𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥’𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐀𝐫𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐤𝐢𝐧𝐞, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞. 💆♀️ Pourquoi l’adopter ? ✔️ Formule enrichie à l’arnica et gaulthérie, reconnues pour ses vertus apaisantes, idéale après une activité physique ou une journée intense. ✔️ Texture fluide, pour un massage agréable et une absorption rapide. ✔️ Format 200ml et 100ml, à emporter partout avec vous. Que vous soyez sportif·ve, adepte des massages relaxants, ou simplement à la recherche d’un produit de soin naturel, 𝐥’𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐤𝐢𝐧𝐞 est faite pour vous. 👉 Disponible dès maintenant en pharmacie #Actikine #BienÊtre #RécupérationMusculaire
Post de Laboratoire Marque Verte
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LES DIFFÉRENTES TECHNIQUES DE MASSAGE À MIXER POUR UNE CURE MINCEUR ! Le palper-rouler manuel, le drainage lymphatique, le tuina minceur et le massage balinais sont autant d'approches complémentaires qui peuvent favoriser la perte de poids, réduire la cellulite, améliorer la circulation et promouvoir une sensation de bien-être global. Quel sport faire pour tonifier son corps ? L'aquabiking, la marche rapide, le vélo, le squash, la corde à sauter... Vous avez le choix!! Si vous recherchez des exercices de fitness précis en voici quelques uns, à réaliser avec ou sans poids en fonction de vos objectifs : le squat sauté, la chaise, les fentes ou encore les extensions de mollets. 📩christine.rege@co-beauty.fr ☎️06.07.90.99.70 #conseilbienetre #stagederemiseenforme #partenaireforme
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[SPORT ET MASSAGES] L'été est souvent l'occasion de prendre le temps de pratique une activité sportive... Mais connaissez-vous l'importance du massage dans le processus de récupération post-exercice ? Des études récentes démontrent que cette pratique peut significativement réduire les courbatures et améliorer la circulation sanguine. En favorisant l'élimination des toxines et en diminuant les inflammations, elle accélère la régénération musculaire. Intégrer cette technique dans votre routine de remise en forme pourrait donc optimiser vos performances et prévenir les blessures. Le Cabinet est a votre disposition pour optimiser votre récupération #ACDC #AuxCouleursDuCameleon #Massage #Sport #ActiviteSportive #Recuperation #Toxine #Courbatures #Etirements
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✨ Automassage Palper-Rouler et Pétrissage Profond ✨ Aujourd'hui, je vous partage deux techniques d'automassage que j'adore et que je pratique régulièrement : le palper-rouler et le pétrissage profond. 💆♀️💪 Ces techniques sont incroyables pour aider à éliminer les toxines et favoriser la récupération musculaire. Elles sont idéales après un entraînement intense ou simplement pour se détendre et prendre soin de soi. 1. Palper-Rouler : Cette méthode consiste à pincer et rouler la peau entre les doigts pour stimuler la circulation sanguine et décomposer les amas graisseux. 2. Pétrissage Profond : En utilisant des mouvements fermes et profonds, on masse les muscles en profondeur pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse musculaire. #Automassage #PalperRouler #PétrissageProfond #BienÊtre #RécupérationMusculaire #Détox #Santé #Fitness #SelfCare
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Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d’une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base : ces séances vous feront sécréter de l’adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses. Vous pourrez constater une diminution des fringales, ainsi qu’une amélioration de la circulation sanguine. # # # # # #
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Dans la quête des abdominaux parfaitement sculptés, l'équilibre entre une alimentation équilibrée et un programme d'exercices adaptés se révèle être la pierre angulaire. Contrairement à une idée reçue, passer d'innombrables heures à la salle de sport ne suffit pas sans une alimentation adéquate. 🏋️♂️ Pour nourrir les muscles et favoriser une récupération optimale, les protéines doivent être au cœur de votre alimentation. Un apport équilibré en glucides et lipides est également crucial pour maintenir votre énergie. L'erreur serait de croire que l'exercice seul peut compenser une mauvaise alimentation. En matière d'exercice, une combinaison de musculation et de cardio s'avère indispensable pour une perte de graisse efficace. Varier les exercices est essentiel, car cela permet de travailler le corps de manière complète, favorisant ainsi la construction de ce "six-pack" tant convoité. 💪🏼 Adopter une approche holistique, en intégrant à la fois une alimentation saine et un programme d'exercices bien structuré, est fondamental. Patience et persévérance sont les mots d'ordre pour atteindre non seulement l'esthétique désirée mais également un bien-être durable. 🌟 Pour ceux qui aspirent à sculpter leurs abdominaux, il est essentiel de comprendre que l'équilibre et la constance dans l'alimentation et l'exercice sont les clés du succès. N'hésitez pas à nous contacter pour discuter davantage de ce sujet passionnant. #ÉquilibreAlimentationExercice #FormeEtSport #fitness #musculation #club #sport #motivation #firminy #powergymfit
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