Post de Ma Bonne Fée - Groupe Menway

J'ai supprimé ma routine au travail et je n'ai jamais été autant productif. (et heureux). Je t'explique👇 Depuis que je voyage, je me rends compte que je suis bien plus épanoui et efficace en travaillant différemment. 1- Je ne suis pas adepte des horaires fixes : -> Je préfère organiser mes journées selon mon énergie et mes priorités. Parfois, je suis productif en pleine nuit, parfois tôt le matin. Je m'écoute et je m'adapte à mon propre rythme. 2- Je ne bosse pas tous les jours de la semaine : -> J'ai des semaines où je travaille intensément, et d'autres où je me permets de prendre du temps pour moi. Je n'hésite pas à travailler le week-end si j'en ressens le besoin.  Mais aussi à prendre un jour de repos en semaine. Je trouve mon équilibre en fonction de mes projets et de mon énergie du moment. 3- Je ne suis pas attaché à un lieu de travail fixe. -> Je peux bosser depuis n'importe où, tant que j'ai une connexion internet et mon ordi. Ça peut être un café, un coworking, ou même au bord d'une piscine. Ça me permet de changer d'environnement et d'améliorer ma créativité. Bref. Il faut mettre le travail au service de sa vie et non l'inverse. Qu'en penses-tu ? Aimes-tu ta routine au travail ?

Je rentre du travail, je suis fatigué donc je n'ai pas le temps de travailler. C'est ce que je disais il y a encore 1 an et pourtant maintenant c'est tout l'inverse. Alors oui, des journées de 12 h c'est long mais avec de bonnes routines et un peu d'optimisation on peut tout faire tout en gardant (surtout en gagnant) son énergie habituelle. Ce n'est évidemment pas aussi optimal que si j'avais toute ma journée pour travailler mais ça se fait. Travailler sans efforts c'est : - Commencer à travailler AU PLUS VITE (pour ne pas laisser ta procrastination prendre le dessus) - Un environnement de travail propice au travail. - Des méthodes et des outils de productivité adaptés à ta façon de travailler. J'essaye de constamment améliorer mes méthodes, si tu as des conseils => Je suis preneur ! Fais le moi savoir en commentaire 👇

💼 Travailler un jour férié : sacrifice ou équilibre personnel ? Est-ce un manque d'équilibre ? Une mauvaise gestion des priorités ? En réalité, 𝗹'𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁é à 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́𝘀, plutôt qu'en suivant des horaires rigides. En tant que salarié, trouver cet équilibre peut être un défi, mais c'est possible Pour un indépendant, la flexibilité rend ce choix plus accessible Oui, il m'arrive de travailler un jour férié ou un jour en week-end. Mais non, je ne travaille pas six jours sur sept ! Si je consacre ce temps là à mon activité, c'est parce que j'ai choisi de garder du temps pour moi ou ma famille en semaine. Chacun de nous a un rythme unique et doit découvrir les clés de son propre bien-être professionnel. Notre efficacité est étroitement liée à notre personnalité et à nos besoins. Trouver son équilibre, c'est souvent le premier pas vers un travail épanouissant ----------------------- Je suis Émilie Zicaro, et j'accompagne dirigeants et managers pour favoriser le bien-être en entreprise et cela commence par soi 🙃 #efficacitéprofesionnelle #gestiondespriorites #gestiondutemps #productivité

🌟 Le Bien-Être au Travail : Une Priorité Essentielle 🌟 Vous passez 8h par jour au travail. Mais avez-vous vraiment pris le temps de vous demander si vous vous y sentez bien ? ⏳ Le bien-être au travail, c'est essentiel. On y passe tellement de temps, autant que ce soit agréable, non ? Imaginez un bureau où vous vous sentez détendu, où l'ambiance est sympa. Un endroit où vous pouvez être vous-même. 🧘♀️ Ça commence par de petites choses : une pause café ☕ avec des collègues sympas, un espace de travail bien aménagé, une bonne chaise 🪑 (c'est important pour le dos !) etc. Et puis, il y a l'équilibre vie pro/vie perso. Ne pas ramener le boulot à la maison, c'est crucial. Prenez du temps pour vous, pour vos hobbies, pour vos proches. N'oubliez pas de bouger. Une petite marche pendant la pause déjeuner, ça fait du bien. 🚶♂️ Enfin, parlez-en. Si quelque chose ne va pas, discutez-en avec votre manager. La communication, c'est la clé. Le bien-être au travail, c'est possible. 🌟 À vous de jouer ! Quelles sont vos astuces pour vous sentir mieux au travail ? #OfficeManagement #RessourcesHumaines #BienÊtre #Travail

L'importance de la flexibilité dans l'équilibre vie pro/vie perso 🎯 Êtes-vous flexible dans la gestion de votre emploi du temps ? La flexibilité est bien plus qu'une simple liberté d’organiser ses horaires. C’est une compétence essentielle pour atteindre un équilibre réel entre la vie professionnelle et personnelle. En tant qu’entrepreneuse, j’ai réalisé que la flexibilité m’a permis de faire plus de choses tout en gardant du temps pour moi et mes proches. Voici quelques pistes pour introduire de la flexibilité dans votre quotidien : - Priorisez vos tâches chaque jour : commencez par l'essentiel, et laissez de la place pour les imprévus. - Écoutez votre rythme : identifiez les moments où vous êtes le plus productif, et profitez-en pour avancer. - Établissez des frontières claires : en étant flexible sur les horaires, mais ferme sur vos temps de pause, vous gagnerez en efficacité. Vous avez des astuces pour intégrer la flexibilité dans vos journées ? Partagez-les en commentaire ! 👇 #Flexibilité #Productivité #ÉquilibreVieProViePerso #Entrepreneuriat

Une journée par semaine en nature! 🌿 Une façon pour moi de déconnecter du travail est de me réserver une journée par semaine en nature. Je prends cette journée pour m'entraîner, me reposer et profiter de ce qui m'entoure dans différents lieux. Il devient difficile de réellement mettre le travail sur pause (les solopreneurs(es) me comprendront!). Cette pratique me permet de réduire mon stress et prendre du temps de qualité pour moi. Mon prochain défi : faire une journée sans écran! 👀 Et vous, quels défis aimeriez-vous relever afin de décrocher de votre travail? Écrivez-moi vos réponses en commentaires! J'ai hâte de vous lire. Bon long week-end! 🍃🌞

🌟 Comment j'équilibre ma vie professionnelle et personnelle ? 🌟 Lorsque j'ai créé ma société, JKO-CONSEILS, ma vie était quasiment tournée à 100% vers l’entreprise. J'avais l'impression de passer à côté de quelque chose, au point de m'oublier moi-même. Cette période a été révélatrice sur l'importance de trouver un équilibre. Travaillant depuis chez moi, avec mon fils qui est également salarié et vit avec moi, le défi de cloisonner nos vies est bien réel. Voici quelques stratégies qui m’aident à trouver cet équilibre : 1. Des horaires fixés : Je m’impose des horaires de travail que je m’efforce de respecter. Que nous soyons chez des clients ou en cours, nous avons des heures bien définies, et nous essayons de nous y tenir. 2. Espaces de travail distincts : Bien que notre maison ne dispose pas de pièces cloisonnées, nous avons des espaces de travail bien séparés des lieux de vie. Nous essayons de ne pas mélanger travail et vie personnelle en dehors des horaires et le week-end. Lorsque nous avons besoin de nous concentrer, de laisser de l’espace à l’autre ou même de socialiser (oui, ça m’arrive !), nous allons dans un lieu de co-working comme Mamate. 3. Clore la journée : Pour marquer la fin de notre journée de travail, nous avons tous les deux des activités sportives. Cela nous permet de sortir, de nous évader et de faire une vraie coupure entre le travail et le personnel. 4. Organisation : J'essaie d’être la plus organisée possible pour ne pas empiéter sur mon temps personnel. Si je dois travailler durant ce temps, je me fixe un délai à ne pas dépasser (comme tôt le matin ou 2 heures le week-end). En tant que couche-tôt, j'apprécie ces moments calmes du matin pour avancer sans distractions. J'ai la chance de ne pas gérer des urgences vitales dans mon métier, ce qui signifie que je ne reçois pas de notifications de mails sur mon téléphone. Je consulte mes mails quand je le décide, et c’est un vrai luxe ! 5. Week-ends loin de chez moi : J’essaie au maximum de ne pas être chez moi le week-end pour me déconnecter. Cela me permet de m’évader et de vivre des expériences différentes, loin de mon environnement de travail. 6. Passions et soutien :Dans ma vie personnelle, je parle beaucoup de mon travail parce qu'il me passionne, m’anime et je suis fière de mes clients et de ce que j'ai construit. Cela dit, j'ai aussi d'innombrables passions qui me permettent de déconnecter. Je suis entourée de proches qui savent m’écouter et m’accompagner quand j'ai besoin de me déconnecter. J’apprends à prendre des vacances et à prendre du temps pour moi, et je peux vous assurer que ça fait un bien fou. Ce chemin vers l’équilibre est un voyage personnel, et je pense que chacun d’entre nous doit trouver ce qui fonctionne pour lui. 💬 Et vous, quelles sont vos stratégies pour équilibrer votre vie pro et perso ? J’aimerais beaucoup entendre vos réflexions et conseils ! #ÉquilibreVieProViePerso #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #TravailÀDomicile

Je ne travaille que 4h par jour. Parfois moins. 🤷 Et ma productivité n’a jamais été aussi élevée. 📈 🤯 Il y a quelques mois, j’étais surmené + fatigué + blasé + irascible + … 🕰️ Je bossais 10h par jour, week-end compris, sans pour autant voir la fin de ma to do list. ❤️ Ma vie personnelle souffrait de mes journées sans horaires fixes. Spirale infernale. 😵💫 Et où j’emportais les autres. Quitte à distraire Quentin Geudens ou Sandrine Imbreckx par manque de productivité. 😇 Mais. D’un boulot ininterrompu et tentaculaire dans ma journée, je suis passé à 4h de travail par jour. Mes après-midis sont dédiés à des activités que j’aime. Vous avez d’ailleurs certainement vu passer de nombreuses fois mon club de golf dans mes stories dernièrement ! 🏌️ 👏 Chaque jour à 14h j’ai le sentiment du devoir accompli.  ✅ Mon temps est rentabilisé, mes tâches sont finalisées. 🧘 J’arrive au bureau reposé, serein. Mon post n’est pas de vous inciter à bosser un minima d’heures par jour ou de montrer ce message à votre supérieur les yeux suppliants. 🥹 Mais regardez la réalité en face. NON, on ne peut pas travailler 12h par jour au maximum de notre efficacité (je ne vais pas vous expliquer la loi de Pareto). OUI, l’équilibre est fondamental et vous rend 1000 fois plus productif. 👉 Optimisez votre quotidien. 👉 Équilibrez professionnel et personnel. 👉 Soyez riche de temps. #workbalance  #developpementpersonnel #temoignage #MentalHealth #Wellbeing

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐝é𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 ? Comment se déconnecter du travail le soir ? Voici quelques-uns de nos conseils pour vous aider à é𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆. Après une dure journée de travail, il arrive que l'on pense encore à tout ce que l'on doit faire demain, à cette réunion où l'on doit présenter son projet... Il n'est pas toujours facile de décrocher du travail, même quand on est chez soi. 💡 Pourtant, pour se ressourcer, se détendre et surtout rester motivé, il est très important de laisser le travail derrière soi et de prendre du temps pour soi le soir. Voici quelques-uns de nos conseils pour vous y aider : ✨ Faites le point sur votre journée de travail et définissez vos priorités pour le lendemain avant de partir; ✨ Faites du sport; ✨ Prenez le temps de vous détendre; ✨ Ne ramenez pas votre ordinateur à la maison et éteignez votre messagerie électronique; ✨ Profitez de votre famille. 𝐵𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑑é𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 ! #sedeconnecter #seressourcer #restermotivé #productif

Je ne compte pas mes heures, mais est-ce vraiment sain ? On pense souvent que travailler dur est le seul chemin vers la réussite. Mais cela peut mener à l’épuisement. On a tendance à confondre productivité et surcharge de travail. Travailler plus ne veut pas toujours dire travailler mieux. Pendant longtemps, je me sentais obligé de toujours en faire plus, de répondre aux emails après les heures de bureau. Ce n’est qu’en mettant des limites que j’ai pu retrouver un meilleur équilibre. Alors comment être productif sans s'épuiser ? #Productivité #ÉquilibreVieProViePerso #SurchargeDeTravail #GestionDuTemps #SantéMentale