Post de Laboratoire Nutergia

Pourquoi vous ne pouvez pas manger d'œufs brouillés et de saucisses : un danger inattendu d'un petit-déjeuner populaire Les saucisses contiennent des phosphates. Ces substances bloquent l'absorption par l'organisme des composants bénéfiques, dont la source sont les œufs. https://lnkd.in/eU3mmKgH

Le couscous est bon pour les diabétiques et les non diabétiques qui font attention à leur alimentation car il est composé de trois très bons éléments de bases pour une alimentation de qualité : de nombreux légumes des pois chiches de la semoule Les légumes nécessaire à une bonne alimentation saine et équilibrée car ils sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Les pois chiches sont des légumineuses et ont donc une forte teneur en protéines végétales et en glucides complexes essentiellement d’amidon amylose qui contribue à un index glycémique bas. Enfin, la consommation de couscous avec une semoule à IG Bas contribue à réguler la glycémie. Dans cette recette, j’utilise une semoule de petit épeautre pour son indice glycémique bas. #couscous #diabète

💛LA PATE DE MALT POUR CHAT BUBIMEX 👉Essentielle pour la santé digestive de votre félin. 👉Prévient et élimine les boules de poils. 👉Facilite ainsi le passage des boules de poils à travers le système digestif. 4 nouvelles variétés maintenant disponibles : 💛Saumon 💛Volaille 💛Moules vertes (soutiens les articulations.) 💛Multivitaminée

🥩 La meilleure source de protéine animale ! 🧠💪 La viande de bœuf et d’agneau, issue d’animaux nourris à l’herbe et non traités aux antibiotiques, va booster ta santé intestinale et mentale. 🔋 C’est une source saine de protéines, de bonnes graisses, de vitamines B, de fer, de zinc et de sélénium. 💪✨ N’hésite pas à en consommer plusieurs fois par semaine pour fortifier ton corps et ton esprit ! ⚠️ Par contre, évite la viande d’animaux nourris aux céréales, traités aux antibiotiques et chargée de pesticides qui est hautement inflammatoire ! 🍗 🐖 Le poulet (surtout la peau) et le porc sont riches en oméga-6, donc à consommer avec modération. 🐟 Quant au poisson, il peut contenir des métaux lourds ; c’est pourquoi il est recommandé de privilégier les petits poissons gras, moins contaminés et riches en oméga-3. #programmenutritionnel #accompagnement #troublesdigestifs #vianderouge

🗣️Bienfaits nutritionnels du porc👌 🗣️Le porc est un ingrédient populaire dans de nombreux plats à travers le monde. Il est une source riche en protéines, nécessaires à la construction et à la réparation des tissus dans le corps. De plus, le porc fournit également de nombreux autres nutriments essentiels tels que le fer, le zinc, la vitamine B12 et la vitamine B6. 🗣️Le fer contenu dans le porc est essentiel à la production des globules rouges et au transport de l’oxygène dans le corps. Le zinc aide au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire, tandis que la vitamine B12 et la vitamine B6 sont nécessaires à la santé du cerveau et du système nerveux. 🗣️Cependant, tout comme avec tout aliment, il est important de consommer du porc avec modération. Une consommation excessive peut entraîner une surconsommation de graisses saturées, ce qui peut augmenter le risque de maladies cardiaques et d’autres affections. C’est pourquoi il est recommandé de choisir des morceaux maigres de porc et de limiter la consommation de produits transformés, qui peuvent contenir des graisses et du sel supplémentaires. 🗣️En résumé, le porc peut être un ingrédient précieux dans une alimentation saine lorsqu’il est consommé avec modération et en combinaison avec une variété d’autres sources de protéines et de nutriments.

À QUOI SERVENT LES OMÉGA-3 ? Grâce à leurs nombreuses doubles liaisons, ils assurent souplesse et fluidité membranaires, facilitent la communication cellulaire et jouent des rôles très importants pour le bon fonctionnement de l'organisme. Le complément alimentaire ERGYSPORT OMEGA représente une solution pratique et nécessaire pour les sportifs qui ne consomment pas suffisamment d'aliments riches en acides gras oméga-3, , comme les poissons gras ou des huiles de première pression à froid (type lin, colza, noix…) J’essaie: https://lnkd.in/ejaJ6S6B

Gérer l'Acide Urique: Aliments à Éviter et Conseils Diététiques pour la Goutte

🐟 La Protamine : • Extraite de la laitance de poissons (sperme de saumons) • Antidote à l'héparine • Efficace surtout pour HNF, mais utilisable aussi pour HBPM • Inefficace si saignements liés au Danaparoïde et Fondaparinux • Mieux vaut une dose trop faible que trop forte

Recommandation journalière 👨⚕️ préférer les graisses végétales qui apporteront des vitamines liposolubles (vitamines A, D, E, et K). Ces graisses végétales se retrouvent dans les huiles, les graines oléagineuses comme l’arachide, le soja et le sésame, l’avocat. Attention au cholestérol qui peut augmenter à cause de certains traitements médicamenteux. Il sera alors nécessaire de limiter la consommation de viande rouge et de produits laitiers . Il arrive parfois que le patient rencontre des problèmes pour absorber les graisses, il faudra donc limiter leur apport. Soyez informés, faites-vous dépister, soyez impliqués!

Les acides gras sont indispensables à notre organisme, qu’ils soient saturés (AGS), mono-insaturés (AGMI) ou poly-insaturés (AGPI). Or, l’alimentation moderne est souvent déficiente en une partie du groupe des AGPI : les oméga-3. L’huile de chia en est une bonne source. https://lnkd.in/ew2nKgnp