Post de Annie Lachance, ACC

Toucher discrètement l’épaule peut-il aider à manipuler votre interlocuteur ? Lorsque vous touchez quelqu’un sur le bras ou les mains, s’établit un contact qui libère de l’oxytocine la fameuse hormone de l’amour, aussi appelée hormone du bonheur ou du plaisir. Une expérience célèbre avait été réalisée dans un restaurant aux États-Unis. Les serveurs qui apportaient l’addition devaient accidentellement toucher la main ou l’épaule du client. Le pourboire avait augmenté de 4 points (de 15 % à 19 %). L’astuce est que l’évaluation des serveurs et du restaurant avait aussi augmenté. Tout ça par un simple toucher. Dans une autre expérience réalisée plus récemment en France, un assistant de statistique avait été entrainé à toucher discrètement par une petite tape sur l’épaule certains étudiants au cours de la séance d’exercices. Vers la fin de la séance, venait le moment fatidique : “Quelqu’un veut-il venir au tableau pour montrer la solution ?”. Il y avait 28 % de réponses positives parmi les étudiants touchés et 9 % parmi les étudiants pas touchés. Une dernière pour la route ? On se trouve dans un restaurant qui proposait une choucroute de poisson. Condition contrôle, le serveur proposait le menu sans aucune indication : 22 % de choucroute. Condition suggestion : le serveur sortait un laïus en tendant la carte “je vous rappelle la choucroute bidule spécialité de la maison” : 41 % de choucroute. Enfin, dans la dernière condition, le serveur touchait discrètement le client quand il lui sortait le boniment : 59 % de choucroute ! La prochaine fois qu’on vous prend le bras, vous saurez que c’est pas pour vérifier si vous allez à la salle de sport. Salukes #science #toucher #profbucella #lasciencepeuttout

Que faire des idées qui fusent pile au mauvais moment ?💥 Le Frigo est un outil archi-concret pour les cerveaux en ébullition qui veulent faire une chose à la fois. Cet outil me vient de mon expérience de formatrice au Club Med Vous pouvez vous en saisir dès aujourd'hui pour : 🔹Rester concentré(e) 🔹Mémoriser vos bonnes idées 🔹Temporiser vos décisions 🔹Accompagner un groupe 🔹Déposer vos émotions 🔹Identifier vos difficultés sans être pollué par elles C’est si simple mais on y pense rarement. Il vous faut juste un endroit ou noter : une feuille blanche, une page Notion, une note Obsidian ou un bon vieux post-it. 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 🎯: Y stocker toutes les idées, remarques, doutes, questions, émotions et fulgurances que vous avez envie d’attrapez au vol. En les mettant « au frais » dans le frigo vous pourrez y revenir plus tard. 🎙️Tous les détails pratico-pratiques sont dans mon dernier épisode de podcast avec des exemples concrets et mon utilisation personnelle de cet outil : https://lnkd.in/e68BHy-P Pour ne pas en faire une énième feuille volante qui moisit dans un coin, je vous explique aussi la condition sine qua non pour en faire quelque chose de vraiment utile (𝘤̧𝘢 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘵𝘦𝘢𝘴𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘥’𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳). 𝗤𝘂𝗶 𝗶𝗰𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗳𝗿𝗶𝗴𝗼 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ? Je suis toujours à la recherche de nouvelles applications concrètes pro ou perso pour m'inspirer.

Tu te demandes peut-être comment l’instinct alimentaire fonctionne en nous ? 🔍 Il est là pour nous guider vers ce dont notre corps a besoin, mais encore faut-il apprendre à l’écouter ! Lors de l’atelier du 6 novembre, on va plonger dans cette "re-découverte" : ✨ Comment notre instinct nous parle, comment l’écouter pour des repas sans douleurs digestives ni inconforts. Imagine pouvoir profiter de chaque repas sans ballonnements ni douleurs. Avec l’alimentation naturelle, c’est possible, et je vais t’expliquer comment. 👉 Inscris-toi pour découvrir comment ajuster simplement tes repas en écoutant les besoins réels de ton corps : https://lnkd.in/dnRf9bRn

𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿 : 𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗹’𝗲𝘅𝗰𝗲̀𝘀.   Dans les années '90, il y avait un sketch d’un comédien italien (Antonio Albanese) où on le voyait avec un verre de vin en main. Il faisait tournoyer la boisson dans le calice pendant longtemps, la reniflait, la goûtait enfin… 𝐿𝑜𝑛𝑔𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 Et puis il disait « È rosso » (C’est du rouge)   Maintenant compare ça à la bouche d’un sommelier professionnel : ses papilles ont une sensibilité telle qu’elles vont identifier le type de vin, les notes subtiles, sa provenance, la qualité de la terre et des vignes…   Voilà, c’est tout ce que je voulais dire.   𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 𝗱𝗲 ‘𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿’ 𝗻𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲. Il décrit l’incapacité d’une société à apprécier et inclure tous les modes de fonctionnement. Une tendance de la société à 𝐜o𝐧f𝐨r𝐦e𝐫. 🧠 Cette tendance n’a rien d’anormal : notre cerveau essaye de catégoriser à longueur de journée. Pourquoi ? 👆 Pour se rassurer, de 1. ✌ Et de 2, parce que c’est tellement plus simple ! L’énergie consommée à inventer une nouvelle catégorie pour chaque rencontre serait trop importante pour l’économie du système.   Alors, la question n’est pas « Suis-je hypersensible ? » La question est « 𝗦𝘂𝗶𝘀-𝗷𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗮 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 ? » Car c’est tout ce qui compte.   Et si tu es douée d’un système de détection à sensibilité fine, tu es aussi douée d’un manuel d’instruction intégré. Alors là, quand tu commences à le feuilleter… le monde s’ouvre à toi 🦄   𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐬-𝐭𝐮 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ?   P.S. Je suis Giulia, catalyseuse de transformation, tisseuse de liens entre visible et invisible, archéologue des profondeurs. Tu aimes ces posts mais tu ne les vois pas passer souvent ? Appuie sur la petite cloche sur mon profil 🔔

D’après la science, il faudrait 66 jours en moyenne pour créer une nouvelle habitude (ou s’en débarrasser) 9 semaines, c’est long ? On passe notre temps à se créer des habitudes sans s’en rendre compte : - Manger à ce nouveau food-truck tous les mercredi midi - L’ouverture par réflexe de cette nouvelle application / jeu - Toujours suivre le même parcours d’achat au supermarché Ce sont des choses qui deviennent des rituels, et laissent un vide lorsqu’on ne le fait plus. À partir de là, ces tâches sont si instinctives, qu’elles ne deviennent plus fastidieuses à faire, presque un besoin. Il n’y a pas de secret pour réussir à se créer une habitude : c’est de la discipline. Il faut se forcer à tenir le rythme sur 9 semaines, pour commencer à ne plus voir cette chose à faire comme une contrainte. Par exemple, je vais à la salle de sport 2 fois par semaine le matin depuis plusieurs mois. Pendant plusieurs semaines c’était une galère constante, j’y allais sans aucune motivation. Mais j’ai senti un déclic à partir de 7/8 semaines où me lever le matin pour cela n’était progressivement plus une contrainte mais quelque chose que j’avais besoin, presque envie de faire. Pour moi, le saint-graal est d’atteindre ce stade du besoin pour certaines activités comme le sport, le sommeil, la lecture… etc Poster sur LinkedIn est un de mes objectifs depuis longtemps, et donc ce coup-ci, je vais poster 2 x par semaine, pendant 9 semaines, pour tester cette étude. ____________________________ Hello, moi c’est Curtis, je suis formateur en informatique et j’explore comment l’IA bouleverse les méthodes d’enseignement (mais je poste un peu sur tout ce qui me passionne !).

[ESPRITMEUBLE]🔹À 10h sur le #StudioTV du salon avait lieu une table ronde animée par Jerome Libeskind réunissant François Duparc, président du collectif Parlons Literie ; Alexandre KASSIS, responsable Formation Adova Group & Académie du Sommeil ; Sébastien Corneau, vice-président de Grand Litier et Anne-Sophie BATANI, fondatrice consultante Hazelle* . Le sujet : Le grand public pense-t-il que le #sommeil participe au bien-être ? Synthèse complète à retrouver prochainement sur www.univers-habitat.eu. En attendant, voici 3 citations-clés : "Il y a une #conscience des Français vis-à-vis du sommeil. La mission de notre collectif est d’assurer la sensibilisation du consommateur à ce sujet", a rappelé François Duparc pour Parlons Literie. "La #consommation d’un lit est un cycle assez long. C’est pourquoi, lors de l’achat, il faut comprendre ce que souhaite le consommateur, même s’il n’utilise pas le vocabulaire professionnel", a indiqué Sébastien Corneau de Grand Litier. "Il est indispensable de former les #vendeurs sur la thématique du sommeil, pour qu’ils puissent bien guider le consommateur lors de son choix. C’est pourquoi nous faisons plus attention à l’expérience client", a complété Alexandre Kassis chez Adova. "Il ne faut pas ignorer que certains consommateurs sont plus à l’aise pour choisir leur literie sur #Internet. Cela doit donc pousser les professionnels à se réinventer", a soulevé Anne-Sophie Batani. ▶️ Suivez le secteur de la Literie sur www.univers-habitat.eu

En marketing, nous avons deux types de clients : ✅Les cerveaux gauches. Ils sont pragmatiques. Ils savent qu’ils ont un besoin, ils pensent peut-être qu’ils pourraient se passer de nous mais leur for intérieur sait qu’ils ont fait le bon choix. Ils sont prêts à nous écouter si on leur offre des résultats concrets. Ils se fichent du comment. Ils se focalisent sur la pertinence de la stratégie et s’assurent de sa bonne application. Ils vous laissent les clés et parfois on se sent un peu seul. Pour eux, c’est à la fin du bal qu’on paie les musiciens. ✅Les cerveaux droits. Ce sont les impliqués. A chaque étape, ils ont des idées. Ils veulent mettre leur grain de sel. Ils nous font parfois changer de direction. Donnent leur avis à chaque étape et peuvent craindre de se voir dépossédés de leur projet. Pour eux, le chemin compte plus que la destination. Leur vision est créative et on doit prendre le temps d’accorder nos ambitions qui, au fond, sont communes : faire avancer l’entreprise. Parfois on s’égare, on digresse puis on reprend la stratégie de départ et on progresse. Leur intuition compte souvent plus que les chiffres ce qui en fait des partenaires inspirants. Nous avons la chance d’être un regard extérieur pour eux et les entreprises. Nous dressons un état des lieux clair et envisageons des stratégies factuelles, sans que l’émotionnel prennent le pas. C’est la théorie. Parce que nous aussi avons une dominante cerveau gauche ou cerveau droit. Et avec l’expérience, nous jonglons avec les deux cerveaux, car c’est là qu’est la vérité du marché. Comprendre les enjeux émotionnels pour aller vers le pragmatisme. Ou dessiner les process pratiques pour y ajouter un soupçon d’émotion. ▶ Le plus important est de définir la destination et le chemin sur lesquels nous avancerons ensemble. Parce qu’il n’y a pas une bonne manière de faire, il y a des chemins. C’est cet équilibre qui crée une stratégie efficace et vraiment personnalisée. Même si au début on a un peu tâtonné. ❓ A votre avis, spontanément, je suis plutôt cerveau droit ou cerveau gauche ? Ne soyez pas timides, je sais que vous avez une petite idée. #bestrong Jennifer Rollet de Coninck 📲0663426863 📧 jr@racinecarree-consulting.com 📆 https://lnkd.in/e2xj8uHE

- Facile, moi aussi je peux le faire !  - Ah bon ? - … 🤔 La confiance, ça a l’air tout simple. Mais à y regarder de plus près, en êtes-vous si sûr ?   📌 D’où ça vient ? Comment ça marche ?  📌 Comment l’installer dans votre organisation ?  📌 Comment la faire fonctionner, la maintenir et la faire grandir dans le temps ?    ☝️ Tentons une analogie : Si on demandait à plusieurs personnes de préparer un œuf au plat, à votre avis, à quoi ressembleraient les résultats ? 📌 Combien auront un jaune - voire deux ! - percé, trop cuit ou complètement séché(s) ?  📌 Combien auront le blanc presque cru ou brûlé au point de coller au poêlon ?  📌 Combien auront oublié d’assaisonner et combien auront mis trop de sel ? 👉 Les gestes semblent simples et faciles à maitriser. Et pourtant !   ☝️ Heureusement, grâce à une caméra qui aura capté toute l’opération, vous pourrez organiser une séance video, repasser l’enchainement des actions, comme les sportifs de haut niveau :   📌 La façon de saisir l’œuf et de le casser, 📌 La position précise des doigts au bord de la fente pour ouvrir la coquille et verser son précieux contenu en respectant son intégrité, 📌 La distance de vos mains par rapport à l’instrument de cuisson, sa température au moment de l’impact, 📌 … 🤔 Combien de gestes apparemment simples, n’est-ce pas ?   ☝️ Une question, à ce stade : est-ce qu’il existe un modèle unique d’œuf au plat ? 📌 Certains les apprécient avec du jambon, du cantal ou les deux, 📌 D’autres les préfèrent retournés en fin de cuisson, 📌 D’autres encore ajoutent quelques morceaux de pomme de terre, des rondelles de tomate ou quelques modestes pétales de truffe pour une version plus… 3 étoiles.   👉 Vous l’aurez compris : entre la recette et le produit fini, se tient une infinité de possibles, du plus exquis au plus indéfinissable ! ☝️ Sans oublier le tour de mains, la subjectivité, le talent, la curiosité, l’ingéniosité, la somme de travail qu’il faut pour approcher l’excellence !    🚀 C’est pareil avec la confiance : il n’existe pas de modèle unique qui convienne à toutes les entreprises. Développer l’autonomie, la responsabilité, la subsidiarité, la collaboration ne sont pas des opérations triviales : 📌 Instaurer la culture du feedback, 📌 Manier la confrontation dans le respect de l'autre, 📌 Apprendre à communiquer sans chercher à tout prix à avoir raison mais écouter vraiment ce qui se dit, 📌 Résoudre les conflits dans le calme et par le haut, 📌 … ☝️ Tout ceci requiert du doigté, de la détermination, de la patience et une bonne dose d’humilité pour continuer à apprendre face à la complexité.    🚀 La confiance au coeur de vos opérations est un levier de performance collective.    👉 Le changement commence par une simple rencontre : et si c'était le bon moment pour vous, pour votre organisation ?

Mes outils de travail 😋😋 Comment les trouves-tu ☺️ ? Ta perception visuelle te guide vers quels goûts ? Souvent, nous n' écoutons plus tous nos sens car le sens visuel prend une part importante de quotidien... Même si, quelques odeurs, bonnes ou mauvaises viennent titiller le sens olfactif, par habitude nous confirmons l'odeur par la vue. Quand j'anime un atelier de sophro dégustation, le but est celui-ci : Redécouvrir nos autres sens et révéler notre capacité sensorielle 😌. PS : Ces 2 mini tartelettes ont été réalisées par un jeune apprenti passionné. ☺️

Il y a des moments qui marquent un tournant dans un parcours entrepreneurial, des ateliers qui changent la perception de ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons. Pour moi, ce moment fut en avril 2015, lors d’une séance qui m’a permis d’assumer le côté thérapeutique de la Cuisine Thérapie©. Ce jour-là, j’avais proposé à une cheffe talentueuse de venir découvrir la méthode que j’avais créée quelques mois plus tôt. Inspirée de l’Art thérapie, la Cuisine Thérapie© utilise l'improvisation culinaire et les ingrédients comme moyen d'expression et de connaissance de soi. Rompue à cet exercice de créativité, la cheffe était très à l’aise dans la séquence culinaire. Très à l’aise et très concentrée également. Et c’est au moment du débrief qu’elle a pu mettre des mots sur son ressenti : sa création venait de lui permettre de toucher du doigt des facettes inexplorées de sa personnalité, d’identifier notamment son besoin de “masque social” et son envie de se montrer plus authentique avec son entourage. La séance lui a d’ailleurs tellement plu qu’elle a souhaité revenir pour explorer davantage ce qui avait émergé. Cette expérience m'a fait réaliser les vertus thérapeutiques de la Cuisine Thérapie©. Ce n'est pas seulement une méthode de développement personnel, c'est un pont vers une compréhension plus profonde de soi, où chaque création devient le reflet d'une histoire personnelle, d'une émotion, d'un voyage intérieur. Pour tous celles et ceux qui œuvrent dans la relation d'aide, rappelons-nous que notre travail a le potentiel de révéler et de soigner, souvent de manière inattendue. Et vous, êtes-vous prêt à découvrir la Cuisine Thérapie© ? 👉 Inscrivez-vous gratuitement aux Journées Portes Ouvertes qui auront lieu les 6 et 7 mars prochains : https://lnkd.in/drWCDgVU #CuisineTherapie #BienEtre #ArtTherapie #DéveloppementPersonnel #Reconnexion