Post de TAB'AGIR

#IntelAfrique Chaque geste compte : Faites-vous dépister régulièrement – La détection précoce sauve des vies. Adoptez un mode de vie sain – Une alimentation équilibrée, l’exercice, et l’arrêt du tabac réduisent les risques. Soutenez les personnes touchées – Une écoute, un mot gentil, ou un soutien moral peuvent tout changer. Informez-vous et sensibilisez votre entourage – Le savoir, c'est la puissance pour prévenir et guérir. N'oublions pas : La lutte contre le cancer, c'est l'affaire de tous. #𝙇𝙪𝙩𝙩𝙚𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚𝙇𝙚𝘾𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 #𝘿𝙚́𝙩𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙋𝙧𝙚́𝙘𝙤𝙘𝙚 #𝙎𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣𝘼𝙪𝙭𝙋𝙖𝙩𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨 #𝙋𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝘾𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 #𝙀𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚𝙋𝙡𝙪𝙨𝙁𝙤𝙧𝙩𝙨

🔊 Quoi de plus frustrant que de se sentir impuissant vis-à-vis d’un phénomène passif…mais nocif ! Il existe 6 leviers, pour une #générationsanstabac, dont « Protéger efficacement la population du tabagisme passif » ✊ Pour être plus actif face à ce fléau passif, il faut donc continuer la sensibilisation et l’information et surtout imposer un cadre stricte.

De plus en plus, nous constatons que les jeunes entre 25 et 45 ans meurent pour cause d'accident cérébro vasculaire. Tout porte à croire que nous sommes inconsciemment l'origine nous mêmes de ce fait. Les causes responsables de cette maladie sont : l'hypertension artérielle chronique, trop de cholésterol sanguin, le tabagisme, le diabète, le surpoids, l'inactivité, l'âge et des facteurs génétiques. J'ajouterai le stress quotidien que notre génération subit, la dépression et le manque d'activité sportif. Je pense humblement que nous ne prenons pas bien soin de nous. Nous banalisons plusieurs petits maux au nom de la recherche de l'argent, du bonheur ou de l'ascension socio-professionnelle. Les gens manquent cruellement d'informations sur les sujets de santé. Nous attendons d'abord que ça nous arrive, ou que le pire survienne, que ça arrive à un proche avant d'en prendre conscience et de faire ce qu'il faut. Mais en attendant, la jeunesse est ravagée par ce mal. La prévalence des AVC au Bénin est estimée dans une étude récente à 460 pour 100.000 habitants à Cotonou et ils constituent la première cause d'hospitalisation et de décès dans le service de neurologie à Cotonou. Si chacun à son niveau faisait une petite introspection pour revoir et prendre plus au sérieux sa santé, le taux diminuerait drastiquement. Sans la santé, rien ne peut se faire. Je partage avec vous une vidéo du Dr Sadia DIOMANDE sur l'AVC, les causes et précautions. #lifeishope Sagbohanmorelle@gmail.com

Ce 19 juin marque la célébration de la Journée Mondiale contre la Drépanocytose, dont 66 % des 120 millions de personnes atteintes dans le monde vivent en Afrique. C’est une maladie héréditaire grave qui affecte les globules rouges, causant des douleurs intenses, des infections récurrentes et des complications potentiellement mortelles. Pourtant, cette maladie peut être prévenue grâce à un simple test : l’électrophorèse de l’hémoglobine. Cet examen permet de détecter les porteurs du gène de la drépanocytose, offrant ainsi aux couples la possibilité de prendre des décisions éclairées concernant leur avenir familial. À la Vie, À l'Amour : L'Importance de l'#Électrophorèse dans la Prévention de la #Drépanocytose. Découvrez-en plus ici : https://lnkd.in/eRNncKBG #Santé #Prévention #Génétique #Afrique #JournéeMondiale #Sensibilisation #BienÊtre #TestsGénétiques #SantéPublique #Drépanocytose #Hémoglobine #BlogSanté

Le #diabète : une bombe à retardement 🩸Explosion des cas: Le nombre de personnes atteintes de diabète explose à un rythme alarmant. D'ici 2045, on estime que près de 800 millions de personnes dans le monde vivront avec cette maladie. 🩸 Une #épidémie silencieuse: La moitié des personnes atteintes de diabète ignorent qu'elles sont malades. Ces "diabétiques silencieux" sont exposés à de graves complications sans le savoir. 🩸Un #fardeau #économique: Le coût du diabète pour les systèmes de santé et les individus est colossal. Les complications liées au diabète peuvent entraîner des dépenses médicales exorbitantes et une perte de productivité. 🩸Une #menace pour les #jeunes: Le diabète de type 2, autrefois considéré comme une maladie de l'âge adulte, touche désormais de plus en plus de jeunes. 🩸Un cercle vicieux: Le diabète augmente le risque de développer d'autres maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales et certaines formes de cancer. Ces chiffres sont terrifiants, mais il est encore temps d'agir ! En adoptant un mode de vie sain, en surveillant régulièrement sa #glycémie et en suivant les conseils de son médecin, il est possible de prévenir ou de retarder l'apparition du diabète et de ses complications. Ceci est encore plus important pour les membres d'une fratrie dont les antécédents de diabète sont forts, de même qu'une femme ayant l'habitude d'avoir des macrosomes (gros bébé, 4kg et plus) à la naissance et chez les personnes obèses. Demain 14 Novembre in Sha Allah, Journée Mondiale du Diabète. Cette année, elle est placée sous le thème "Diabète et bien être". Le diabète n'est pas une condamnation à mort et le but du traitement n'est pas de retarder la mort mais de vous rendre la vie encore plus agréable avec une hygiène alimentaire et sportive qui garantissent le bien être physique et mental. Jeune ou adulte, n'attendez pas les complications pour réagir, le déni ne fera pas disparaître la maladie. L'acceptation est la plus grande paix du cœur car c'est l'inconnu qui fait peur. Mieux, la paix du cœur rend le corps plus fort pour résister face aux vieillissement des cellules. N'attendez pas qu'il soit trop tard !

L'obésité a mauvaise presse, alors imaginez le poids des préjugés qui pèsent sur ceux qui choisissent la chirurgie pour y remédier. Pourtant, c'est grâce à un bypass, réalisé le 12 octobre 2023, que j'ai pu recouvrer la santé : adieu apnée du sommeil, hypertension, douleurs articulaires, et essoufflement. Depuis 1997, l'OMS reconnaît l'obésité comme une maladie. Mais les idées reçues et culpabilisantes persistent : "Fais du sport", "Mange moins", "Un peu de volonté"... Si c'était si simple, il n'y aurait pas plus de 8 millions d'obèses en France, dont je faisais partie il y a encore quelques mois. L'obésité est une maladie plurifactorielle, causant des souffrances physiques et psychologiques profondes. À cela s'ajoutent la grossophobie et les violences médicales, qui non seulement abîment mais aggravent encore la situation. Comment ai-je pu me soigner et combattre ces violences sociétales ? Découvrez mon parcours et ma lutte dans mon premier livre, "Le poids de ma première vie" . Une histoire inspirante et bouleversante qui jette une lumière crue sur les réalités de l'obésité et les voies de la guérison. Ce témoignage, c'est le mien. Celui d'une bataille contre la maladie et contre une société qui stigmatise. C'est l'histoire d'une renaissance, d'un combat pour la dignité et la santé.

📢 Journée mondiale contre l'ostéoporose Ce dimanche 20 octobre, nous célébrons la journée mondiale contre l'ostéoporose ! Une occasion de sensibiliser le public à cette maladie silencieuse qui affecte des millions de personnes à travers le monde 🌍. L'ostéoporose se caractérise par une diminution de la densité des os et une détérioration de l’architecture du tissu osseux 🦴. Elle est surnommée la "maladie silencieuse" car la perte osseuse ne provoque pas de douleur. Cependant, elle conduit à une fragilité osseuse et à un risque élevé de fractures. L’ostéoporose en quelques chiffres : ➡️ Le risque de fracture, plus élevé chez la femme que chez l’homme, augmente après l’âge de 50 ans ⚠️. ➡️ En moyenne, 15% des hommes et 30% des femmes de plus de 50 ans sont touchés par l’ostéoporose. ➡️ Chez les plus de 80 ans, ce risque atteint 45% pour les hommes et 75% pour les femmes. Voici quelques mesures simples pour prévenir cette maladie : ✔️Pratiquer une activité physique régulière : l’INPES recommande 30 minutes de marche par jour 🚶♂️ ✔️Assurer un apport suffisant en calcium et en vitamine D 🌞 ✔️Lutter contre le tabagisme et l’alcoolisme 🛑 ✔️Maintenir un poids et un IMC normaux (un IMC inférieur à 19 est associé à un risque accru d’ostéoporose) 💪 Parlons-en autour de nous 📢, il est essentiel de prévenir, diagnostiquer et traiter l’ostéoporose. #UGAPSanté #UGAP #Ostéoporose #Prévention #Journéemondiale Sources : https://bit.ly/4h3U7gZ https://bit.ly/3Ya7O5t

🎯 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞𝐬 : 𝐞̂𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ ? 🎯 Le diabète n’affecte pas tout le monde de la même manière. Que vous soyez une femme ou un homme, les risques et symptômes peuvent différer de façon surprenante ! 💡 Découvrez notre quiz pour explorer ces différences, mieux comprendre les enjeux et accéder à des ressources utiles pour aller plus loin. 🔍 #4MillionsDeVisages #DiabèteAuFéminin #DiabèteAuMasculin

🎗 Novembre : le mois de la prévention 🎗 Chaque année, le mois de novembre est une occasion précieuse pour sensibiliser à la prévention en matière de santé, et plus particulièrement la santé masculine. Connu sous le nom de #Movember, ce mois met en avant des problématiques parfois négligées, comme le cancer de la prostate, le cancer des testicules, ainsi que la santé mentale et la prévention du suicide. 👨⚕️ La prévention sauve des vies : • Détection précoce : Un diagnostic précoce augmente considérablement les chances de guérison. Pour cela, il est essentiel d'inciter les hommes à faire des examens réguliers. • Santé mentale : Briser les tabous et parler de ce qu'on ressent, c’est aussi un acte de prévention. Trop d’hommes hésitent encore à demander de l’aide en cas de mal-être. • Activité physique et alimentation : De petites habitudes au quotidien, comme marcher, mieux manger, ou réduire le stress, peuvent faire une grande différence sur la santé à long terme. ✊ Ce mois-ci, faites passer le message autour de vous. Encourageons nos collègues, amis et familles à prendre soin de leur santé, à parler des sujets qui comptent et à faire des examens quand cela est nécessaire. Ensemble, faisons de la prévention une priorité ! #Movember #SantéMasculine #Prévention #BienÊtre

Parlons santé plus: Paludisme ? Le paludisme est une maladie potentiellement mortelle provoquée par des parasites transmis à l’homme par des piqûres de moustiques femelles du genre Anophèles infectés. Classiquement, le paludisme est caractérisée par une fièvre pouvant atteindre 41 à 42°C. Elle s'accompagne de tremblements, de sueur, de maux de tête, de toux, de douleurs abdominales, de nausées, voire de diarrhées et de vomissements. Lorsque vous rencontrez ces symptômes, rendez vous dans un centre de santé. « Mieux vaut prévenir que guérir » : la prévention est en effet un élément très important dans la lutte contre la maladie. Il faut alors adhérer à la chimio prévention du paludisme tout en insistant sur le respect des doses, à dormir sous moustiquaire, à assainir leur milieu de vie, utiliser des crèmes anti moustiques, pour une meilleure prévention de la maladie. Le diagnostic et le traitement précoces du paludisme réduisent la morbidité et préviennent la mortalité palustre et ils contribuent aussi à réduire la transmission. Le paludisme se traite avec des médicaments dits antipaludiques qui bloquent la multiplication des Plasmodium. Faisons attention !!! #DrGuigma #Paludisme #Prévention #ParlonsSantéPlus