Post de mon relief

🌟 Prenez soin de votre santé mentale pendant les fêtes : • Reconnaissez vos limites et établissez des priorités. • Maintenez des liens sociaux avec vos proches (en personne ou virtuellement). • Gérez le stress avec des pratiques comme l’autocompassion et un budget réaliste. • Participez à des activités qui renforcent le sentiment d’appartenance. • Accédez à des ressources de soutien si nécessaire : https://lnkd.in/eNS97NDK 🎄 Prenez du temps pour vous et passez des fêtes équilibrées et sereines!

Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les enfants souffrant d'eczéma atopique. Les démangeaisons intenses et l'inflammation cutanée qui caractérisent cette maladie perturbent énormément les nuits des enfants, entrainant des réveils nocturnes fréquents, des difficultés d'endormissement et impactent de ce fait non seulement la qualité de leur sommeil mais aussi celui des parents. Pour vous voici quelques conseils simples à mettre en place. 📌💡  #formationstaranature #conseilensantenaturelle #naturopathieenligne #consultationnaturopathieàdistance #TaraNature #troublesdusommeilenfants #prurit #démangeaisons

💰 QUELS SONT LES TARIFS DES SOINS DE SANTÉ MENTALE en Wallonie et à Bruxelles ⁉️💰 Vous êtes nombreux à nous poser la question 🙋 . La pyramide des soins de santé mentale s’est inversée. Qu’est-ce que cela veut dire⁉️ Que les instances gouvernementales mettent plus d’argent en prévention. Il est en effet montré par un article scientifique que 1€ investi en prévention permet de gagner 14€ de soins. Quel est l’impact pour vous⁉️ Quoique SOS Burn-out plaide auprès des politiques pour des soins réduits aux victimes de burn-out sévère, nous ne pouvons pas encore faire des miracles. Si vous avez un burn-out léger à modéré et êtes à l’arrêt depuis moins de 2 mois, 👉 Vous pouvez bénéficier du trajet Fedris. ⚠️ Attention que le dispositif des psychologues conventionnés n’est également valable que pour des problèmes de santé mentale légers à modérés et pour tous problèmes confondus. En ce mois de novembre 2024, si vous souffrez de burn-out sévère ou de dépression, vous pouvez compter sur les remboursements de la plupart des mutuelles pour les psychologues, médecins et kiné. Il n’existe pas, en Wallonie et à Bruxelles, de prise en charge gratuite ou à très bas tarif pour les burn-outs sévères (à de rares exceptions non-spécialisées près mais avec de très longs délais). Nous luttons pour que cela change mais cela prendra encore du temps… ℹ️ 081/39.72.00 (voir plages horaires sur notre site) #burnout #burnoutprevention

Au travers de l'article de SOS Burn-out ci-dessous, on comprend que prendre soin de soi coûtera plus cher si on ne le fait pas anticipativement! Si vous êtes depuis moins de 2 mois en incapacité (ou encore au travail) votre accompagnement peut etre pris en charge via Fedris. N'attendez pas avant de consulter! Même si au début c'est très difficile! Si vous êtes en incapacité depuis plus longtemps certains traitement peuvent etre pris en charge, par exemple la kiné! Avec une ordonnance de votre médecin, vous pouvez prendre rdv chez un kiné pour un massage musculaire qui sera remboursé par la mutuelle. Mais plus vous attendez, plus les lesions pourront etre importantes et plus la revalidation prendra du temps! Investissez maintenant dans votre santé.

La douleur chez les seniors est une réalité courante mais souvent sous-estimée, impactant leur qualité de vie quotidienne. Je propose des ateliers spécialisés qui abordent cette douleur chronique et aident les aînés à la comprendre et à la gérer. Mon expérience inclut des interventions chez Activ Senior, où je collabore pour offrir un soutien personnalisé et des stratégies pratiques aux aînés. Mon travail consiste à développer des techniques pour apaiser la douleur et améliorer le bien-être des seniors, que ce soit en entreprise, en association ou dans le cadre d’ateliers privés. Grâce à ces ateliers, je développe une meilleure compréhension de la douleur chez les seniors, tout en faisant un environnement de soutien où ils se sentent compris et écoutés. En intervenant régulièrement, je peux adapter mes approches pour répondre aux besoins spécifiques des aînés, en leur apportant des solutions pratiques pour gérer la douleur et améliorer leur qualité de vie. Que ce soit pour les aider à retrouver un sommeil réparateur, diminuer le stress ou renforcer leur confiance en eux, mes ateliers sont conçus pour offrir des outils efficaces et durables. Si vous cherchez à intégrer ces solutions dans votre entreprise ou votre association, je suis là pour vous accompagner et vous offrir un soutien personnalisé adapté aux besoins des seniors. #seniors #seniorlife #douleurs #douleurschroniques #ateliers #entreprises #associations #valenceromansagglo #valenceville #valence #Drôme #Ardèche https://lnkd.in/e-XcTBeZ

Votre suivi psychologique pris en charge à 60% ❤️ Enfin une réponse de l'assurance maladie sur les questions de santé mentale ! Connaissez-vous que le dispositif "Mon soutien psy", lancé en 2022, a été renforcé en juin 2024 ? La santé mentale est essentielle, mais souvent négligée. Voici ce qui a changé : 🎯 Accès simplifié : Vous pouvez maintenant consulter directement un psychologue conventionné sans passer par votre médecin traitant. 🎯 Plus de séances : Jusqu'à 12 séances remboursées par an, contre 8 auparavant. 🎯 Tarifs ajustés : Chaque séance coûte désormais 50 euros, avec un remboursement à hauteur de 60%. Si vous vous sentez angoissé, anxieux, ou avez des troubles du sommeil, n'hésitez pas à profiter de cette prise en charge. Prenez soin de votre santé mentale 🧠 ! Je vous joins l'annuaire des psychologues conventionnés par ce dispositif en commentaire.

 Le RIRE possède au moins d’innombrables bienfaits sur la santé physique et mentale, notamment grâce à la libération des endorphines : réduction du stress et effet bonne humeur, renforcement du système immunitaire, apaisement des douleurs, amélioration du lien social...  On comprend mieux pourquoi les professionnels de santé recommandent de rire 10 à 15 minutes par jour pour être en bonne santé ! https://lnkd.in/e-zB_WGe #AymericAstierhttps://lnkd.in/eWjAiPWJ

❗ Soignants, Aidants, l'épuisement professionnel ou personnel n'est pas une fatalité que vous devez subir sans rien dire. Marie Lorée - Coach de vie certifiée Wellness, vous accompagne et avec elle, vous saurez trouver les ressources nécessaires pour prendre soin de vous et conserver la passion de votre métier. Répondez rapidement à ce questionnaire, pour savoir où vous en êtes 👇

Les troubles psychosociaux et l’épuisement professionnel arrivent en 2ème place des causes des arrêts maladie en France, en 2023. Avec des actions préventives, il est possible d’éviter ces arrêts maladie. Nous intervenons chez vous ou chez nous pour prévenir les risques d’épuisement avec des ateliers nutrition, sommeil, gestion du stress, apaisement de la charge mentale, aide à la concentration etc. 👉Contactez-nous pour évaluer ensemble l’impact positif sur vous et vos équipes. 📍210 BD Nostradamus - Salon de Provence 📞06 98 36 78 51 💻 https://lnkd.in/ewnaYPj2 . . . #santémentale #burnout #épuisementprofessionnel #chargementale #QVCT #RSE

Le dimanche 6 octobre était la Journée Nationale des Aidants 🤝 En cette journée spéciale, je tiens à rendre hommage à toutes les personnes qui, au quotidien, accompagnent un proche en situation de dépendance. Votre rôle est essentiel et précieux, mais je sais aussi combien il peut être éprouvant, tant physiquement qu'émotionnellement. ✨ En tant que massothérapeute et praticienne en toucher relationnel, j'accompagne les aidants et les aidés à travers des moments de détente, de bien-être et d'écoute. Mon objectif : vous offrir des instants pour vous recentrer, vous ressourcer et alléger votre charge mentale et physique. 🌿 Que vous soyez aidant familial ou professionnel de santé, je suis là pour vous soutenir à travers des séances personnalisées, qui prennent soin de votre corps et de votre esprit. Offrez-vous ce moment de répit, vous le méritez. Parce qu'il est important de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. 🌸 📅 N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services d'accompagnement, notamment par le toucher relationnel, ou pour bénéficier d’un accompagnement à domicile adapté à vos besoins. 💆♀️ #JournéeDesAidants #SoutienAuxAidants #BienEtre #Massotherapie #ToucherRelationnel #PrenezSoinDeVous