Post de NEURONES

"Le plus grand secret de la réussite, c'est de se fixer un but et de ne jamais le perdre de vue" Christine de Suède Belle semaine 😊 #investirensoi #reussirsavie #forceinterieure #citationinspirante #proverbedujour #motivation #mondaymotivation #projetimmobilier #estimationimmobiliere #venteimmobilier #achatimmobilier #clotildefallasimmobilier

#REFLEXION Il ya des moments qui nous marquent a jamais dans la vie,des passions, des activités physiques ou mentales… L’équitation est bien plus qu’un sport, un art, une philosophie, un savoir-faire, en fait c’est la communication la compréhension de ce magnifique animal #Le_CHEVAL, est la clé de la l’équitation pour construire une relation harmonieuse. Il faut apprendre la patience, demander et redemander. Se poser les bonnes questions, Oser, revenir en arrière et recommencer. L’équitation et le cheval sont un miroir de notre personnalité. Nous apprenons de nos erreurs comme de nos réussites, dans nos différentes expériences équestres. Il faut être capable et accepter que cela ne fonctionne pas du premier coup, et sans cesse se remettre en question. L’équitation et l’image stricte qu’elle dégage, perdure. Nous sommes fascinés par ces écuyers qui réalisent des figures de haute école avec leurs chevaux. Bien sûr que cela demande de la rigueur et du travail pour arriver jusque là. Bien sûr qu’il y a des jours où il faut demander un peu plus à son cheval pour continuer de progresser. Finalement l’équitation est un sport d’équipe. Si notre cheval ne comprend pas notre demande, et si nous ne nous intéressons pas aux raisons de ses réactions, cela ne peux pas fonctionner. En fin de compte,je parle de la délégation notre métier, mon métier de tout les jours cette passion croisée avec mon travail ces souvenirs qui continuent a me guider et de m’inspirer dans mon parcours actuel, l’équitation a été mon guide pour relever des defis et surmonter des obstacles et même par fois de courir contre le vent et quitter ma zone de confort même quand les difficultés semblaient insurmontables. Chaque saut réussi est une victoire ✌️ qui me rappelle que rien n’est impossible avec du travail, la détermination et beaucoup de confiance Le cheval rêve de grand espace, de liberté, d’herbe et Nous rêvons de trouver notre place notre réussite notre bonheur a notre façon… #nostalgia_équitation_souvenir_determination_travaille_dequipe_philosofie_équitation_delegation_equilibre_travail_reussite_zone_de_confort #mon_cheval_BURAK

✨ Et si les chevaux devenaient vos guides ? ✨ L’Equicoaching, c’est bien plus qu’une simple rencontre avec un cheval. C’est une expérience unique, un cœur à cœur , où vous (ou votre équipe) pouvez : 🌱 Explorer vos émotions et mieux vous connaître 🤝 Développer des compétences en communication et en leadership 💡 Renforcer la cohésion et la confiance, que ce soit pour vous-même ou au sein d’un groupe. Individuellement, l’Equicoaching vous aide à : ✨ Retrouver confiance en vous et en vos capacités ✨ Gérer le stress ou des transitions importantes dans votre vie ✨ Accéder à des réponses que vous portez déjà en vous, grâce à la relation avec le cheval. En collectif, il s’agit d’une méthode puissante pour : 🏇 Fédérer une équipe autour de valeurs communes 🏇 Développer des compétences en management et leadership authentique 🏇 Mieux communiquer pour avancer ensemble vers un objectif commun. Les chevaux ne jugent pas, mais ils perçoivent avec une incroyable finesse nos émotions et notre cohérence intérieure. Leur présence bienveillante nous invite à aligner nos pensées, nos actions et nos intentions. 📅 Que vous soyez un particulier ou une entreprise, prenez rendez-vous pour vivre cette expérience inoubliable. Venez découvrir ce que ces guides exceptionnels ont à vous apprendre sur vous-même et sur votre manière d’être en relation avec les autres. Aucune connaissance équestre requise - accessible à toutes et tous et à tout âge! 👉 Contactez-nous ! Julie D. ou moi-même 🌟 un souffle, un regard, une connexion authentique peuvent vous transcender 🌟 #Equicoaching #LeadershipAuthentique #CohésionDeGroupe #DéveloppementPersonnel #AccompagnementHumain

90% des équipes que j’accompagne n’agissent pas en collectif, mais en collection d’individus. Un jour, en séance d’équicoaching, je travaille avec une équipe de collaborateurs. Leur objectif ? Faire avancer le cheval à travers un parcours, TOUS ENSEMBLE. 🤝 Comme souvent, rien ne se passe comme prévu : • L’un donne des ordres. • L’autre reste silencieux, en retrait. • Un troisième essaye de tout faire seul. • Deux autres proposent des idées. Bref… c’est la cacophonie et le cheval, lui, reste immobile. Sans surprise. 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗲 ⤵️ : “De quoi avez-vous besoin ?” Un silence. Puis, l’un d’eux ose timidement la réponse suivante : “De s’organiser et pour s’organiser, nous avons besoin de nous ÉCOUTER…” Ils changent donc d’approche : ✨ Ils s’écoutent. ✨ Alignent leurs actions. ✨ Et s’adaptent au rythme du cheval… et de chacun. Devinez quoi ? Le cheval a bougé. Ensemble, ils ont réussi. Cette séance leur a montré une chose essentielle : ➡️ La cohésion d’équipe est bien plus qu’une collection d’individus qui travaillent ensemble, c’est la capacité à communiquer, décider et agir ensemble. ➡️ Elle repose sur l’écoute, la compréhension mutuelle et une vision commune. Votre équipe fonctionne-t-elle comme une vraie équipe ou comme une collection d’individus ? #cohesion #cohesiondequipe #equipe #equicoaching #collaborateurs

Hier encore, on m'a longuement questionné sur l'équicoaching. ❓ "Ca sert à quoi?" C'est une approche innovante de coaching (ce n'est pas une thérapie) qui se pratique grâce à la médiation d'un cheval (ou de plusieurs chevaux). Un processus d'accompagnement qui vise à développer réflexion et créativité afin de libérer le potentiel du coaché, avec ce merveilleux allié qu'est le cheval en liberté ; le coaché étant à pied (nul besoin de connaitre les chevaux donc). 🤔 "Pour quoi?" Tous types de problématiques de vie, professionnelles ou personnelles : management d'équipes/team bulding, promotion et changement de job, difficultés relationnelles, changement de vie, décisions à prendre, stress, peurs... Cela se pratique à titre individuel ou professionnel (via les entreprises) 🐴 "Pourquoi le cheval?": Cet animal hypersensible et proche de l'Homme interagit avec le coaché comme un miroir. Le cheval réagit en fonction de nos émotions : peurs, vulnérabilité, colère, tristesse, agressivité... Cela nous aide à prendre conscience des émotions qui nous habitent et ainsi de travailler dessus. ⏲️ "Ça se passe comment?" Une séance dure entre 1h et 1h1/2 et est divisée en trois parties pour une séance individuelle: échange sur la problématique, interaction avec le cheval, retour sur la séance. Je choisis le cheval en fonction de la problématique et de "l'exercice" que j'ai choisi. Comme dans toute autre approche de coaching, aucune séance ne se ressemble tant les personnalités, les problématiques sont diverses, impossible donc d'expliquer précisément les déroulés. C'est un trio qui se crée, coaché, cheval, équicoach. ✅ "Quels résultats?" Je peux dire que, dès la première séance, des choses se passent pour le coaché. Parfois, une seule séance suffit, prafois quelques unes. Mais le principe de l'équicoaching vise le court et moyen terme à la différence des thérapies). 👍 N'hésitez pas à commenter, à poser des questions, je répondrai bien sûr à tout le monde. #equicoaching #coaching #developpementpersonnel #cheval #mediationcheval

Comment l'équitation m'a rendue prospère 🐴 Il y a 3 ans, je n’aurais jamais imaginé me retrouver sur le dos d’un cheval. À l’époque, j’avais une peur presque irrationnelle des animaux. Rien que l’idée de m’approcher d’un cheval me paraissait impossible. Mais j’ai décidé de relever un défi personnel : dépasser mes limites. Quand j’ai commencé l’équitation, ce n’était pas facile. Les premières séances étaient un mélange d’appréhension et d’hésitation. Mais petit à petit, j’ai appris à écouter, à observer, et à me connecter avec cet animal noble et puissant. Chaque session m’a enseigné quelque chose : la patience, le respect, et surtout la confiance. Aujourd’hui, je suis une cavalière passionnée. Ce sport m’a non seulement permis de surmonter mes peurs, mais il a aussi transformé ma façon d’aborder les défis de la vie. L’équitation m’a appris à rester concentrée sur mes objectifs, à être déterminée, et à avancer avec assurance, même face à l’inconnu. Cette expérience m’a montré que, comme en équitation, la réussite repose sur un équilibre parfait entre maîtrise et lâcher-prise. Si vous cherchez un moyen de grandir, de repousser vos limites et de développer une discipline intérieure, je ne peux que vous recommander ce voyage extraordinaire qu’est l’équitation. Et vous, quel défi a changé votre vie ? 💬

Et pour vous, quels sont éléments les plus importants, vos essentiels ? 🌟 Dans nos vies à 200km/h 🛣 , nous allons vite et cherchons souvent à aller encore plus vite pour avoir du temps. Et si, justement nous prenions le temps de réviser nos priorités, de remettre les choses à leur juste place selon nos besoins et envies. 📖 Je ne peux écrire ce post sans faire de référence au livre Kilomètre zéro de Maud Ankaoua, ce passage où Shanti propose à Maëlle l'expérience : " Imagine que ce récipient soit ta vie. Et que les trois cailloux symbolisent les choses les plus importantes pour toi : ce dont tu ne pourrais te passer pour être heureuse. Considère les graviers comme les priorités secondaires, celles qui arrivent juste après l'indispensable." "..." "Enfin, imagine, que le sable corresponde à tout le reste : les bonheurs futiles, ceux qui te font du bien, mais qui ne sont qu'un complément de "l'essentiel" puis de de "l'important" "...…." "Il le scruta à son tour, le posa sur la table, puis y versa les deux tasses qu'il avait mise de côté plus tôt. Je me mis à rire. "Qu'est ce que le liquide est censé représenter ? - Rien. Juste de te rappeler que même si ta vie est bien remplie, il y a toujours de la place pour un café à partager avec un ami ! " Je vous partage également cette vidéo du professeur de philosophie extrêmement connue qui relate la même expérience, https://lnkd.in/g8TRAtRY Tout cela aujourd'hui, pour vous proposer de prendre le temps de remplir votre propre bocal en accord avec vous-même 🍶 , de vous interroger, de vous sonder ? ✅ Vous êtes prêt ? Laissez vous guider par ces deux exemples. ✅Et si réévaluez vos priorités, vous lancent sur le chemin du changement ? Contactez moi, je peux vous accompagner. Si vous me découvrez : Je suis Julie LEBRETON CHARTIER ✨, Fondatrice EVOCHEMIN - Coach professionnelle certifiée par la Haute école de coaching , Consultante en bilan de compétences et bilan d'orientation, animatrice de formations. 💡Ma proposition : vous accompagner pour tracer votre chemin professionnel en confiance et alignement avec qui vous êtes 🌟 ☎️ Appelle moi : 07.50.84.52.43 ✒️ Écris moi : julie@evochemin.fr 🔎 Consulte mon site : evochemin.fr

Et pour vous, quels sont éléments les plus importants, vos essentiels ? 🌟 Dans nos vies à 200km/h 🛣 , nous allons vite et cherchons souvent à aller encore plus vite pour avoir du temps. Et si, justement nous prenions le temps de réviser nos priorités, de remettre les choses à leur juste place selon nos besoins et envies. 📖 Je ne peux écrire ce post sans faire de référence au livre Kilomètre zéro de Maud Ankaoua, ce passage où Shanti propose à Maëlle l'expérience : " Imagine que ce récipient soit ta vie. Et que les trois cailloux symbolisent les choses les plus importantes pour toi : ce dont tu ne pourrais te passer pour être heureuse. Considère les graviers comme les priorités secondaires, celles qui arrivent juste après l'indispensable." "..." "Enfin, imagine, que le sable corresponde à tout le reste : les bonheurs futiles, ceux qui te font du bien, mais qui ne sont qu'un complément de "l'essentiel" puis de de "l'important" "...…." "Il le scruta à son tour, le posa sur la table, puis y versa les deux tasses qu'il avait mise de côté plus tôt. Je me mis à rire. "Qu'est ce que le liquide est censé représenter ? - Rien. Juste de te rappeler que même si ta vie est bien remplie, il y a toujours de la place pour un café à partager avec un ami ! " Je vous partage également cette vidéo du professeur de philosophie extrêmement connue qui relate la même expérience, https://lnkd.in/gfePqW58 Tout cela aujourd'hui, pour vous proposer de prendre le temps de remplir votre propre bocal en accord avec vous-même 🍶 , de vous interroger, de vous sonder ? ✅ Vous êtes prêt ? Laissez vous guider par ces deux exemples. ✅Et si réévaluez vos priorités, vous lancent sur le chemin du changement ? Contactez moi, je peux vous accompagner. Si vous me découvrez : Je suis Julie LEBRETON CHARTIER ✨, Fondatrice EVOCHEMIN - Coach professionnelle certifiée par la Haute école de coaching , Consultante en bilan de compétences et bilan d'orientation, animatrice de formations. 💡Ma proposition : vous accompagner pour tracer votre chemin professionnel en confiance et alignement avec qui vous êtes 🌟 ☎️ Appelle moi : 07.50.84.52.43 ✒️ Écris moi : julie@evochemin.fr 🔎 Consulte mon site : evochemin.fr

✳️𝐄𝐒𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐈✳️ 𝐓𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞.. L’estime de soi c’est le regard que l’on porte sur soi. L’estime de soi va définir l'attitude plus ou moins favorable que l’on a envers soi-même, ou l’inverse. Elle définira la manière dont on se considère, le respect que l'on se porte, l'appréciation de sa propre valeur dans les différents domaines de l’existence. Ce regard souvent critique , erroné face à soi même sera influencé par l’histoire de chacun, par les codes reçus, par les éventuelles blessures émotionnelles, par les événements, les épreuves que nous rencontrons sur le chemin de la vie. Par les divers mécanismes d’auto protection auxquels nous avons recours malgré nous, Par ce que nous considérons être une "réussite" ou un "échec", …… L͟e͟s͟ ͟s͟é͟a͟n͟c͟e͟s͟ ͟d͟e͟ ͟t͟h͟é͟r͟a͟p͟i͟e͟ ͟a͟s͟s͟i͟s͟t͟é͟e͟ ͟p͟a͟r͟ ͟l͟e͟ ͟c͟h͟e͟v͟a͟l͟ ͟p͟e͟r͟m͟e͟t͟t͟e͟n͟t͟ ͟u͟n͟ ͟r͟é͟e͟l͟ ͟t͟r͟a͟v͟a͟i͟l͟ ͟d͟’͟i͟n͟t͟r͟o͟s͟p͟e͟c͟t͟i͟o͟n͟.͟ Les chevaux nous accueillent tel.le(s)que nous sommes, sans jugement. Ils nous révèlent les mécanismes mis en place par notre inconscient pour ne pas souffrir, pour fonctionner, pour imiter ou correspondre, pour aller de l’avant, Pour être aimé… Avec bienveillance et non jugement les chevaux mettent en lumière nos ; "je n’ai pas le choix", "je ne peux pas faire autrement " et en quoi ce sont des croyances limitantes que nous nous imposons. Ils nous révèlent surtout nos ressources, notre plein potentiel, celui auquel nous ne croyons plus afin de rehausser et améliorer notre estime de soi. *️⃣Connaître le cheval au préalable N’EST PAS NÉCESSAIRE. L’approche avec les chevaux est principalement relationnelle. Je vous accompagne dans un cadre contenant et sécurisant. *️⃣Sandra Fato 0498/272412 equiramo@gmail.com Hippothérapie - Equicoaching - Médiation animale&relation à la nature - Thérapie Brève. ✳️A Namur @followers #therapieholistique #estimedesoi #bienveillance #ressourcement #mieuxetre

✳️𝐄𝐒𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐈✳️ 𝐓𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞.. L’estime de soi c’est le regard que l’on porte sur soi. L’estime de soi va définir l'attitude plus ou moins favorable que l’on a envers soi-même, ou l’inverse. Elle définira la manière dont on se considère, le respect que l'on se porte, l'appréciation de sa propre valeur dans les différents domaines de l’existence. Ce regard souvent critique , erroné face à soi même sera influencé par l’histoire de chacun, par les codes reçus, par les éventuelles blessures émotionnelles, par les événements, les épreuves que nous rencontrons sur le chemin de la vie. Par les divers mécanismes d’auto protection auxquels nous avons recours malgré nous, Par ce que nous considérons être une "réussite" ou un "échec", …… L͟e͟s͟ ͟s͟é͟a͟n͟c͟e͟s͟ ͟d͟e͟ ͟t͟h͟é͟r͟a͟p͟i͟e͟ ͟a͟s͟s͟i͟s͟t͟é͟e͟ ͟p͟a͟r͟ ͟l͟e͟ ͟c͟h͟e͟v͟a͟l͟ ͟p͟e͟r͟m͟e͟t͟t͟e͟n͟t͟ ͟u͟n͟ ͟r͟é͟e͟l͟ ͟t͟r͟a͟v͟a͟i͟l͟ ͟d͟’͟i͟n͟t͟r͟o͟s͟p͟e͟c͟t͟i͟o͟n͟.͟ Les chevaux nous accueillent tel.le(s)que nous sommes, sans jugement. Ils nous révèlent les mécanismes mis en place par notre inconscient pour ne pas souffrir, pour fonctionner, pour imiter ou correspondre, pour aller de l’avant, Pour être aimé… Avec bienveillance et non jugement les chevaux mettent en lumière nos ; "je n’ai pas le choix", "je ne peux pas faire autrement " et en quoi ce sont des croyances limitantes que nous nous imposons. Ils nous révèlent surtout nos ressources, notre plein potentiel, celui auquel nous ne croyons plus afin de rehausser et améliorer notre estime de soi. *️⃣Connaître le cheval au préalable N’EST PAS NÉCESSAIRE. L’approche avec les chevaux est principalement relationnelle. Je vous accompagne dans un cadre contenant et sécurisant. *️⃣Sandra Fato 0498/272412 equiramo@gmail.com A NAMUR Hippothérapie - Equicoaching - Médiation animale&relation à la nature - Thérapie Brève. @followers #therapieholistique #estimedesoi #bienveillance #ressourcement #mieuxetre