Post de Katia LONGEAU

Le foie ! Ce super-héros méconnu qui, malgré ses efforts inlassables pour te garder en forme, est souvent oublié dans la liste de tes meilleurs amis.  Pourtant, il est là, jour après jour, travaillant sans relâche pour éliminer les toxines, réguler ta glycémie et produire des enzymes essentielles. Il est comme ton propre jardinier interne, labourant, plantant et récoltant pour assurer ta santé.  Et comme tout bon jardinier, il mérite un peu d'aide, n'est-ce pas ? 🌱🌼 Alors, comment lui donner un coup de pouce ? En utilisant le pouvoir des plantes, bien sûr ! Oui, il existe de véritables petits bijoux de la nature qui peuvent aider ton foie à être plus fort, plus efficace, et surtout, plus heureux. Alors, prépare-toi à découvrir la magie des herbes, des racines et des graines ! 🌿🍂 Le Chardon-Marie : Si ton foie était un château, le Chardon-Marie serait son chevalier. Grâce à sa substance active, la silymarine, cette plante aide à protéger ton foie contre les toxines et soutient sa régénération. 🏰🛡️ Le Curcuma : Éclatant de couleur et de saveur, le curcuma est comme un rayon de soleil pour ton foie. Il aide à stimuler la production de la bile, ce qui facilite la digestion et l'élimination des toxines. ☀️ L'Artichaut : Ne sous-estime pas ce légume épineux ! L'artichaut est riche en cynarine, une substance qui favorise la production de la bile et aide à détoxifier ton foie. 🍃 Le Pissenlit : Oui, cette petite fleur jaune que tu as peut-être l'habitude d'arracher de ton jardin est en fait une alliée pour ton foie ! Les racines de pissenlit aident à stimuler la digestion et soutiennent la santé du foie. 🌼 Voilà donc quelques uns des super-pouvoirs que la nature a mis à ta disposition. Alors, prêt à inviter ces plantes magiques dans ton jardin secret ? 🍵 N'oublie pas, ton foie est comme un jardinier dévoué. Aide-le, chouchoute-le et regarde-le fleurir ! 💚

Le foie ! Ce super-héros méconnu qui, malgré ses efforts inlassables pour te garder en forme, est souvent oublié dans la liste de tes meilleurs amis.  Pourtant, il est là, jour après jour, travaillant sans relâche pour éliminer les toxines, réguler ta glycémie et produire des enzymes essentielles. Il est comme ton propre jardinier interne, labourant, plantant et récoltant pour assurer ta santé.  Et comme tout bon jardinier, il mérite un peu d'aide, n'est-ce pas ? 🌱🌼 Alors, comment lui donner un coup de pouce ? En utilisant le pouvoir des plantes, bien sûr ! Oui, il existe de véritables petits bijoux de la nature qui peuvent aider ton foie à être plus fort, plus efficace, et surtout, plus heureux. Alors, prépare-toi à découvrir la magie des herbes, des racines et des graines ! 🌿🍂 Le Chardon-Marie : Si ton foie était un château, le Chardon-Marie serait son chevalier. Grâce à sa substance active, la silymarine, cette plante aide à protéger ton foie contre les toxines et soutient sa régénération. 🏰🛡️ Le Curcuma : Éclatant de couleur et de saveur, le curcuma est comme un rayon de soleil pour ton foie. Il aide à stimuler la production de la bile, ce qui facilite la digestion et l'élimination des toxines. ☀️ L'Artichaut : Ne sous-estime pas ce légume épineux ! L'artichaut est riche en cynarine, une substance qui favorise la production de la bile et aide à détoxifier ton foie. 🍃 Le Pissenlit : Oui, cette petite fleur jaune que tu as peut-être l'habitude d'arracher de ton jardin est en fait une alliée pour ton foie ! Les racines de pissenlit aident à stimuler la digestion et soutiennent la santé du foie. 🌼 Voilà donc quelques uns des super-pouvoirs que la nature a mis à ta disposition. Alors, prêt à inviter ces plantes magiques dans ton jardin secret ? 🍵 N'oublie pas, ton foie est comme un jardinier dévoué. Aide-le, chouchoute-le et regarde-le fleurir ! 💚

Le foie ! Ce super-héros méconnu qui, malgré ses efforts inlassables pour te garder en forme, est souvent oublié dans la liste de tes meilleurs amis.  Pourtant, il est là, jour après jour, travaillant sans relâche pour éliminer les toxines, réguler ta glycémie et produire des enzymes essentielles. Il est comme ton propre jardinier interne, labourant, plantant et récoltant pour assurer ta santé.  Et comme tout bon jardinier, il mérite un peu d'aide, n'est-ce pas ? 🌱🌼 Alors, comment lui donner un coup de pouce ? En utilisant le pouvoir des plantes, bien sûr ! Oui, il existe de véritables petits bijoux de la nature qui peuvent aider ton foie à être plus fort, plus efficace, et surtout, plus heureux. Alors, prépare-toi à découvrir la magie des herbes, des racines et des graines ! 🌿🍂 Le Chardon-Marie : Si ton foie était un château, le Chardon-Marie serait son chevalier. Grâce à sa substance active, la silymarine, cette plante aide à protéger ton foie contre les toxines et soutient sa régénération. 🏰🛡️ Le Curcuma : Éclatant de couleur et de saveur, le curcuma est comme un rayon de soleil pour ton foie. Il aide à stimuler la production de la bile, ce qui facilite la digestion et l'élimination des toxines. ☀️ L'Artichaut : Ne sous-estime pas ce légume épineux ! L'artichaut est riche en cynarine, une substance qui favorise la production de la bile et aide à détoxifier ton foie. 🍃 Le Pissenlit : Oui, cette petite fleur jaune que tu as peut-être l'habitude d'arracher de ton jardin est en fait une alliée pour ton foie ! Les racines de pissenlit aident à stimuler la digestion et soutiennent la santé du foie. 🌼 Voilà donc quelques uns des super-pouvoirs que la nature a mis à ta disposition. Alors, prêt à inviter ces plantes magiques dans ton jardin secret ? 🍵 N'oublie pas, ton foie est comme un jardinier dévoué. Aide-le, chouchoute-le et regarde-le fleurir ! 💚

📕 La Passion se cultive 📕 C’est le grand retour de votre rendez-vous hebdomadaire du début de semaine ! Et pour bien commencer l’année, avec tous les microbes qui traînent en ce moment, quoi de mieux que le Thym Mais connaissez-vous les bienfaits de cette plante complémentaire, antitussif… Qui était la plante la plus utilisée au Moyen Âge 🏰 😉 Thymus est un genre de plantes (couramment appelées thymÉcouter ou serpolet) de la famille des Lamiacées. Ce genre comporte plus de 300 espèces. Ce sont des plantes rampantes ou en coussinet portant de petites fleurs rose pâle ou blanches. Ces plantes sont riches en huiles essentielles et à ce titre font partie des plantes aromatiques. La principale huile essentielle du thym commun (Thymus vulgaris) est un terpénoïde qui lui doit son nom, le thymol, une substance bactéricide. Dans le sud de la France, le thym est aussi fréquemment appelé farigoule (de son nom provençal : farigoulo). Propriétés médicinales En aromate ou en infusion, c'est un désinfectant des voies digestives souvent utilisé en association avec le romarin et la sauge. Le thym soulage les digestions difficiles. L'infusion de thym peut s'utiliser en bain de bouche en cas d'inflammation des gencives et en gargarisme en cas d'irritation de la gorge ou d'angine. Mais surtout le thym ou des préparations contenant du thym s'utilisent en fumigation pour traiter les rhinites et les sinusites. La Commission E le conseille contre les inflammations de la gorge et des sinus paranasaux, et contre les symptômes de la bronchite et de la coqueluche. Le thym peut aussi être utilisé contre les crises de foie et les maladies du foie Les Égyptiens et les Étrusques utilisaient le thym mélangé aux onguents pour embaumer leurs morts. Les Grecs en brûlaient devant l'autel de leurs dieux, les places publiques et les riches demeures, pensant que cette plante était source de courage ; ils en mettaient aussi dans leurs plats ; le thym était aussi utilisé à profusion comme parfum stimulant qu'ils versaient dans leur bain ou dont ils s'oignaient le corps. Les Romains, la diffusant en Europe, en faisaient de nombreuses sortes de cosmétiques (eau de toilette parfumant même leurs couches, baume censé retarder le vieillissement) et s'en servaient pour purifier leurs pièces d'habitation et pour « donner du parfum aux fromages et liqueurs. » Ce symbole de courage se perpétue au Moyen Âge, notamment lors des Croisades. Les damoiselles brodaient des abeilles voletant près d'une branche de thym sur les écharpes qu'elles offraient à leur chevalier qui partait trop loin de leur cœur. Les sorcières fabriquaient des philtres d'amour à base de marjolaine, de thym, de verveine et de fleurs de myrte. Il était aussi placé sous les oreillers (car il favoriserait le sommeil en chassant les cauchemars et la mélancolie) et sur les cercueils lors des funérailles car on pensait qu'il facilitait le passage dans l'autre vie. Belle semaine à tous ☀️

😡 Cynorhodon sinon rien ! 🍁🍄🍂 Autrement connu sous le nom de « poils à gratter », de « gousson » ou de « gratte-cul » ; le cynorhodon (qui peut s’écrire avec un ou deux R) est un allié incontournable en cette période automnale, pour notre santé et notre beauté. 🌹 Le rosier sauvage (Rosa canina : rosier des chiens), autrement appelé églantier, pare de ces belle baies rouges, les chemins de nos promenades . Il garnit les haies et les lisières de bois. Après avoir donné ses fleurs, les fruits rouges apparaissent. Nous pouvons les récolter jusqu’au mois de janvier. 🍅 Les fruits du rosier sauvage, appelés cynorhodons sont riches en divers nutriments : vitamines (C, B1, B2…), antioxydants (rutine…), minéraux (potassium…), oligoéléments, acides gras essentiels. Sa peau est teintée en rouge grâce aux flavonoïdes qu’elle contient. 🍋🟩 Le cynorhodon est connu pour sa richesse en vitamine C, vitamine antioxydante. C’est d’ailleurs l’un des fruits le plus riche en vitamine C (30 à 1300 mg/100g). 🍅 Ce fruit, récolté lorsqu’il est mou, est comestible. En fait, lorsque nous parlons de fruit, il s’agit des graines que l’on trouve à l’intérieur de cette baie rouge de forme variable selon les espèces de rosiers. 🦟 Si vous oubliez d’enlever les petits poils, vous vous retrouverez avec une irritation du derrière qui lui vaut son nom de « gratte cul » … Ces poils sont irritants pour toutes les muqueuses du système digestif… 🧴 L’huile de graines d’églantier est utilisée en cosmétique pour ses nombreuses vertus. Elle hydrate les peaux sèches et apaise les peaux sensibles. Elle adoucit et assouplit la peau tout en renforçant sa fonction barrière protectrice. Cette huile peu comédogène en fait un ingrédient de choix pour les peaux à imperfections. 🐿🐏Si vous décidez d’en cueillir, n’oubliez pas d’en laisser une partie pour la faune 🦌🐐 #cosmétique #beauté #nature #innovation ------------------- 🌿 Botanique et Cosmétique 🌿 Accompagnement des marques de cosmétique en Conception, Communication scientifique et Formation 🌿 Photo : cynorhodons de mon chemin

🌞 Le retour du soleil après une longue période humide signe l’apparition de l’oïdium 🍄 Ne laissez pas ce champignon s’installer et affaiblir durablement vos plantes. 🕵️♀️ Dès aujourd’hui, prenez le temps d’inspecter le feuillage de vos plantes, particulièrement celles exposées à l’ombre ou la mi ombre et possédant un feuillage fourni et dense. 🦠 Si vous repérez de petites taches blanches feutrées (identiques à celles de la photo ), agissez immédiatement : * coupez les feuilles atteintes pour limiter la propagation et le développement du champignon. * appliquez une pulvérisation au lait de vache ou brebis (préparations ci-dessous) par temps sec. 🤜 Préparation de la pulvérisation : 1/ Diluez 100cl de lait demi-écrémé dans 1L d’eau à 10 % dans un 1 l d’eau. 2/ Agitez bien le mélange 3/ Versez dans un pulvérisateur et renouveler le traitement tous les 15 jours jusqu'à disparition totale des symptômes #jardinage #jardinierurbain #jardincitadin #vincentlejardinier #oïdium #vigilance #traitementbio

🌿 Connaissez-vous les pouvoirs du millepertuis ? 🌼 Cette plante est un vrai trésor de la nature, offrant à la fois des vertus tonifiantes ET relaxantes. Parfait pour ceux qui cherchent à se détendre après une journée chargée ou à se rebooster de manière naturelle. Une tisane de millepertuis pourrait bien être votre nouvelle alliée bien-être ! 🍵 Comment l'utiliser ? Simplement infuser quelques feuilles séchées dans de l'eau chaude et savourer. 💬 Avez-vous déjà essayé le millepertuis en tisane ? Partagez votre expérience en commentaire, ou dites-nous quelle est votre tisane relaxante préférée ! #Millepertuis #TisaneBienêtre #RelaxationNaturelle #SantéNaturelle #HerbalTea #DetoxNaturel #Bienêtre

12 avril 2024 : Ce que j’en dis ; bleu glycine…  #chroniques #glycine Pour un biochimiste comme moi, la glycine est le plus simple des acides aminés et elle participe à la formation des protéines… elle est particulièrement présente dans le collagène qui est une des protéines majeures pour le maintien en forme de nos organes… collagène, ça vient de « colle » et en cuisine c’est bien aussi pour tout coller !!! Pour un jardinier, la glycine est une plante grimpante absolument fabuleuse par son envie de vivre et prospérer… La glycine est bleue, comme le ciel dégagé et les grandes étendues d’eau… elle participe à la formation du paysage quand on a la bonne idée de la planter et la faire grimper sur un support quelconque… capable de pousser de plusieurs mètres par an, elle va envahir tout l’espace possible… la plus grosse mesure plus de 100 mètres de longueur… Non satisfaite de pousser à grande vitesse, la glycine annonce le printemps en se décorant de fleurs bleues en grappes… si vous vous approchez vous sentirez en plus un parfum fort et délicat… Après la floraison, la glycine va développer ses feuilles et vous mettre à l’ombre pendant l’été… c’est sous cette canopée à basse altitude que je m’offre les plus belles parties de lectures pendant les après-midis de l’été… Voilà, la glycine est réveillée, elle vient de nous coller le printemps à l’hiver et va nous emmener jusqu’à la colle avec l’été !!! Jamais totalement satisfaite, elle va nous fournir en automne un incroyable quantité de feuilles qui font un paillage nous mettant à l’abri des herbes envahissantes qu’on voudrait éviter de voir de trop près !!! Voilà !! le mot glycine est un mot superbe pour le biochimiste jardinier que je suis… si vous avez un coin tranquille, mettez une glycine !!! (en même temps, prévoyez un bon sécateur cela évitera qu’elle privatise le coin du jardin où vous l’installerez !! Ce que j’en dis…

La prochaine fois que vous croisez des orties, ne les arrachez pas toutes ! Cette plante urticante, redoutée pour ses piqûres, cache en réalité des propriétés médicinales et nutritionnelles exceptionnelles. Depuis l'Antiquité, l'ortie est reconnue pour ses vertus. Découvrez comment l'utiliser à votre avantage. #plante

La prochaine fois que vous croisez des orties, ne les arrachez pas toutes ! Cette plante urticante, redoutée pour ses piqûres, cache en réalité des propriétés médicinales et nutritionnelles exceptionnelles. Depuis l'Antiquité, l'ortie est reconnue pour ses vertus. Découvrez comment l'utiliser à votre avantage. #plante