Post de Virginie Michelle Dupont 🌍

La frustration ? Tu commences à très bien la connaître, cette vilaine. Tu la ressens tous les jours dans ton business. Elle vient souvent te voir avec son amie la colère. Plus tu penses à ton activité, plus tu enrages. Tu bouillonnes de rage. Les larmes montent sans que tu puisses les retenir. Le tsunami te submerge et tu es obligée de prendre quelques minutes pour laisser passer la vague avant de reprendre tes esprits. Pourquoi tu te sens comme ça ? Parce que tu n’arrives pas à passer à l’action dans ton business. Tu n’arrives pas à l’amener là où tu le voudrais vraiment. Pourtant, tu as plein de grandes ambitions pour ton business, tu vises grand et loin mais tu n’oses pas bouger. Tu n’oses pas poser des actions qui te feraient avancer dans la bonne direction et atteindre tes objectifs. Si tu ne fais rien pour que ta situation évolue, elle n’évoluera pas. Et cette pu*** de frustration sera toujours là… Tu as envie de faire bouger les choses ? Mon accompagnement individuel L’Envol est fait pour toi ! Grâce à lui, tu pourras : > Poser des actions qui te permettront de réaliser concrètement tes envies pour ton activité. > Mettre en place un business qui ressemble à qui tu es vraiment et à ce que tu veux vraiment faire, en mode vision grandiose. > Arrêter de procrastiner et te libérer de la frustration et de la colère que tu ressens actuellement. Si tu veux en savoir plus, sens-toi libre de me contacter via mes réseaux sociaux. C’est avec plaisir que j’échangerai avec toi pour savoir comment je peux t’aider à atteindre le succès que tu mérites ! A très bientôt ! 🙋♀️ Je suis Marielle, Coach et Auteure HyperSensible. J’accompagne les entrepreneures hypersensibles à transformer leur (ultra) sensibilité en une puissante alliée business. #frustration #colere #passeralaction #grandesambitions #accompagnementindividuel #envol #coachingenligne #arreterdeprocrastiner #selibererdelafrustration #entrepreneuresultrasensibles #femmeshypersensibles #coaching #coachhypersensibles

Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons J’adore cette fameuse phrase de Matthieu Stefani C’est une vérité simple, mais puissante : notre entourage a un impact profond sur qui nous sommes et façonne notre vie professionnelle et personnelle. Que ce soit nos associés, collègues, amis, mentors ou même nos réseaux sociaux, les personnes avec lesquelles nous interagissons influencent nos pensées, nos actions et notre état d'esprit. 🧠 Quelques réflexions que j’ai eues cette année : 👉  𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́, 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧. Quand nous sommes sur la même longueur d’onde, nous avançons bien plus vite. 👉 𝐌𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, nous pouvons nous retrouver entourés de personnes toxiques. Pour moi, cela a été le cas avec certains membres de ma famille 😞, mais c'est une réalité qu’il faut accepter et apprendre à gérer. 👉 𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞. Cela vaut aussi pour les relations : il est important de ne pas se disperser, de se concentrer sur les personnes qui nous apportent de la valeur et qui nous font grandir, tout en étant présents pour elles dans les moments difficiles. 👉  𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ : Plutôt qu'un grand nombre de contacts superficiels, je préfère des relations authentiques, profondes et véritablement enrichissantes. En nous entourant de personnes positives, ambitieuses et inspirantes, nous nous élevons. À l'inverse, un entourage toxique ou démoralisant peut limiter notre potentiel. Qu’en pensez-vous ? PS : Merci Mathieu de nous faire grandir au quotidien!🎙️🚀 -- 🤠 Je suis entrepreneure et je partage mes réflexions sur la #FrenchTech, l'entrepreneuriat et le développement personnel. Je me suis lancée un défi : publier une réflexion chaque jour pendant 100 jours, ici sur LinkedIn (et aussi sur Instagram !) #generationdoityourself #doit #DéveloppementPersonnel #relation #positif #Croissance #Mindset

INACTION = FRUSTRATION !!! Avez-vous déjà eu l'impression d'être entouré d'un brouillard épais, un sentiment flou qui vous empêche de voir clairement la direction de votre vie ? C'est un peu comme si vos rêves et vos objectifs étaient là, juste au-delà, mais qu'une brume persistante les tenait hors de portée. C'est pour dissiper ce brouillard que j'ai créé le Mastermind "Au-delà du Brouillard". Ce n'est pas juste un programme – c'est une expérience de transformation. Pourquoi franchir ce pas maintenant ? L'inaction n'est pas seulement un frein pour vos projets ; elle pèse émotionnellement, générant une spirale d'insatisfaction qui s'amplifie chaque jour. Vous vous dites : "Je le ferai plus tard." Mais ce "plus tard" finit par se transformer en une frustration profonde, une anxiété que vos rêves risquent de rester figés dans l'attente. En rejoignant "Au-delà du Brouillard", vous n'êtes plus seule face à cette sensation de stagnation. Avec un accompagnement spécifique et un groupe de personnes partageant les mêmes aspirations, chaque session est une opportunité de retrouver la clarté, de briser ce mur invisible et de prendre des actions concrètes pour redonner vie à vos ambitions. Tu es décidée à passer à l'action ? Pour toi, pour ta vie pro, pour être cette leader que tu aspires à être ? Tu trouveras toutes les infos dont tu as besoin pour le Mastermind "Au-delà du brouillard" ici : https://lnkd.in/evB4n5p7. Pour t'aider à passer à l'action tu peux même profiter de 50€ de réduction dès maintenant avec le code EARLYADDB (offre limitée!). Marie Hamel, créatrice de la méthode Healthy Performance® pour les femmes ambitieuses qui veulent performer comme jamais dans leur travail en gérant de manière simple et optimisée leur santé physique et mentale

En tant qu'entrepreneure, on traverse souvent un flow d'émotion qui peut varier d'une journée à l'autre, voir même d'une heure à l'autre (et même d'une minute à l'autre dans mon cas 😋) ? 🌊 La joie des réussites, le doute qui s'installe, la peur de l'échec... Un vrai grand huit émotionnel ! 🎢 Déjà savoir que c'est normal de ressentir tout ça, moi ça m'aide un petit peu et surtout ça m'évite de culpabiliser ou de me juger trop durement. Ignorer ses émotions ne fera qu'amplifier le stress et l'anxiété. Alors, comment gérer ces vagues émotionnelles et retrouver ton calme intérieur ? 🤔 ✅ Identifie tes émotions : Mets des mots sur ce que tu ressens. Frustration ? Excitation ? Note-le dans un journal, ça t'aidera à prendre du recul. ✅ Accepte-les sans jugement : Tes émotions font partie de toi, même les plus inconfortables. Accueille-les avec bienveillance, sans culpabiliser. ✅ Trouve tes exutoires : Le sport, la méditation, la lecture... Qu'est-ce qui te permet de décompresser et de te recentrer ? ✅ Entoure-toi de positif : Discute avec des personnes bienveillantes et inspirantes. Leur soutien te sera précieux. N'oublie jamais que tu es capable de gérer ces défis émotionnels, ce qui m'aide d'ailleurs beaucoup c'est de penser à l'après.🚀 Et toi, quelles sont tes astuces pour gérer tes émotions dans l'aventure entrepreneuriale ? Partage-les en commentaire ! 👇 #Entrepreneuse #DéveloppementPersonnel #GestionDesÉmotions #MotivationFéminine #StratégiesDeRéussite -------- Moi, c’est AneLor 😄 ! Je donne un coup de boost à ton audace 💪, ta confiance et ton leadership grâce à mon énergie débordante ⚡ et ma créativité « full malade 🤪 » ! En plus, je t'aide à élaborer des stratégies efficaces et à organiser ton travail pour maximiser ton potentiel 🚀. Avec cette énergie 🌟, je transforme chaque accompagnement pro en une aventure incroyable et fun 🎉 ! Tu veux en savoir plus 🤔 ? inscris-toi à ma Newsletter bonne humeur 😊 ! 🌈

J'ai commencé à travailler avec une nouvelle cliente qui m'a dit : « Mon activité est en pleine croissance, mais je sais que pour la développer, je dois travailler sur mes blocages émotionnels. » Et je suis tout à fait d'accord avec ça ! Parce que chaque nouveau pallier franchi ouvre un nouveau niveau de votre potentiel. Alors comment vous développer spirituellement pour accompagner le développement de votre activité ? 1. Régulez votre mindset afin de pouvoir : → Se sentir équilibrée et ancrée → S’aligner sur la fréquence de votre vie de rêve → Répondre au stress avec plus de calme et de résilience 2. Atteignez des états modifiés de conscience afin de pouvoir : → Se connecter avec votre esprit et votre corps à un niveau plus profond → Libérer les émotions refoulées et les traumatismes passés → Abandonner les croyances limitantes qui vous freinent Entrez dans votre pouvoir et demandez-vous : « Si je devais assumer l’entière responsabilité de ma vie et en être véritablement propriétaire, que ferais-je différemment aujourd’hui ? » Vous êtes la responsable de votre vie et de vos résultats. Alors, dîtes-moi dans les commentaires, que feriez-vous aujourd'hui si tout était possible ? _____ → Si tu me découvres avec ce post, je suis Lucie. J'aide les femmes entrepreneures à élever leur mindset et créer des marques personnelles magnétiques. → Pour te libérer des bloquages et rayonner dans ton branding, travaille avec moi : https://lnkd.in/eNKWZ9w5

Je n’ai pas de concurrentes, je n’ai que des partenaires et des alliées potentielles. Quand tu as atteint un niveau de confiance en toi suffisant pour ne pas te sentir en danger en présence des autres, tu as gagné ta liberté. Quand tu as suffisamment soigné les parts de toi blessées et que tu sais qui tu es, quelles sont tes valeurs et de quoi tu as réellement besoin, alors tu as réussi ta vie. Quand tu es dans le présent, en sécurité et pleine d’amour et de reconnaissance, que tu ne subit plus le poids du passé et que l’avenir ne te fais plus peur, c’est que tu as ouvert la porte de l’abondance. Quand tu entreprends, crée et développe ton business depuis un espace sain, confiant et d’envie, loin du manque et du besoin de prouver quelque chose, alors tu es proche du succès. Une posture de femme ambitieuse et à succès ça se travaille. Guéri tes blessure. Soigne tes émotions pour un quotidien serein. Équilibre ton temps privé, pro, intime. Tu tends à vivre épanouie et sereine > je t’accompagne à équilibre tes multiples casquettes, à organiser ta vie et à développer une stratégie depuis l’espace le plus adapté qui soit : le tien et tes valeurs ! > contacte pour un rdv de coaching individuel et/ou de réparation émotionnelle en presentiel dans le Lot ou en visio Lisa H. Lemercier • Institut Arborescence Agence de développement Business & Bien-être Coaching | Évènements Business | Retraites • RESO > le réseau des femmes ambitieuses, audacieuses et actives 🌐Lot | Occitanie | France #business #stratégie #coachingbusiness #coachingbienetre #bienetre #abondance #femmeentrepreneure #mindset #mindsetcoach #femmeentrepreneure #femmepolitique • • Tu peux dès aujourd’hui donner du sens à ton

Avez-vous déjà ressenti une sensation d'impuissance face à certains aspects de votre vie ? Le cercle d'influence nous invite à concentrer notre énergie sur les aspects de la vie que nous pouvons réellement influencer. 💪 En concentrant votre énergie sur le cercle de contrôle et le cercle d'influence, vous pouvez : 🧘♀️ Réduire votre stress et votre anxiété 🚀 Gagner en confiance en vous et en estime de soi 🎯 Atteindre vos objectifs plus facilement ✨ Vivre une vie plus épanouissante et plus sereine #cercledinfluence #controle #responsabilite #positivite #entrepreneurpei #entrepreneuriat #entrepreneur #iledelareunion #priorité

🎭Le sentiment d'imposture : un frein invisible à la réussite. Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous souffle que vous n'êtes pas à votre place, même après un succès ? "Est-ce que je mérite vraiment ça ?" Le syndrome de l'imposteur agit comme un saboteur interne, qui nous empêche de savourer nos victoires. C'est comme si nos succès étaient le fruit du hasard plutôt que de nos compétences. ➡️ Et ce sentiment touche beaucoup de personnes, en particulier celles qui doutent d'elles-mêmes. Même face aux réalisations professionnelles ou personnelles, elles minimisent leur succès. Elles remettent en question leur mérite, convaincues que les critères qui ont mené à leur réussite ne sont pas vraiment objectifs ou valables. Cette spirale de doute peut aller jusqu'à se demander si elles peuvent maintenir le même niveau de performance. 😱Pire encore, elles peuvent se priver d'opportunités ou s'autodévaloriser publiquement, se saboter malgré elles. C'est une situation que je vois souvent chez les personnes que j'accompagne et également chez les Entrepreneur.e.s. Le plus difficile ? Ce ressenti est souvent complètement déconnecté de la réalité. Si vous vous reconnaissez dans ces mots, sachez que vous n'êtes pas seul.e. En parler est déjà un premier pas pour déconstruire ce schéma. Parce que oui, vous êtes à la hauteur. Bonne journée. Illustration : Paillette Si tu me découvres, je suis Manuella LEROY👑 , bossteuse d'estime et d'expression de soi. A travers mes accompagnements, je te fais rayonner de confiance pour que tu te sentes légitime et surtout toi-même. #imposturesyndrome #developpementpersonnel #reussite #estimedesoi #potentiel

Cette année, tu veux faire moins mais mieux... Je te comprends ☺️ On valorise souvent, de manière inconsciente le "faire plus" : 👉 Plus de tâches 👉 Plus de résultats 👉 Plus de tout Mais à force, on se met une pression de dingue et on s’épuise… On perd de vue ce qui compte vraiment Et ça, on peut le vivre difficilement : ❌ Moins d'envie. ❌ Prise de poids. ❌ Éparpillement et doute. 👉 Hier encore, j'ai lu avec tristesse l’histoire d’une entrepreneure à succès qui a totalement éclaté en vol en 2024. Elle y a laissé sa santé à vouloir trop en faire. Faire moins mais mieux paraît bateau et, mais c’est pour moi un véritable acte de courage : ✅ Le courage de lâcher prise. ✅ Le courage de ne plus tout contrôler. ✅ Le courage de se lancer dans des activités qui te déconnectent de ton boulot… et surtout, de t’y tenir. (coucou mes amis coureurs 🥰) Mais pour ça, il faut revenir à la source : - Ton mental. - Tes valeurs. - Ton corps. ÇA SE TRAVAILLE avec qualité ! 👉 Ça se peaufine. 👉 Ça se renforce. 👉 Et surtout, ça passe par la répétition des gestes et de la conscience pour ancrer ces changements en profondeur. Faire moins ? C’est retrouver une énergie qui te transporte. Faire mieux ? C'est aligner chaque action avec ce qui est vraiment important et juste pour toi. C’est exactement ce que je propose avec IMPULSION HD 🎯 T’aider à clarifier tes priorités pour avancer sans t’éparpiller. 🎯 Te reconnecter à ton énergie pour éviter l’épuisement et la perte de confiance 🎯 Construire une stratégie business qui respecte tes valeurs, tes ambitions et ton rythme biologique. Parce qu’avancer, ce n’est pas en faire plus… c’est en faire mieux 💥 👉 Alors si tu veux ralentir tout en envoyant du pâté, RDV en 1er commentaire pour en parler.

« Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus » ✨ (Jim Rohn) Et oui, nous sommes influencés (consciemment ou non) par l'état d'esprit de notre entourage (les croyances, etc.), cela a un vrai impact sur soi et sur celle/celui que l'on devient : ce que l'on osera faire ou pas dans sa vie professionnelle/personnelle. Selon notre entourage, on sera plus ou moins encouragé.e, inspiré.e à suivre & incarner nos désirs : changer de job ou pas 😞, lancer son activité 🚀 ou pas, oser s'affirmer 💪 ou jouer petit. À un certain moment, le fait de CHOISIR ses compagnon.nes de route est clé pour avancer vers ses objectifs avec sérénité et confiance. C'est pour cela, d'ailleurs, que j'ai décidé à un moment de me faire coacher (par une experte en business coaching au féminin : Delphine Terrien (Boileau), et quel cadeau !). J'ai aussi choisi de faire partie de groupes de pairs 👥 pour échanger sur nos défis mutuels et gagner un temps fou à partager nos retours d'expérience. Sans parler de tous mes ami.e.s entrepreneur.e.s 🧑💻👩💻 qui m'inspirent tellement et me soutiennent !!! Tout comme mes clientes qui ont choisi de se faire accompagner pour oser +++ dans leur vie. ✨La vie est si précieuse, qu'on se doit au moins "d'Oser". ✨ Et toi, quels sont aujourd'hui tes compagnon.nes de chemin de choc qui t'aident à donner le meilleur de toi-même ? 🌟 Ici, voici 2 de mes acolytes préférées sur mon chemin comme entrepreneure (et pas que), lors d'un de nos moments d'échange sur nos activités pro aujourd'hui : 🙏 Merci à Aurélie Guéant ✨Coach entreprenariat au féminin ✨ Auteure et à Isabelle Bonningues pour toutes vos questions percutantes, votre écoute attentive et vos retours d'expériences d'entrepreneures pleins de sagesse Gratitude. #leadership #entrepreneure #oser #inspiration