Post de Médibotique

𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙜𝙧𝙖̂𝙘𝙚 𝙖̀ 𝙣𝙤𝙪𝙨 🌴💦 Vous connaissez le moment où il faut choisir un endroit où partir en vacances🌍, où il faut choisir un moment où tout le monde est disponible🗓️, mince la révision de la voiture n’est pas faite🚙, zut il n’y a plus d’hébergement là où nous voulions aller😡 Je t’avais bien dit qu’il fallait s’en inquiéter avant😉 Oubliez tout cela…😎 Nous vous proposons des vacances à la maison du printemps à l’automne🤩 Voir encore plus longtemps ☃️ 𝘼𝙫𝙚𝙘 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙞𝙨𝙘𝙞𝙣𝙚 Piscines Magiline 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙙’𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙙𝙚́𝙩𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣 🏡 Au programme plongeons, rafraîchissements, bronzette au soleil, jeux avec les enfants, soirées entre amis ou encore méditation avec le bruit de l’eau🧘🏼 Et à partir de là, les seules questions à se poser, ce sera: Plutôt 28 ou 29*C l’eau de la piscine? 🏊♂️ Tu préfères quel maillot de bain?👙 Est ce que je nage sportivement ou je fais la bouée flottante aujourd’hui?🛟 Maintenant que vous avez envie de changer de problématiques…contactez-nous☎️ #piscinesmagiline #piscinesmagilineepinal #piscinesmagilinenancy #piscine #detente #vacances #vosges #meurtheetmoselle

☀ [Astuces d'été] Vous partez en vacances ? Pas les écogestes ! Alors que les vacances estivales approchent, il est essentiel de préparer notre environnement, tant scolaire que domestique, pour minimiser les consommations d'énergie superflues et assurer un confort d'été optimal. 🏡 Dans les établissements scolaires, des mesures simples peuvent être mises en place avant le départ pour éviter les gaspillages d'énergie et préserver les infrastructures. 🏫 De même, à la maison ou chez un hôte, des gestes appropriés permettent de maintenir une température agréable sans surconsommer.  ️ ➡ Consultez notre article "Astuces pour économiser de l'énergie et améliorer votre confort d'été" pour obtenir une série de recommandations pratiques et efficaces, accompagnées d'une check-list détaillée pour vous guider pas à pas vers des vacances sereines et éco-responsables ! 📰 Article : https://lnkd.in/ez4DYPRn Bonnes vacances ! ✨ ️ #CUBEScolaire #challenge #energie Championnat de France des économies d'énergie Institut Français pour la Performance du Bâtiment (Ifpeb) Cerema FNCCR ACTEE (FNCCR) Charlène Chatel Noémie SIMAND Sandrine LOUC Juliette Gourlay--Duplessis Celia Muñoz Véronique RICHALET Emmanuelle Colléter Mathias Quarteron Samy Benchikh Pauline Canoen Elisa Conreux

☀️🏖️ Joyeux mois d'Août et belles vacances en forme ! 🏖️☀️ L'été bat son plein et le mois d'août est l'occasion idéale pour profiter pleinement de vos vacances tout en prenant soin de votre forme. Que vous soyez à la plage, à la montagne ou en exploration urbaine, il est possible de rester actif et en bonne santé tout en s'amusant ! 🌟 Voici quelques conseils pour des vacances actives et en forme : Bougez chaque jour : Que ce soit une promenade matinale sur la plage, une randonnée en montagne ou une balade à vélo, trouvez des moyens de rester actif chaque jour. Hydratez-vous : Avec la chaleur estivale, il est essentiel de boire suffisamment d'eau. Gardez toujours une bouteille d'eau à portée de main. Alimentation équilibrée : Profitez des fruits et légumes frais de saison. Ils sont non seulement délicieux, mais aussi excellents pour votre santé. Essayez de nouvelles activités : L'été est parfait pour découvrir de nouveaux sports ou activités de plein air. Essayez le paddle, le yoga en plein air, ou même une séance de fitness sur la plage. Prenez du temps pour vous : Les vacances sont aussi un moment pour se détendre et recharger les batteries. Ne négligez pas les moments de repos et de relaxation. 🏅 Et pourquoi pas un coaching à distance ? Même en vacances, vous pouvez continuer à suivre un programme de remise en forme adapté à votre emploi du temps et à votre environnement. Avec notre coaching à distance, vous bénéficiez de séances personnalisées et de conseils professionnels, où que vous soyez. Nous vous souhaitons un mois d'août joyeux et actif ! Profitez de chaque instant, prenez soin de vous et revenez en pleine forme et plein d'énergie. 🌞 Bonnes vacances et restez en forme !

Les vacances arrivent à grands pas pour vous, entre amis ou en famille. Profitez en bien pour vous ressourcer, chiller, faire le GR 20 ou bien lire les 10 romans que vous n’avez pas eu le temps de lire cette année😎. Et goûtez à toutes les merveilles locales de votre lieu de villegiature. Voici quelques conseils écoresponsables en vacances, plein de bons sens. On ne lâche rien 💪🏻je vous souhaite de délicieux moments estivaux. #Vacancesjoublietout sauf l’essentiel😂

Le paradoxe des vacances actives : elles sont de plus en plus populaires, mais peu en profitent pleinement pour leur bien-être ! Suivez mes émoticones : 🏖️ 🍻 🥩 Voilà ce que vous imaginez pour vos vacances ! Rien n’est incompatible ! Farniente, apéro, bonne bouffe… et Sport Aller Faites un effort ! 😊 Vous savez tous à quel point une séance de sport procure de la satisfaction (après l’effort bien sûr👌). Voici un petit programme simple que je met à dispo ! ➡️ Du concret avec des exemples précis ➡️ De l'actionnable avec 1 conseil = 1 activité à intégrer ➡️ De la motivation bien évidemment ! Mes recommandations : 1. Balade à vélo quotidienne 🚴♂️ Objectif : 30 à 60 minutes par jour. Conseil : Choisissez des itinéraires pittoresques pour rendre l'expérience plus agréable. Portez un casque, hydratez-vous bien et pensez à prendre des pauses régulières pour admirer le paysage. 2. Marche rapide 🚶♀️ Objectif : 45 à 90 minutes par jour. Conseil : Intégrez des marches matinales ou en fin de journée pour éviter les heures les plus chaudes. Utilisez des chaussures confortables, maintenez une bonne posture et écoutez de la musique ou des podcasts pour rendre l'activité plus plaisante. 3. Randonnée légère 🌲 Objectif : 1 à 2 heures, une à deux fois par semaine. Conseil : Explorez des sentiers locaux ou des parcs naturels. Apportez de l'eau, des collations saines, et marchez à votre rythme. Invitez des amis ou de la famille pour rendre l'activité plus sociale. P.S.: pour information, balade le long du canal du midi VNF Tourisme au fil de l’eau en vélo cargo Groupe CYCLELAB , merci à mes enfants de jouer les cobayes 😁 #vivelesvacances #bouge30minutes

𝙿𝙾𝙳𝙲𝙰𝚂𝚃 # 𝟸 : 𝚕𝚎𝚜 𝚟𝚊𝚌𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜 Vacances, du latin "vacare"signifie être "vide", avoir du temps : "toi qui as du loisir" disait un Romain :-) 𝓠𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓮𝓼𝓽 𝓽𝓪 𝓶𝓲𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷 𝓼𝓾𝓻 𝓽𝓮𝓻𝓻𝓮 ? 𝓔𝓽 𝓼𝓲 𝓽𝓾 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓲𝓽𝓪𝓲𝓼 𝓭𝓮𝓼 𝓿𝓪𝓬𝓪𝓷𝓬𝓮𝓼 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓮𝓷 𝓹𝓻𝓮𝓷𝓭𝓻𝓮 𝓷𝓸𝓽𝓮 ? Ecoute ce podcast de 5 mns et poste ci-dessous un commentaire pour dire ce que tu penses de son contenu #emotions #vacances #reves #sens #ecriture

Préparer son jardin avant les vacances est essentiel pour éviter les mauvaises surprises à votre retour. 🌱 Découvrez nos conseils pratiques pour une absence sereine et un jardin resplendissant. Anticipez dès maintenant pour profiter pleinement de vos vacances plus tard. #Jardinage #VacancesSereines #ConseilsPratiques Besoin de conseils pour votre projet ? ✅ David AKORAL ✅ d.akoral@proprietes-privees.com https://lnkd.in/edRYeCSB

𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 ! ☀ Alors que l'été bat son plein, nous vous souhaitons à chacun de vous d'excellentes vacances ! Que ce soit un moment de détente bien mérité, de découverte ou de temps passé entre proches, nous espérons que vous profiterez pleinement de cette période estivale.😎 Quelques conseils pour cet été :   ➡ 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 ! Mettre en avion son téléphone pour éviter les appels du patron et profiter de la nature.  ➡ 𝗦𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 ! Profitez des soirées, mais revenez reposé un minimum. ➡ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ! Lâchez prise, soufflez un bon coup.   Bonnes vacances à tous, et n'oubliez pas votre maillot de bain.  Nous serons disponibles pour répondre à vos questions (ou au moins prétendre que nous ne sommes pas jaloux de vos vacances). 🙂 ------- N'hésitez pas à suivre la page du cabinet, Atelier des Entrepreneurs Comptable, pour continuer de découvrir les nouveautés et nos actualités #comptable #strasbourg #vacances #été

Préparer son jardin avant les vacances est essentiel pour éviter les mauvaises surprises à votre retour. 🌱 Découvrez nos conseils pratiques pour une absence sereine et un jardin resplendissant. Anticipez dès maintenant pour profiter pleinement de vos vacances plus tard. #Jardinage #VacancesSereines #ConseilsPratiques Besoin de conseils pour votre projet ? ✅ Anthony Arnaud ✅ marketing@lloyd-davis.com https://lnkd.in/d7SDMQnW