Post de Réseau CACAHUETES

La Dinacharya : Harmoniser sa vie quotidienne selon l’Ayurveda ! L'Ayurveda propose une approche holistique pour maintenir un équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme à travers la dinacharya, ou routine quotidienne. Cette pratique ancestrale est un guide pratique pour vivre en harmonie avec les rythmes de la nature, en alignant ses habitudes sur les cycles naturels du jour et de la nuit. Prenez soin de vous 🤗 Om Shanti 🌿🕉️🌿 #méditation #yoga #ayurveda Plus de détails en suivant les liens mentionnés en commentaires 🤗 https://lnkd.in/e8i4RD9C

⭐ Découvrez Anne Vanackère : « L’ayurveda pour un retour vers soi » ⭐ Fondatrice du programme ÂME : Awake My Energy, en ligne et en présentiel. Anne accompagne depuis plus de 20 ans à la pratique du style de vie par l’ayurveda. Elle nous dévoile les principes clés de cette science médicale traditionnelle infinie et globale : une école de la santé, qui nous remet au cœur de notre potentiel. L’ayurveda et le yoga 🧘♂️ sont cousines dans cette science de la vie. Le yoga qui est bien plus que les Assana (postures) à la mode, puisqu’il existe 8 principes de pratiques yogiques (à découvrir dans un numéro précédent du podcast des ONEs avec Mister James V. Yoga Master). Tout s’explique grâce à cette culture ancestrale, Anne l’expérimente pour elle-même et l’étudie depuis des années auprès de professeurs de renom pour choisir de le partager sans compter. 🔑 Elle nous délivre 3 conseils clés : • Ne pouvoir donner que si on nourrit soi-même son hygiène de vie (vision védique sans prosélytisme) • Apprendre à monitorer notre corps et notre mental qui sont les véhicules, qui mènent notre âme à sa destination, son incarnation. • Revenir à soi et se discipliner par respect de soi pour avoir une vision claire et se réaliser. Découvrez de nombreuses pépites en écoutant cet épisode : lien dans le premier commentaire sous le post. #onenba #ayurveda #mastercoaching #incredibleindia #one

✨ Qu'est-ce que la Yogabiothérapie ? ✨ La Yogabiothérapie est une discipline innovante qui fusionne trois puissants outils : le yoga 🧘♀️, l'ayurveda 🌿 et la décodage émotionnel 💡. Cet approche holistique se concentre sur le traitement du corps physique, mais aussi de l'esprit et des émotions, vous aidant à atteindre un bien-être complet et durable. 🔍 Détails : Yoga : Grâce aux asanas et aux techniques de respiration, le yoga aide à débloquer l'énergie stagnante dans le corps, favorisant la flexibilité, la force et l'équilibre mental. Ayurveda : En tant que science ancienne de la vie, l'ayurveda est utilisé pour comprendre la constitution individuelle (doshas) et fournir des traitements personnalisés qui incluent l'alimentation, le mode de vie et les thérapies naturelles. Décodage Émotionnel : Cette technique vise à identifier et à libérer les émotions piégées dans le corps qui peuvent causer des malaises physiques ou mentaux. ✨ Bienfaits : Soulagement du stress et de l'anxiété 😌 Amélioration du sommeil 😴 Réduction des douleurs physiques et chroniques 🦵 Plus grande clarté mentale et émotionnelle 🧠 Renforcement du système immunitaire 🛡️ 🌸 La Yogabiothérapie vous offre un chemin personnalisé pour guérir, grandir et évoluer, en vous connectant à votre essence véritable et en transformant votre vie depuis les profondeurs.  📞 Contactez-moi au +33766851651 📧 yogamar2020@gmail.com #Yogabiothérapie #BienÊtreGlobal #GuérisonHolistique #YogaEtPlus #ÉquilibreCorpsEsprit #TransformationPersonnelle #Ayurveda #DécodageÉmotionnel #SantéÉmotionnelle

🌿 Avez-vous déjà entendu parler de la réflexologie ayurvédique ? 🌿 Plus qu'une simple technique de relaxation, la réflexologie ayurvédique s'inspire de l'Ayurveda pour rétablir l'équilibre des énergies dans le corps, en stimulant des points réflexes sur les pieds. Cette méthode permet d'harmoniser les doshas (forces vitales) et de favoriser un bien-être global. 🔍 Et si vos pieds détenaient la clé pour équilibrer vos énergies et apaiser votre esprit ? Grâce à des gestes précis, cette pratique ancestrale aide à revitaliser le corps tout en apportant une détente profonde. Un voyage vers un équilibre intérieur, en toute simplicité. Curieux de découvrir cette approche unique ? 👣 #Ayurveda #Réflexologie #ÉquilibreDesÉnergies #BienÊtreHolistique

Savez-vous que selon l’Ayurveda, les aliments peuvent avoir un impact sur votre état émotionnel ? Choisir son humeur voire sa destinée à partir de son alimentation devient dès lors possible. Voici comment… Prenez soin de vous 🤗 Om Shanti 🌿🕉️🌿 #méditation #yoga #ayurveda Plus de détails en suivant les liens mentionnés en commentaires 🤗 https://lnkd.in/e_xmWTBV

🌺 Envie de prendre soin de vous en profondeur? 👌 Avec Cora on vous propose l'association de deux soins qui prennent en compte la personne dans sa globalité. #Ayurveda et #Yoga sont intiment reliées dans la tradition indienne. 👉 L'Ayurveda est une médecine indienne très ancienne, qui repose notamment sur des techniques de #massage à l'huile, adaptées à la personne, afin de retrouver un équilibre aux différents niveaux. 👈 La #Yogathérapie utilise les outils du Yoga (postures, techniques de méditation, hygiène de vie...) en lien avec une problématique définie, des exercices spécifiques sont proposés à la personne qui s'engage à pratiquer régulièrement, afin de se donner les moyens de réaliser son objectif. 🙏 L'intention dans cette démarche est de proposer un double accompagnement à travers deux pratiques complémentaires, pour #prendresoindesoi avec un tarif abordable. Une séance découverte pour goûter à ces approches, avec possibilité d'un engagement sur cinq séances si vous en ressentez le besoin. Contactez-moi pour en savoir plus, Namaste!

• Mieux se connaître • Une des facettes du Yoga est de nous aider à mieux nous connaître J’évoque souvent en cours la « constitution » ayurvédique au travers des 3 doshas que sont Vata, kapha et Pitta. Ce sont 3 humeurs ou énergies vitales qui nous définissent. Les connaître permet entre autres de déterminer nos forces, faiblesses et tendances de fonctionnement. Cela nous éclaire aussi sur ce qu’on appelle en yoga notre Dharma = notre vocation. Certain(e)s connaissent très tôt leur vocation, pour d’autres ça sera la quête d’une vie. Je lisais récemment un article* qui préconisait des idées de métier par rapport au dosha dominant, voici en synthèse les métiers conseillés dans mon cas : * Danseur ou danseuse (ça commence mal 😅) * Musicien (tiens tiens🤔) * Professeur de yoga ✅ * Accueil / réception (déjà fait ✅) * Spécialiste de la restauration * Employé d’office de tourisme (deja fait✅) * Commerce de détail (déjà fait✅) Intéressant, non ? Et vous, vous en êtes où de votre vocation ? Dites moi en commentaires et envoyez moi un message si vous souhaitez faire un test de constitution ayurvédique gratuit 🤗 Nota : on veillera à ne pas s’enfermer dans des cases, l’idée est plutôt de découvrir des tendances et une nouvelle manière de mieux se connaître. * https://lnkd.in/endXEcBq #Yoga #Ayurveda #viniyoga #dharma #yogalille

Tu veux lire ça 👇 👉🏻🧚♀️ "Envol émotionnel" C'est le nom de ce stage rdv sur : https://lnkd.in/dThJpFnd Dans ce stage tu trouveras : -> 2 cours de cuisine ayurvédique -> 2 ateliers sur l'enfant intérieur et l'estime de soi avec des exercices concrets -> 2 ateliers sur la santé ayurvédique pour maîtriser ta santé avec des exercices concrets -> 1soin individuel -> 3 cours de Yoga Kundalini -> De la méditation, de la marche en pleine conscience et plein d'autres petites surprises que nous te réservons ✨ Les repas (ayurvédiques) et le logement sont inclus dans le prix 🌿 Il te permet de recouvrir totalement le champ des possibles et une pleine santé et de repartir avec des outils concrets pour ta vie, ton développement personnel et ta santé. 👉🏻🧚♀️ À toi de jouer ! à bientôt #liensdattachement #parentalitebienveillante #confianceensoiparentale #yogakundalini #Ayurveda #sophroanalyse #enfantinterieur #amourfamilial #familleepanouie #bienetrepersonnel #pleinesanté #ayurvedaconseil #bienetreholistique #santeayurvedique

Êtes-vous sûr.e de boire l'eau de la BONNE façon ? Quelle question ! Lorsque vous avez soif, vous buvez de l'eau et c’est tout ! Est-ce vraiment un sujet ? Prenez soin de vous 🤗 Om Shanti 🌿🕉️🌿 #méditation #yoga #ayurveda Plus de détails en suivant les liens mentionnés en commentaires 🤗 https://lnkd.in/e6CNfZYT

✨ Le dimanche, on kiffe ! ✨ 🌿 Connaissez-vous le Shirodhara ? C'est une pratique de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Le terme "Shirodhara" combine deux mots sanskrits : 'shiro', signifiant tête, et 'dhara', écoulement. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un écoulement sur la tête. Mais comment ça fonctionne ? Le Shirodhara consiste en un versement doux et continu d'huile chaude ou d'un autre liquide sur le front, précisément au niveau du 'troisième œil', situé entre les sourcils. On se repose tranquillement allongé sur le dos pendant que l'huile coule de manière rythmique. Cette huile peut être enrichie d'herbes spécifiques, adaptées aux besoins individuels. Pour ma session cette semaine, j'ai eu droit à de l'huile de coco locale 🥥 En Ayurveda, on considère que le Shirodhara influence les doshas, ces énergies vitales du corps, aidant ainsi à leur équilibre pour une meilleure santé et un meilleur bien-être. Les bénéfices allégués sont nombreux, du soulagement du stress à l'amélioration du sommeil, en passant par le traitement des migraines ou des déséquilibres hormonaux. Perso, j'ai surtout vécu un moment relaxant et propice à la méditation ! 🧘🏻♀️ Vous connaissiez ? Qui a déjà testé ? Partagez votre expérience !