Post de Observatoire de l'environnement en Bretagne

En tant que diététicienne spécialisée en périnatalité, je ne peux qu’appuyer l'importance de la prévention mise en avant ici. Ces résultats montrent clairement que la qualité de l'alimentation bien avant la grossesse peut avoir un impact significatif sur la santé des futures mères et de leurs bébés. Pourtant, encore trop de personnes attendent d’être confrontées à des problèmes de santé pour se préoccuper de leur alimentation. Un bilan diététique ne représente pas un grand engagement en soi, mais il permet souvent de mettre en lumière des déséquilibres plus ou moins visibles qui, à terme, peuvent influencer des aspects clés de la santé, comme le risque d'hypertension gestationnelle. L’alimentation, au-delà de prévenir des maladies, est le carburant qui permet à notre corps de fonctionner de manière optimale. Tout comme une voiture nécessite du bon carburant pour bien rouler ou une plante de bons nutriments pour pousser, notre corps a besoin de la bonne alimentation pour assurer notre bien-être et celui de nos futurs enfants. Il est essentiel de renforcer la sensibilisation à ce sujet et de faire connaître le rôle clé du suivi diététique dans une démarche de santé durable et préventive.

🥕 𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝟏 𝐚𝐧 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 5 à 10% des femmes enceintes développent une hypertension, faisant de cette pathologie, une des causes majeures de mortalité et morbidité maternelle et fétale à l'échelle mondiale, avec notamment un risque cardiovasculaire accru en post-partum. Une récente étude observationnelle au Japon, menée sur plus de 81 000 femmes montre que : ✅ 1 an avant la grossesse, une alimentation de meilleure qualité (mesurée par les scores DASH et BDS) est associée à un risque réduit d'hypertension gestationnelle entre 17 et 28% ✅ ces résultats restent valables après ajustement sur l'âge, le nombre d'enfants, l'IMC, l'éducation, le tabagisme, le niveau d'activité physique, le diabète gestationnel et la consommation d'alcool pendant la grossesse. Sans culpabiliser les futures mères, ces résultats soulignent l'importance de fournir une information éclairée et un accompagnement progressif sur l'alimentation lors du passage à l'âge adulte pour les jeunes femmes et les jeunes hommes ! La prévention, encore et toujours 💪 #alimentation #prevention #nutrition #grossesse #1000premiersjours #santé Agir pour le Coeur des Femmes Claire Mounier-Vehier URPS PACA sages femmes Réseau Méditerranée PACA Corse Monaco (Nouvelle page pro disponible) Réseau Périnat GUYANE Réseau de Santé Périnatal Parisien Réseau Aurore Réseau OREHANE RESEAU PERINATAL DU VAL D OISE CNSF - Collège National des Sages-Femmes de France AFDN - Association Française des Diététiciens Nutritionnistes Marie-Caroline Baraut Marie-Noëlle BARLET Marie Gabrielle DOMIZI Vanessa Izéros 🍉 Sophie Janvier

Je m’associe à la campagne #octobre #rose et conseille à toutes les femmes de se dépister. Les #naturopathes se positionnent sur la prévention en complément de ce dépistage : - prévention primaire : adopter une hygiène de vie pour éviter les maladies. Pour la santé des seins , il s’agit d’éviter l’hyperoestrogenie, les perturbateurs endocriniens et la toxémie par l’alimentation, le sport, faire baisser le stress, les plantes, les auto massages,… - prévention secondaire : si les seins sont touchés par des kystes, des calcifications, adopter aussi des mesures naturopathiques pour éviter l’évolution, mettre toutes les chances pour rester en bonne santé, - prévention tertiaire : une approche integrée avec l’allopathie en cas de cancer diagnostiqué pour un meilleur confort de vie pendant les traitements : la micronutrition, la mycotherapie, etc, peuvent être d’une grande aide. En tant que #naturopathe spécialisée, j’oeuvre tous les jours pour que les femmes prennent soin de leurs seins.

Près de 45% des Français souffriraient de troubles intestinaux (sondage IFOP) Souvent difficiles à étiqueter et à explorer ils sont vécus comme une fatalité par beaucoup. Pourtant on peut s'en sortir, Robin Rafaitin 🧠🧘🏻♂️ en est la preuve. Maintenant il aide les personnes souffrantes et en errance à reprendre la main sur leurs troubles - Intolérance alimentaires - Douleurs abdominales - Microbiote - Étiologie Vous en saurez bien plus sur vos intestins après cet épisode 🎙️ Le lien est en bio ☝️

🔵 En cette journée #mondiale du #diabète, ce 14 novembre 2024, l'équipe de Born in Brussels met en avant des actions de #prévention bruxelloises à propos du diabète #gestationnel. Ce dernier touche actuellement entre 3 et 6% des #femmes #enceintes dans le monde. Ce taux de glycémie (sucre) dans le corps doit être traité, au risque de mettre à mal l'#accouchement, car de graves répercussions peuvent survenir, autant sur la santé de la future maman que sur le bien-être du bébé. Voici donc quelques pistes préventives afin de gérer au mieux son diabète de grossesse. Article : https://lnkd.in/eKu8AQuY Association du Diabète INAMI Multipharma DiabHealth

👩⚕Que signifie le diabète pendant la grossesse ? On diagnostique le diabète gestationnel chez une femme en gestation. On l'appelle aussi diabète de grossesse. Le diabète gestationnel est une affection liée à la tolérance au sucre, caractérisée par une hausse plus ou moins significative du taux de sucre dans le sang. En effet, Les bébés dont la mère souffre de diabète gestationnel risquent une macrosomie, c'est-à-dire des proportions bien au-dessus de la normale, ou une hypoglycémie , c'est-à-dire un faible taux de glucose dans le sang. Vivagest est votre allié santé idéal pour surmonter le souci du diabète gestationnel pendant votre grossesse grâce à sa richesse en vitamine D3 ! Vivagest facilite votre parcours de maternité ! 😊😉 www.vivagest.com #Vivagest #grossesse #diabètegestationel

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Bonjour à tous, https://lnkd.in/gqQjKmZs Je vous partage le lien d’un article du CERIN faisant le point entre les perceptions des adolescents, de l’entourages et des professionnels de santé autour de l’envie de perdre du poids et des techniques associées.  Je vous invite évidemment à la lecture intégrale de l’article, je vous mets les points les plus importants : « les 3 populations reconnaissent que l’obésité peut avoir un impact sur la santé similaire voire supérieur à celui des maladies cardiaques, du cancer ou du diabète. » Point montrant que les diverses populations ont intégré l’impact négatif du surpoids et de l’obésité. Un check up des connaissances du patient est important pour s’assurer de l’intégration du message. Cependant, la répétition d’un message préventif orienté pro-santé peut provoquer une rupture de la prise en soin par lassitude d’engager du temps (et/ou des moyens) pour des connaissances déjà acquises.   « le fait de ne pas pouvoir contrôler sa faim est l’obstacle le plus fréquent à la perte de poids selon les adolescents (38 %) et l’entourage (29 %)... les professionnels (93 %) considèrent que ce sont les habitudes alimentaires déséquilibrées» Ce point montre le décalage entre la vision professionnelle et le besoin réel des patients. La politique de santé publique a amené une plutôt bonne connaissance de l’équilibre alimentaire d’où le fait que cette partie ne soit pas vu comme un obstacle à la perte de poids par les patients. Cependant, l’intégration des sensations corporelles et de la gestion de l’envie alimentaire semblent des axes recherchés par les patients. L’apprentissage de ces mécanismes répondraient mieux aux besoins des patients (donc un meilleur investissement en séance ?) et un bon tremplin pour renouer avec l’équilibre alimentaire et l’alimentation santé. Au regard de cela, je vous propose quelques informations supplémentaires : - 95% des régimes restrictifs sont des échecs sur 5 ans (Évaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement ANSES 2010) - 83% des TCA ont commencé avec un régime alimentaire restrictif Les impacts métaboliques d’un régime restrictif sur l’organisme augmentent le risque de prise de poids sur le long terme - 45% de la population française croit encore que l’obésité est un manque de volonté malgré la complexité de la pathologie (étude INSERM 2023) - Dans une étude de 2006 (Pulh et al.), « 53 % des femmes rapportent des commentaires inappropriés de la part de leur médecin concernant leur poids. » Les femmes en situation d’obésité seraient plus enclines à décaler ou annuler un rdv de peur du jugement des professionnels de santé. Changeons notre regard sur cette pathologie, l’orientation vers des professionnels spécialisés est important et évitons tout conseils basiques (qui finalement est connu par le patient) souvent basé sur de la dichotomie alimentaire.

🌟 Semaine Bleue : protégeons la santé cardiaque de nos aînés ! 💙 En cette Semaine Bleue, dédiée à la valorisation de nos seniors, il est essentiel de mettre en lumière un sujet crucial : les risques cardiaques qui les touchent. Avec près de 18 millions de Français de plus de 60 ans, nos aînés représentent un poids démographique significatif et une priorité en matière de santé publique. Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les plus de 65 ans ? Elles augmentent considérablement le risque de faire une crise cardiaque. (source Fédération Française de Cardiologie). Pourtant, il est possible d'agir pour prévenir ces risques. Voici quelques gestes de prévention à adopter : Alimentation équilibrée : Encourageons une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers, tout en limitant les graisses saturées. 🍎 Activité physique : Invitons nos aînés à pratiquer régulièrement une activité adaptée. Même de simples promenades peuvent réduire le risque de maladies cardiaques de 30 à 40 % (source OMS). 🏃♂️ Éviter le tabac : Sensibilisons à l'importance de ne pas fumer et de limiter la consommation d'alcool. 🚭 Suivi médical régulier : Un contrôle fréquent de la pression artérielle et du cholestérol peut prévenir de nombreux problèmes. Près de 70 % des cas de maladies cardiaques pourraient être évités grâce à une détection précoce (source Institut de Veille Sanitaire). 💔 Éducation aux gestes qui sauvent : Formons nos proches aux gestes de premiers secours, tels que la compression thoracique et l'utilisation d'un défibrillateur. Chaque seconde compte : utiliser un DAE dans les minutes suivant un arrêt cardiaque augmente les chances de survie de 30 % ou plus (Croix-Rouge française). ⚡️ En cette Semaine Bleue, faisons de la santé de nos aînés une priorité. Sensibilisons notre entourage et agissons ensemble pour un avenir plus sain et serein pour tous nos seniors. La prévention commence par nous. Ensemble, protégeons ceux qui ont tant fait pour nous ! 💙 #SemaineBleue #SantéCardiaque #Prévention #Seniors

🌟 20 octobre – Journée mondiale de l’ostéoporose : Prévenir, comprendre et agir pour la santé osseuse 🌟 Chaque année, le 20 octobre, nous soulignons l’importance de la prévention et de la sensibilisation face à l’ostéoporose. En France, près de 3 millions de personnes sont touchées par cette maladie silencieuse, particulièrement les femmes après la ménopause et les hommes plus âgés. 🔍 Qu’est-ce que l’ostéoporose ? L'ostéoporose fragilise les os, augmentant le risque de fractures. Les facteurs de risque incluent l’âge, la ménopause, la sédentarité, les carences nutritionnelles et la génétique. 🏋️♂️ Prévenir l’ostéoporose 👉 Une alimentation équilibrée : Calcium et vitamine D sont essentiels. Pensez aux produits laitiers, légumes verts, poissons gras et l’exposition au soleil. 👉 Activité physique : Encouragez une activité régulière comme la marche, le yoga ou des exercices de résistance pour stimuler la production de tissu osseux. 👉 Suivi médical : Des examens réguliers, comme la densitométrie osseuse, permettent une détection précoce et une gestion efficace de l'ostéoporose. 👵 Ostéoporose et secteur de l’aide à la personne Les professionnels du secteur social et de l’aide à la personne ont un rôle crucial. Ils aident à prévenir les fractures en incitant à une alimentation riche en calcium, des exercices adaptés, et en sécurisant l’environnement des personnes âgées. 🎓 Le rôle du CREFO Le CREFO forme les professionnels à la prise en charge de l’ostéoporose, avec des programmes adaptés qui incluent la prévention des chutes et l’accompagnement des personnes à risque. Grâce à ces compétences, ils peuvent améliorer la qualité de vie des personnes âgées en institution ou à domicile. En cette Journée mondiale de l'ostéoporose, engageons-nous tous à promouvoir la santé osseuse et à soutenir celles et ceux qui œuvrent au quotidien pour prévenir cette maladie. 💪💙