Post de Sidney Govou

🏅 Les Jeux Olympiques ne sont pas seulement un spectacle sportif, ils sont une leçon de vie et de résilience pour chacun de nous. Comme les athlètes, nous avons tous nos objectifs personnels et professionnels. 🔸 Fixer des objectifs ambitieux 🔸 Travailler dur et s’entraîner quotidiennement 🔸 Faire face aux défis et aux défaites 🔸 Célébrer les victoires, grandes ou petites Mais qu’arrive-t-il après avoir atteint ou manqué notre objectif ? La clé est de rebondir et de continuer à avancer. Chaque fin est un nouveau départ. Les Olympiens nous montrent que la véritable victoire est dans la persévérance et la capacité à se réinventer. Quel est votre prochain objectif ? #Objectifs #Résilience #Inspiration #JeuxOlympiques

"Resource Depletion" ... Epuisements émotionnel, physique, perte de sens, ... Voici les risques après avoir vécu un projet dans lequel on a tout investi Merci Emilie Andéol • OLY et Denis Hauw de parler de santé mentale dans le sport de haut niveau. "𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑒 ℎ𝑎𝑢𝑡 𝑛𝑖𝑣𝑒𝑎𝑢, 𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒́ 𝑎̀ 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒 [...] 𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑐̧𝑎 𝑠'𝑎𝑟𝑟𝑒̂𝑡𝑒, 𝑙𝑎 𝑐ℎ𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑛𝑠𝑒. 𝑂𝑢̀ 𝑜𝑛 𝑣𝑎 ? 𝑄𝑢𝑖 𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 ? ..." 💠 Je n'ai pas été championne olympique, Mais j'ai vécu cette crise existentielle, en arrêtant le ski alpin en compétition. Ce qui m'a aidée : Me faire accompagner psychologiquement Et m'accorder notamment le droit à l'erreur et un peu de douceur ... 💠 "𝐼𝑛𝑣𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑎𝑢-𝑑𝑒𝑙𝑎̀ 𝑑'𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒́ 𝐺𝐴𝐺𝑁𝐸 [...] 𝐴𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑙'𝑒́𝑐ℎ𝑒𝑐, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑐𝑒 𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑢 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓" 💠 Les parallèles avec le monde professionnel sont faciles : - Les entrepreneurs qui se donnent corps et âme dans leur activité - Les chefs de projet, managers d'équipes et dirigeants, qui s'investissement pleinement professionnellement - Les nouveaux parents, qui reprennent le travail - ... Bref, faites-vous accompagner ! Osez investir sur votre santé mentale, et donc sur la longétivité de votre bien-être et de votre performance ! 💠 #Coaching #Softskills #SantéMentale #Sport

Pourquoi on ne te souhaite pas de participer (ni même de gagner) aux Jeux Olympiques ? Si tu es sportif aujourd’hui et que tu te trouves dans un état de mal-être, la dernière chose que nous désirons pour toi, c'est d’être sélectionné (ou de remporter) les Jeux Olympiques. Les Jeux Olympiques, avec leur riche héritage historique, leur énorme couverture médiatique et la reconnaissance qu'ils confèrent, représentent sans doute le sommet de la carrière de tout athlète. Participer à cet événement mondial, c'est faire partie d'une élite, c'est avoir l'opportunité de marquer l'histoire, de représenter son pays sur la plus grande des scènes et de réaliser des performances qui resteront gravées dans la mémoire collective… Tu nous diras certainement : quoi de plus beau que cela ? Et on te comprend ! Cependant, nous t'invitons à réfléchir à l’après. L'année suivant les Jeux Olympiques pourrait s'avérer être la plus dévastatrice en termes de bien-être psychologique pour les athlètes. Beaucoup voient cet événement comme le pic de leur existence, le moment ultime de leur vie. Mais après, que se passe-t-il ? Lorsque le spectacle est terminé… Que les caméras et les projecteurs s'éteignent… Lorsque le silence remplace l'ovation des foules… Beaucoup d'athlètes se retrouvent confrontés à un vide abyssal. Qu'advient-il lorsque l'illusion de la grandeur olympique s'estompe et que la réalité reprend ses droits ? Combien d’athlètes, ayant perdu depuis longtemps leur passion pour leur discipline, continuent à s'acharner, nourrissant le rêve d'une sélection olympique comme si l’extérieur pouvait combler l’intérieur ? Combien s'accrochent à ce fantasme, s'éloignant chaque jour un peu plus de qui ils sont ? Une étude révèle que 24% des athlètes olympiques souffrent de dépression. En effet, l’euphorie entraîne la dépression. Ce sont deux faces d’une même pièce. Loi de l’équilibre. Une des lois universelles que l’on apprend à chaque sportif que l’on accompagne… Lorsqu’on s’aligne avec celles-ci, on accède à la performance fluide. C’est ce qu’on a fait avec plus de 1000 athlètes aujourd’hui, dont 4 médaillés olympiques. Car se préparer à l'après, c'est aussi s'assurer d'aborder la préparation avec légèreté, inspiration et la juste pression nécessaire pour performer. Alors si aujourd’hui tu es en route pour Paris 2024, nous offrons 5 programmes Identité Gagnante, à 5 sportifs qualifiés ou qualifiables pour les JO. Donc si toi aussi tu souhaites apprendre les séquences internes qui permettent la haute performance, dans le plaisir et dans le bien être, candidate sur le lien en commentaires 😉👇 #jeuxolympiques #Paris2024 #depolarisation

Je n’aime pas le curling. Rassurez-vous, au même titre que le foot. En revanche, le #hockey 🤗 J’ai rencontré un #athlète de haut niveau, qui a consacré 15 ans de sa vie à construire sa force #mentale et sa forme #physique pour devenir un #champion olympique. Thomas Briels est celui qui au cours des 4 derniers J.O. a été l’un des éléments du succès menant l’équipe des #RedLions à la médaille d’or des Jeux de Tokyo en 2020. Son humilité, son intelligence émotionnelle et son leadership sont inspirants. #MaisPasQue Car physique et mental ne suffisent pas lorsque l’on pratique un sport d’équipe. L’ #attitude est clé. Sur le fond et dans la forme. Tels la lettre et l’esprit. Sur le terrain. Et en dehors. Parce que l’on ne s’impose pas capitaine d’une équipe. L’on est choisi. Et ça fait toute la différence. Être au service des autres, connaître tellement bien les forces de chacun que coordonner les ressources implique un résultat global qui deviendra supérieur à la somme des individualités. #SoitTuJouesCollectifSoitTuJouesPas Vous l’aurez compris, le parallèle avec les athlètes d’entreprises du groupe Virtuology est évident. Et nous jouons dans la league la plus exigeante, la plus intense, celle d’une compétition des plus féroces et d’une évolution technologique des plus rudes. #SoitTuEsLeMeilleurEtTuJouesSoitTuSousPerformesEtRestesSurLeBanc Alors, je ne suis pas devenue fan de hockey. Mais Thomas m’a fait comprendre que nos #challenges ne nous permettent plus aucune #improvisation. #MêmeSiDesFulgurancesSontToujoursLesBienvenues Que nos #succès doivent être célébrés. Et nos #échecs analysés. Et que des moments de #récupération ne sont pas optionnels. Deux jours pour co-construire la vision, le niveau d’ambitions et le degré d’exigence. Envers nous-même. Pour les collaborateurs du groupe. Et nos clients, nos partenaires, nos fournisseurs. Vous l’aurez deviné, #48HeuresPasCommeLesAutres dans la vie d’un manager @ Virtuology… Crédit: la blonde au premier rang - #ManagersDays mai 2024 avec Thomas Briels - Merci Thomas

🌟 Les Jeux Olympiques ont rallumé la flamme sportive ? Nous sommes là pour vous accompagner ! 🏅 Les Jeux Olympiques viennent de se terminer, laissant derrière eux une vague d’enthousiasme et de motivation pour le sport. Que ce soit en regardant les athlètes se surpasser ou en ressentant l’excitation des compétitions, les JO ont rallumé la flamme sportive en chacun de nous. 💼 En tant que chef d’entreprise, vous avez le pouvoir d’inspirer vos collaborateurs à adopter un mode de vie plus actif. Le sport ne se limite pas à améliorer la condition physique ; il booste également la productivité, la créativité et la cohésion d’équipe. 🔥 Chez Ensenat Coaching, nous comprenons l’importance de maintenir cette flamme sportive allumée. Nous sommes là pour vous accompagner, vous et vos collaborateurs, dans cette démarche. Que ce soit pour améliorer la posture, gérer le stress ou simplement rester en forme, nous avons les outils et l’expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs. 📅 Ne laissez pas cette motivation s’éteindre ! Rejoignez-nous pour des séances de coaching qui transformeront votre quotidien professionnel. Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus et commencer votre parcours vers une vie plus active et équilibrée. 💪🏻 Prêt à transformer votre motivation olympique en action concrète ?

UNE OCCASION RATEE : UN MASTERS SAUCE JO EN 1996 ! Après deux éditions en 1900 et 1904, le golf n'a fait sa réapparition aux Jeux olympiques qu'en 2016 à Rio. Cette absence a considérablement porté préjudice à l’universalité du golf qui, en la matière, a pourtant de nombreux arguments à faire valoir. Enfin, c'est une autre histoire... 😐 Un trou noir de 112 ans donc, au cours duquel, en coulisses, les tentatives d’un retour ont régulièrement vu le jour. La conjoncture, le manque d’unité des instances et le peu de motivation de certaines ont empêché que la petite balle blanche olympique ne fasse son retour plus tôt. 🙁 Une occasion aurait fait grand bruit. Dans ma conférence sur l’histoire du golf aux Jeux olympiques, j’aborde les années 1990 qui a vu tous les acteurs du jeu se réunir autour d’une idée fantastique : disputer une épreuve de golf aux JO d’Atlanta 1996 sur le mythique parcours d’Augusta ! 😊 Rendez-vous compte : un retour sur les terrains du Masters ! Quelle formidable promotion pour la discipline ! Mais les « Jeux Coca-Cola » et son directeur Billy Payne ont oublié un obstacle principal. Ou plutôt deux barrières… A l’époque, le "vénérable" club d’Augusta adoptait une politique discriminatoire envers les femmes et les minorités (en langage courant, les Noirs) en refusant discrètement de les accepter comme membres à part entière (En réalité, le premier et seul membre Afro-Américain fut accueilli en 1990). Des valeurs très éloignées de l’olympisme. Le membre américain du CIO ne fut même pas consulté. Son nom : Anita DeFrantz, docteur en droit à l’université de Pennsylvanie, ex-athlète de haut niveau avec une médaille de bronze obtenue en aviron aux JO 1976. Une femme noire. #golf #JO2024 #conférence #masters #augusta

C’est quoi la suite après les JO ? On était dans une période sombre Où régnait division et exclusion En 15 jours, la baguette magique « jeux olympiques » est redoutable On ressort de ces jeux en étant un peuple unit En étant fier d’être Français En prouvant la richesse de notre diversité En vivant des émotions hors du commun En capitalisant sur nos ressources humaines En excellant dans l’organisation d’un évent planétaire Et tout ça a été permis grâce à quoi ? LE SPORT ! Le sport ce médicament pour notre société Le sport génère la fête Le sport efface nos différences Le sport crée le lien entre nous Le sport de haut niveau ne génère pas que des médailles, il va aussi donner envie de faire du sport à des millions de Français Alors la suite ? Promettons nous de garder ce mindset de champion même dans les moments durs et où l’on tentera de nous diviser ❤️ Maintenant c’est à vous de faire du sport, un élément clé dans nos vies ! PS: rendez vous dans 15 jours pour les jeux paralympiques, trop hâte que ça redémarre ! #Paris2024 #JeuxOlympiques #Sport

Je olympique Les Jeux Olympiques sont l'occasion quadrienale (voire tri, merci le covid) ou bi si on y inclut l'hiver, d'admirer les sportifs, de s'extasier devant leurs performances hors normes, de rester sans voix face à leur abnégation pour y arriver, de vibrer avec eux, d'éructer de joie comme disaient les inconnus, de pleurer parfois aussi. Et les parallèles (pas que les barres) sont rapides à faire avec le monde professionnel pour atteindre ses objectifs, se dépasser. Sans parler des sports collectifs (sportco pour faire celui qui s'y connait) où la cohésion d'équipe est portée à son paroxysme, où l'individuel cède sa place au groupe, où on s'efface quel que soit son palmarès pour ne laisser qu'une seule équipe. Là aussi en entreprise on s'en inspire lors de teams buildings (bâtiment d'équipes en français ? ) durant lesquels on encourage le groupe à ne faire qu'un, à mettre de côté le je pour rester dans le jeu du nous, mais où invariablement le leader refait surface. Alors certes le monde de l'entreprise n'est pas une olympiade mais son inspiration pour toutes ses valeurs est une très bonne chose, un merveilleux stimulant, un modèle de motivation. Mais surtout à l'occasion des Jeux Paralympiques qui arrivent, on va être amené à voir des dépassements de soi encore plus phénoménaux, de la résilience hissée au firmament de l'acceptation de soi, du dépassement du moi qui suscitera tant d'émois. Une source inextinguible d'inspiration. Un salut respectueux à tous ces athlètes énormes, hors normes qui nous obligent à relativiser nos tracas du quotidien. En tout cas, de quoi être en forme olympique pour la rentrée.

L'après JO de Paris 2024 : un moment charnière dans la tête des athlètes. Les Jeux Olympiques de Paris 2024 ont laissé une empreinte indélébile dans l’histoire du sport, mais au-delà de l’excitation et des émotions intenses, une nouvelle phase commence pour les athlètes. Que ce soit pour ceux qui ont atteint ou dépassé leurs objectifs en obtenant des médailles, ou pour ceux qui, malheureusement, ont été confrontés à la déception de performances en deçà de leurs attentes, l’après-JO est souvent synonyme de remise en question. Une sensation de vide peut s’installer après des années d'efforts intenses, de sacrifices, et ce moment charnière dans la carrière d’un sportif requiert une attention particulière. La récente cérémonie d’hommage aux athlètes nous a rappelé que cette compétition est désormais derrière eux, et qu’il est essentiel pour chacun de trouver le moyen de se projeter vers l’avenir, de redéfinir de nouveaux objectifs et de retrouver une dynamique constructive. Dans cette perspective, le rôle du préparateur mental est déterminant. Après une telle compétition, la gestion des émotions est cruciale, qu’il s’agisse de canaliser l’euphorie des réussites ou de surmonter la frustration de l’échec. Il est important que l’athlète se sente soutenu, qu’il comprenne qu’il n’est pas seul face à ces émotions complexes. Cependant, le préparateur mental ne fait pas à la place de l’athlète : il lui offre les ressources nécessaires pour qu’il puisse lui-même actionner les leviers de son propre développement. Que l’on sorte victorieux ou non des Jeux, la question de la suite est cruciale. Les Jeux Olympiques représentent un aboutissement, mais aussi un nouveau départ. C’est à ce moment précis que l’accompagnement mental fait la différence. Pour les athlètes ayant performé, l’enjeu est de rester dans une dynamique positive sans se laisser submerger par la satisfaction au point de perdre de vue les prochaines étapes. Pour ceux qui n’ont pas obtenu les résultats espérés, il s’agit de transformer la déception en moteur pour rebondir et accepter l’échec comme une opportunité de grandir. Le préparateur mental joue ici un rôle clé dans ce processus de reconstruction et de projection vers de nouveaux objectifs. La fin des Jeux Olympiques est un tournant décisif dans la carrière d’un athlète et une période délicate sur le plan psychologique. C’est en prenant conscience de cette réalité que l’accompagnement mental devient essentiel. Il permet à l’athlète de dépasser la dimension sportive de la compétition et de développer une résilience utile au-delà des terrains. Le préparateur mental offre alors un cadre de réflexion et un soutien précieux pour que l’athlète continue à avancer, quel que soit le résultat. Paris 2024 marque la fin d’un cycle, mais la carrière d’un sportif est faite d’étapes, où le mental joue un rôle clé dans la construction de l’avenir. #Paris2024 #Losangeles2028 #mental #performances #clubs #athlètes #accompagnement #team2consulting

♟️Mindset du Mercredi: À l’approche des jeux olympiques, on peut se poser cette question: « Sommes nous prêts à faire les sacrifices nécessaires pour avoir cette médaille d’or 🥇 que rêve tous sportifs? ». 💯Je pose cette question à l’entrepreneur que je suis. Il répondra « oui » mais il oublie que l’atteinte d’une vision passe par des phases: ✅Vision ✅Objectifs ✅Stratégie ✅Répétition de l’effort ✅Le tout entouré d’un Mindset positif. Alors posez vous cette question: suis-je prêt? Ai je fait les efforts nécessaires pour avoir cette « médaille d’or »? 🥊« Vole comme le papillon, pique comme l'abeille, et vas-y cogne mon gars, cogne. » Mohammed ALI #MindsetDuMercredi #Vision #PrendreLePas #TroisCoupsGagnants #TravaillerAutrement #ExperiencePositive #MoodPositif #EntrepreneurAugmenté #Objectifs #TravaillerAutrement #Guyane #Guadeloupe #Martinique