Entraînement automnal 🍂
RENDEZ-VOUS AUX SKI DÔME ! ⛷
En attendant les premiers flocons, cet automne nos jeunes athlètes ont une fois encore quitté nos belles montagnes pour aller s'entraîner en intérieur, sous les ski dômes disponibles, ce qui devient rare...
Début octobre, nos entraîneurs de la section ski de compétition, Olivier GrosJean et Sabrina Demuer, sont ainsi partis du côté d’Amnéville pour un stage de slalom avec 3 groupes : les 6èmes / 5èmes / 4èmes du sport études de St Alban Leysse.
La semaine dernière, un nouveau stage de slalom a été réalisé, avec les U16 du district CACS cette fois-ci, et sous un dôme moins connu de la team : le dôme de Peer, en Belgique.
Connaissez-vous l'entraînement en dôme ?⚡
Skier en dôme consiste à s'entraîner sur des pistes intérieures, idéal pour la reprise skis aux pieds.
Sous forme de stage de quelques jours, nos jeunes athlètes peaufinent leur technique, s'exercent dans un environnement contrôlé, et ce quelle que soit la saison.
Les avantages de réaliser un stage en dôme : ✨
- Le nombre important de descentes effectuées par créneau - un temps glissé important
- La variété des mises en situation
- Amélioration du geste du slalom (comme l'impact aux piquets) par la répétition
- Renforcement de leur confiance sur les skis
Nos athlètes U16 ont eu la chance de s’entrainer tous les jours à côté des athlètes de Coupe du Monde comme Dave Ryding, Linus Strasser, Lorie Taylor ...
Ils ont pu s'inspirer du plus haut niveau mondial en slalom ! 🏆