. Un bon manager ne célèbre pas le vendredi. Il l’observe, il s’en amuse et, surtout, il sait que ce n’est qu’une pause avant de nouvelles victoires collectives. Bon week-end… mais pas trop vite ! #Leadership #ManagementAvecStyle #VendrediProfessionnel #WeekendMood #ArtDuManager #Productivité #InspirationAuTravail #CasualFriday #TeamMotivation #VisionDuLeader

Aji t3ref pourquoi vous ne devriez pas poster sur LinkedIn le vendredi (Spoiler : Ce post va probablement tomber dans l'oubli aussi 😅) Le vendredi, c'est un peu comme l’ami qui arrive en retard à la fête : tout le monde est déjà en train de penser à son week-end. Voici quelques raisons (à prendre à la légère) pour lesquelles poster un vendredi n'est peut-être pas la meilleure idée : Les gens ne voient plus leur feed, ils ne voient que la plage. 🏖️ Qui a encore envie de penser au travail alors que la seule priorité est de savoir où trouver la meilleure glace en ville ? Le cerveau est en mode "économie d’énergie". 🧠🔋 Les neurones sont déjà à moitié en congé. Même si vous avez écrit le meilleur post, il va se noyer dans la sieste mentale collective. La concurrence est rude avec... les chats ! 🐱 À ce stade de la semaine, ce sont les vidéos de chats et les gifs mignons qui dominent, pas les discussions sérieuses sur la stratégie marketing. Tout le monde a un pied hors de la porte. 🚪 Vos collègues, vos clients, et même votre boss ne pensent qu’à une chose : sortir. Votre post ? Il attendra bien lundi. Mais bon, qui sait, peut-être que ce post va défier les lois de LinkedIn et cartonner... ou alors, je ferai mieux d'en reparler lundi. 😅

🤔 Travailler le week-end, c’est mal ! .... ou pas .... Que ce soit pour avancer sur les sujets de fonds sans être dérangés par les clients ou les collègues , ou juste parce que tu kiff trop ton taff , certains vont opter pour le travail le week-end. D'autres mettrons un point d'honneur à remplir leur Instagram de photo de paysages à couper le souffle pour bien montrer qu'ils n'ont pas glandé devant Netflix ! 🎙️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁, 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 ! 🎧 Aujourd’hui on enregistre l’épisode 6 d’OPBL_podcast 🎉 Pourquoi le dimanche ? Déjà, les humoristes ont souvent des représentations le samedi soir , donc le dimanche vers 14h ils ont eu le temps de se remettre de leurs émotions 🍺😂 Ensuite, il y a cette atmosphère particulière du dimanche qui règne dans le studio. C'est comme si le temps ralentissait un peu, nous permettant de nous plonger pleinement dans nos conversations sans se soucier du monde extérieur. (𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑙’𝑖𝑠𝑜𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝ℎ𝑜𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑚𝑝𝑒̂𝑐ℎ𝑒 𝑑’𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑒́𝑡𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑠 ! ) Je réalise que j'ai de la 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 d'avoir un métier passion! C'est un privilège que je chéris chaque jour. Et toi, qui ouvre Linkedin un dimanche matin, tu es plutôt du genre à profiter de la nature ou à rester productif ? Tu es Team Rando ou Team Boulot ?? P.S: les 2 premiers épisodes d’OPBL_podcast sont déjà disponible , si tu ne les écoutes pas dans la journée et que tu ne partage pas à 10 de tes contacts , un dinosaure géant porteur du corona virus viendra te dévorer dans ton sommeil 😱.

Sur les réseaux sociaux, tout semble toujours parfait, surtout quand il s’agit de week-ends. Mais la réalité est souvent bien différente. Facebook : “Je passe un week-end de rêve à la plage.” Réalité : “Je me bats avec les moustiques et le sable qui s’infiltre partout.” Instagram : “Brunch parfait avec des amis.” Réalité : “Attente de 30 minutes pour une table et le café est froid.” Twitter : “Week-end productif, j’ai tout accompli sur ma to-do list.” Réalité : “J’ai passé la moitié de la journée à procrastiner devant Netflix.” LinkedIn : “Week-end de networking et de développement personnel.” Réalité : “J’ai annulé tous mes plans et je suis resté en pyjama.” Conclusion : Rappelez-vous que les réseaux sociaux ne montrent souvent qu’une version idéalisée de la réalité. Profitez de votre week-end à votre manière, sans pression de perfection. Bon week-end à tous !🥰❤️

Le week-end est fini comme disait un certain Claude "le lundi au soleil c'est quelque chose qu'on n´aura jamais" Pourtant le week-end est une invention productiviste Henri Ford a décidé de le généraliser à tous ses travailleurs afin de leur permettre de consommer sa propre production et il a ensuite été généralisé par les pouvoirs publics en 1938 Pourquoi ne pas travailler le samedi ? pourquoi travailler le lundi ? Ce rythme convient parfaitement à beaucoup de personnes, mais jusqu'à quel point n'est il pas uniquement le fruit d'un conditionnement de masse ? Et si vous viviez votre vie en la définissant et non en la subissant ? Avec vos propres règles de travail, de liberté géographique, de liberté temporelle ? Qu'est ce qui vous en empêche ? En obtenant une stabilité financière, en cumulant plusieurs sources de revenus, en limitant peut être les dépenses superflues, il n'est peut être pas si compliqué de vivre votre vie en la definissant et non en la subissant. Je cotoie de plus en plus de jeunes entrepreneurs qui embrassent cet objectif et qui pour certains l'atteignent. L'investissement est une source de revenu complémentaire voire principal pour tous ceux là. Si vous souhaitez investir et multiplier votre argent en le faisant travailler a votre place, le lien pour me contacter est en bio. Pourquoi attendre 40 ans et une hypothétique retraite pour profiter enfin du lundi au soleil ?

𝗣𝗿𝗲̂𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲́𝗴𝗮 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗽𝗮𝘀 ? 🎉 Ça sent les jours fériés, les activités en famille, les BBQ entre amis et les siestes à l'ombre, hein ? 😄 Mais avant de partir à l'assaut de ce long repos bien mérité, un petit mot sur un détail super important : la déconnexion ! 🔌 Comme vous le savez, on est tous des super-héros dans nos jobs, mais même Iron Man a besoin de temps en temps d'une pause café, non ? ☕️ Alors voici pourquoi c'est vital de savoir décrocher : ✅𝗥𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 : même les smartphones ont besoin de se brancher, alors imaginez nos cerveaux ! En prenant du recul, on revient encore plus forts et prêts à conquérir le monde. ✅𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗳 : quand on laisse son esprit vagabonder, c'est là que naissent les idées les plus folles (et les plus géniales !). Alors, pourquoi ne pas laisser un peu de place à la magie de l'inspiration ? ✅𝗘́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗲 : parce que oui, le burn-out, ça peut arriver à n'importe qui, même à ceux qui pensent être invincibles. Alors, soyons malins et prenons soin de nous avant que l'épuisement ne pointe le bout de son nez ! 😅 Nous vous souhaitons à tous un très bon week-end, une déconnexion totale et un retour en mode super-héros, frais et dispo ! 💪 Et pour ceux qui sont au front ce week-end, vous êtes nos vrais héros ! 😉 Accordez-vous aussi un petit moment de répit, et rappelez-vous que votre dévouement fait toute la différence. 🙏 #Déconnexion #Vivelesweekends #Reposbienmérité

Un facteur prédicateur de la longévité si important… Et si le simple fait de discuter avec le barista du coin ou de passer un moment avec un proche pouvait influencer notre longévité ? Selon la neuroscientifique Wendy Suzuki, le prédicteur numéro 1 de la longévité est le nombre de connexions sociales positives que nous entretenons. Nos interactions, aussi petites soient-elles, ont un pouvoir immense sur notre bien-être. Bien sûr, une alimentation équilibrée et l'exercice physique jouent un rôle majeur dans notre santé globale, pour ne nommer que ceux-ci. Bien d’autres facteurs y contribuent également. Cependant, les relations que nous cultivons au quotidien, qu'elles soient avec des amis, des collègues ou même des inconnus, ont un impact profond. Chaque sourire, chaque geste bienveillant est comme un grain de sable ajouté au sablier de notre longévité. Prenons quelques instants, chaque jour, pour entretenir ces connexions. Ce sont souvent les petits gestes qui font les plus grandes différences, pour nous et pour les autres… Bon weekend!

En cette journée de fête du travail, voici quelques pistes à explorer pour éviter de vous laisser envahir par les émotions désagréables ou la mauvaise humeur au travail ! 🧽 testez votre potentiel taux "éponge" : si vous avez tendance à être une personne "trop" empathique qui absorbe les énergies facilement, essayez de repérer les signaux envoyés par votre corps pour cibler les "passeurs" d'énergies négatives. 👂Écoutez cette petite voix qui vous dit "Cette émotion n'est pas à toi!" : et faites un retour à l'envoyeur pour éviter de la laisser s', imprégner en vous. Laissez là rebondir et repartir d'où elle vient. 🏃♀️Si vous le pouvez, prenez vos distances même momentanément ! Si cela est impossible physiquement, essayez de le faire intérieurement ! Mettez vous dans votre bulle et pratiquez la cohérence cardiaque, récitez des mantras ou visualisez des images qui vous font du bien ! 🖐️ Posez vos limites : est le moyen le plus sûr pour vous préservez des émotions negatives ou mauvaise humeur des collègues (ou ami.es). Bon 1er mai ! #travail #fete #qvt

Le changement d’heure : un défi pour nos amis félins ! 🐾🕕 Nous entrons dans cette période de l’année où le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver vient perturber nos habitudes. Mais avez-vous pensé à l'impact que cela peut avoir sur votre chat ? Ces petits félins sont des animaux extrêmement routiniers, attachés à leurs habitudes et leurs horaires. Un décalage horaire, aussi léger soit-il, peut les stresser et chambouler leur quotidien. Pourquoi les chats sont sensibles aux changements de rythme ? Contrairement à nous, qui avons conscience du changement d’heure, le chat ne comprend pas pourquoi, soudainement, les moments de repas, de jeu, ou de câlins sont modifiés. Pour lui, chaque détail compte dans le maintien de son équilibre. Un changement brutal peut provoquer du stress. Comment accompagner votre chat durant cette transition ? Afin de limiter le stress induit par ce décalage d’horaire, voici quelques conseils pour aider votre chat à vivre cette transition tout en douceur : 1/ Anticipez et adaptez progressivement les horaires : Si vous donnez généralement de la pâtée à 19h en heure d’été, n'attendez pas de passer directement à 19h en heure d’hiver dès le changement d’heure. En avance, commencez par lui proposer son repas à 18h. Ensuite, déplacez l’heure de la gamelle de 5 minutes chaque jour, jusqu’à atteindre progressivement 19h en heure d’hiver. Cette transition, qui peut se faire sur une durée de deux semaines à un mois, permettra à votre chat d’adapter son rythme interne en douceur. 2/ Mettez en place des repères rassurants : Outre les repas, maintenez des repères stables : les moments de jeu, de caresses, et les endroits où il aime se reposer. 3/ Adaptez progressivement les horaires de sortie : Si votre chat a accès à l’extérieur, faites en sorte de gérer l’heure d'ouverture et de fermeture de la chatière, ou ses heures de sortie, progressivement, en fonction de l’heure d’hiver. Pour les chats d'intérieur, assurez-vous que leur espace de repos soit bien adapté à la lumière naturelle : des zones de cachette et des couvertures confortables peuvent aussi compenser le changement de luminosité. Surveillez son comportement Pendant cette période, soyez attentif aux signes de stress éventuels (miaulements inhabituels, agitation, ou repli). Si des signes de mal-être persistent, n’hésitez pas à consulter un comportementaliste pour adapter des solutions au mieux. Le changement d’heure peut être une épreuve pour votre chat, mais avec un peu d’anticipation et beaucoup de bienveillance, vous l’aiderez à conserver son équilibre et son bien-être. Ce sont ces petites attentions qui font toute la différence pour un animal aussi sensible et attaché à sa routine. Avez-vous d’autres questions ou souhaitez-vous partager vos astuces pour bien vivre le changement d’heure avec votre chat ? 😺