Post de Mæjda Benchaabane

Une des cordes à mon arc d'entrepreneuse est de proposer des ateliers pour les adultes et les enfants. Sensible et au plus proche de mes besoins, il est important de pouvoir proposer à ma clientèle un instant à soi et pour soi-même. Prendre du temps, ou un moment OFF afin de s'évader et penser à autre chose, ce n'est pas toujours évident à programmer.. Alors pourquoi ne pas prendre ce temps en toute conscience et penser à soi sans bien sûr être égoïste ? À l'atelier, je propose chaque mois une thématique de création avec laquelle chacun repart chez soi. C’est un atelier où il fait bon de se retrouver pour vivre un moment entouré.e de fleurs, dans un cadre bucolique et avec une guidance dans chaque étape de la création. Une newsletter paraît chaque mois avec les dernières thématiques. Si vous souhaitez vous joindre à nous et ainsi rester informé.e des nouveautés et collaborations, n'hésitez pas à me contacter 🌷 Je suis également toujours ouverte à toute collaboration et partage. Je finirai ce post par une citation de Albert Einstein; " La créativité c'est l'intelligence qui s'amuse ". Je vous propose donc de venir vous divertir un instant, dans un cadre fleuri et coloré. Avec mes meilleures pensées. Roxane, créatrice florale Les Pensées d'Astride. Route de Pallatex 5 1163 Etoy +41 79 135 38 40 info@lespenseesdastride.ch #lesateliersdelacote #fleuristesuisseromande #lespenseesdastride #teambuilding #courscréatif

Le mouvement c'est la vie! En cette rentrée, j'ai le plaisir de vous proposer des nouveaux ateliers sur Massieux (01600) organisés par l'Atelier de Massieux Des ateliers tout public (intergénérationnels) de tous âges de 3 à 99 ans afin de mettre du bien être dans son quotidien par le mouvement. Objectifs: Transmettre des exercices ludiques, simples pour se sentir bien dans sa tête, dans ses émotions et dans son corps tout en favorisant le lien social, intergénérationnel et la convivialité. Programme: mouvements avec des exercices ludiques qui seront faciles à refaire au quotidien à la maison, à l'école, pour les devoirs ou en famille. 4 samedis sur l'année avec des thèmes différents (Cf flyer). Quand: de 15h30 à 17h00 Coût: 30€ l'atelier + 5€ frais adhésion (hors membres Atelier) remise de 10% sur coût total si plusieurs membres d'une même famille sur le même atelier ou si inscription d'une personne aux 4 ateliers. Lieu: salle de peinture 2 chemin des Dorriers 01600 Massieux Inscriptions: https://lnkd.in/egx8ZESU Il est possible de s'inscrire à 1 ou plusieurs ateliers mais dépéchez-vous car les places sont limitées. #bienetreenfamille #ateliermouvements #intergenerationnel #atelierenfamille #massieux #bouger #bienetre #sante #jeprendssoindemoi #jeprendssoindemoncorps #emotions #kinetactiles #psychocorporelle

etc. Les ateliers 🚀 Projet Images et Mots ✨ 18/10 9 h 12 h au service de votre projet professionnel ou personnel Vous avez un nouveau projet personnel, professionnel ? Votre projet a besoin d’un nouveau coup de pep’s ? Et si vous choisissiez de rester focus tout en mobilisant votre créativité !!! Les ateliers Projet Images et Mots : 📍 Vous permettre de prendre du recul sur votre projet 📍Découvrir ou soutenir les valeurs qui le traverse 📍 Retrouver l’énergie nécessaire pour le mener à bien 📍Trouver les prochaines actions à mettre en place 📍Repérer les étapes nécessaires pour lever les freins 📍Vous aider à visualiser sa globalité et vous remobiliser 🔅 Pourquoi s’inspirer de l’art abstrait? Choisir des formes et des couleurs pour chaque élément de son projet permet de le visualiser sans l’enfermer dans un système de symbolisation figé. L’agencement peut se faire en fonction de sa propre esthétique, du sens personnel. Les mouvements sont possibles … Votre projet devient une matière en mouvement sans que cela demande de connaissance technique ou artistique. (pas besoin de savoir dessiner !!!). Les ➕ : 🖼 vous repartez avec votre production : un cadre format 24X30 qui vous permet de visualiser votre projet tous les jours 🎯 vous pouvez travailler tous types de projets personnels, professionnels. Il n’y a pas de petits ou de grands projets, il y a votre projet ! 🦋 un climat serein et bienveillant avec un professionnel formé à l’accompagnement prochaine date : 18 octobre 9 h 12 h 00 sur Nancy 110 euros par module de 3 h /par personne Contact : https://lnkd.in/evv7b72Z ✨ Laetitia BRIDET- Art-thérapeute, médiatrice familiale, riche d’une longue expérience en accompagnement des personnes et des familles - 🎯 J'accompagne aujourd'hui les entrepreneurs, libéraux, responsables d’associations,de structures médico-sociales, 💡 à trouver des solutions d'accompagnement à la créativité adaptées à leurs besoins et/ou ceux de leurs salariés ou usagers. #artthérapie -médiation d'expression et artistiques- #accompagnement de groupes Salariés-insertion ou reconvertion professionnelle- adultes, jeunes, séniors -aidants-handicap/maladie /mieux -être

Découvrez les bienfaits de l’art pour nos aînés ! 🖋️ Nous sommes ravis de vous annoncer la troisième année de nos ateliers de calligraphie et de créations artistiques spécialement conçus pour les résidents en EHPAD. Ces ateliers offrent bien plus qu’un simple passe-temps : ✨ Stimulation cognitive : L’art aide à maintenir et à améliorer les fonctions cérébrales. 🤝 Renforcement des liens sociaux : Les ateliers favorisent les interactions et créent un sentiment de communauté. 😊 Bien-être émotionnel : L’expression artistique permet de réduire le stress et l’anxiété, tout en augmentant l’estime de soi. 🖌️ Créativité et expression de soi : Chaque participant peut explorer et exprimer sa créativité unique. Extrait sonore : "Mr. Somewhere" par This Mortal Coil #Calligraphie #ArtThérapie #EHPAD #BienÊtre #Seniors #Créativité #ArtPourTous #AteliersArtistiques #SantéMentale #VieActive #Communauté

🌟 Atelier Créatif & Bien-être : Offrez à vos résidents une parenthèse de créativité 🌟 Bonjour à toutes et à tous ! En tant qu'artiste passionnée et intervenante spécialisée dans les ateliers créatifs, mon objectif est d’apporter aux structures accueillant des publics fragilisés (EHPAD, maisons d’accueil spécialisées, FAM, CHRS, USLD, CMP etc.) des moments d’expression, de joie et de partage. À travers des ateliers de peinture et autres pratiques artistiques, ces interventions visent à renforcer le bien-être mental et émotionnel des participants. 🎨✨ L’art est un puissant vecteur de communication et de lien social. Il permet de stimuler l’expression personnelle, de favoriser la cohésion entre les résidents et d’améliorer la qualité de vie. Ces moments de créativité sont un véritable souffle de bien-être. Si vous souhaitez découvrir comment ces ateliers peuvent enrichir la vie de vos résidents et soutenir leur épanouissement, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter et organiser une rencontre. 📞 Contactez-moi au 06 67 28 77 40 pour plus d’informations. #Art #BienÊtre #EHPAD #Alzheimer #Créativité #Cohésion #AtelierArtistique #Peinture #InterventionArtistique #Bienveillance #SoutienPsychosocial #Nantes #DomSerainArts

L’association #CLESOR et l’artiste #HYPOTEZ s’allient et vous proposent des ateliers sur mesure pour encourager le mieux-être et la créativité. Des ateliers, dans quelles intentions ? ☑️ Encourager le mieux-être, la connaissance de soi (ressentis, estime, confiance…), la transformation des émotions qui freinent l’épanouissement, favoriser les liens sociaux bienveillants (cohésion d’équipe, compassion, co-creation…), etc. ☑️ Encourager la créativité individuelle et collective via la peinture et/ou l’écriture. À noter que la créativité améliore la concentration, diminue le stress, renforce la confiance, etc. Des ateliers, pour qui ? ☑️ Tous les publics : enfants dès 7 ans, adolescents, adultes, seniors. ☑️ Tous les environnements : centres de loisirs, résidences seniors, entreprises, structures sociales, etc. 👉🏻 Les ateliers sont conçus sur mesure, au cas par cas, et animés par Rabah Ikhlef "hypotez" (artiste peintre) et Aurélie Grognet (présidente de Clesor). Les ateliers sont élaborés en prenant en considération le public concerné, l’environnement, les objectifs principaux. 👉🏻 Les ateliers s’inscrivent dans la démarche d’encourager la santé mentale positive, le partage de connaissances, le bien-être, la création et la co-création. Ils sont une des actions qui visent à répondre aux objectifs de CLESOR Association. Intéressé.e par la mise en œuvre d’un atelier au sein de votre structure ? 📮 Écrivez-nous via les réseaux sociaux ou par mail (association.clesor@gmail.com). 📱 Hypotez peut aussi vous renseigner directement au 06 76 42 52 56. #santementalepositive #interetgeneral #bienetre #creation #partenariatsgagnants #agirensemble #ateliers #surmesure #adaptation #humains

Comment la création peut contribuer à nous transformer intérieurement 🤔 ? Chaque moment de #création est une "rencontre avec soi", une occasion de se confronter à son intériorité et à ses potentiels blocages ou pensées limitantes: Ex: je suis nulle. C'est moche. Je n'y arriverai jamais. Ce n'est pas fait pour moi...etc. ❌❌❌😓😓😓 Le fait de se positionner comme un observateur 🤓, nous permet de voir ces dernières surgir afin de les identifier et les traverser en #conscience et en #bienveillance ! Le processus peut certes être vécu en solo, mais dans le cas où un encadreur ou accompagnant est présent, ce dernier a le rôle de vous tenir la main durant ce moment "inconfortable" ! Même les plus #jeunes ne sont pas épargnés par le jugement intérieur , très souvent intériorisé par les propos entendus dans leur environnement, qu'ils considèrent comme "vérités" et qui deviennent par la suite une part de leur "identité" ! Chaque occasion de créer est une occasion de se " #recréer " (Un moment de récréation) et de "réparer" si nécessaire pour retrouver son plein pouvoir et donc sa #liberté d' "être" pleinement! ------------------------ J'organise régulièrement des ateliers créatifs, à Paris, à Alger, ou ailleurs ! Mais pour tous ceux qui souhaitent s'offrir des moments de créations chez eux, je propose aussi des ateliers en-ligne ! N'hésitez pas à me contacter si besoin ☺️

🖌 L’art : un allié souvent sous-estimé pour le bien-être de nos aînés. On pense souvent que l'art est réservé aux enfants ou aux "artistes" passionnés. Pourtant, face aux défis du vieillissement, l’art peut devenir une véritable bouffée d’oxygène pour nos aînés. ✅ Bien plus qu’un simple loisir, l’art est une thérapie douce et accessible à tous. Qu’il s’agisse de peinture🎨, de chant🎤, de danse🕺🏼, ou d’activités moins connues comme l’art floral, l’écriture de haïkus, ou la création d’albums photos personnalisés, les bienfaits sont nombreux et tangibles : 🌱 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 : la peinture ou le modelage, par exemple, activent la mémoire, concentrent l’attention et nourrissent la créativité. 🤝 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 : des ateliers collectifs, même en ligne, permettent aux aînés de se connecter aux autres et de partager des moments riches en émotions. 💭 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 : pour beaucoup, l’art est un exutoire qui permet de mettre des mots, des couleurs, ou des formes sur ce qui est parfois difficile à exprimer autrement. 📊 Pourtant, beaucoup ignorent encore ces bénéfices et n'imaginent pas à quel point une activité artistique, même simple, peut transformer le quotidien d’un senior isolé. La peinture, un air de guitare ou même un collage de photos peut devenir une porte vers le bien-être. 🎨 𝗘𝘁 𝗹’𝗮𝗿𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 ! Il existe des formes d’art pour chaque personne, pour chaque niveau, même sans expérience. C’est l’occasion d’essayer, de redécouvrir des passions oubliées, ou même de créer un espace d’expression totalement nouveau. Pour un aîné, ce peut être un moment de réconfort, de sourire, de réapprentissage de soi et d'amélioration de l'estime de soi. 🔍 Ensemble, valorisons la créativité des seniors, offrons-leur des activités adaptées, et améliorons leur quotidien grâce à des solutions qui les reconnectent à eux-mêmes et aux autres. #Toutpourlesaidants #seniors #prochesaidants #aidantsproches #bienvieillir _______________________________________________________________ 🔍 On ne se connait pas encore? Je suis Sandrine, fondatrice de Toutpourlesaidants.com. 👥 Mes missions : 1) Éclairer les proches et aidants familiaux sur les solutions du bien-vieillir, pour qu'ils puissent pleinement soutenir leurs aînés à profiter de la vie jusqu'au bout. 2) Réinventer la visibilité des solutions innovantes, pour les rendre plus accessibles et attrayantes. Vous proposez une solution pour le bien-vieillir à domicile ? 📩Contactez-moi pour en discuter.

✅Participez au test des couleurs pour vous donner les clés d'un univers de vibrations qui vous correspond.😊🌞 Je propose cet atelier en entreprise parce qu'il renforce les équipes et leur apporte de la connaissance sur vos valeurs et celles que vous souhaitez refléter. ▶️Vous vendez un produit ou un service, mais c'est avant tout VOUS que vous vendez. Dans une communication, il n'y a pas d'idéal esthétique. Seulement pour bien communiquer, vous devez d'abord être VUS, entendus puis compris. 😊 1️⃣Cet atelier apporte énormément aux équipes dans les échanges de communication, qu'ils soient externes ou internes. 2️⃣Il est apprécié des entreprises parce qu'il est catégorisé dans les démarches de bien-être en entreprise. 3️⃣Il répond aussi à la prévention de la santé mentale qui sera la Grande cause nationale pour l’année 2025. Parce que pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son corps. Une nouvelle approche pour se connaître soit même. 😊 #cholet #accompagnement #sante #accompagnementpersonnalisé #ecoute #lifestyle #bienetre #life #bienvivreensemble #deconnexion #equilibrevieprovieperso #santementale