Post de Xavier Guiraud

Engagement dans un nouveau projet ⬇️⬇️ Le Stade Poitevin Triathlon est maintenant l’un des clubs identifiés « Triathlon Santé - Bien-être » par la FFTri. Alors n’hésitez plus à rejoindre notre nouvelle section triathlon santé en scannant le QR code (triathlon-sante.fr) et/ou en nous envoyant un mail à l’adresse : sptri86@gmail.com La section triathlon santé c’est quoi ? - La possibilité de faire un bilan de condition physique - 2 créneaux par semaine pendant toute la saison - Des disciplines variées (course à pied, marche, course d’orientation, vélo, natation, renforcement musculaire, bike & run, …) - Un objectif de maintien ou d’amélioration de votre santé. - Un encadrement par des professionnels du sport santé

Vincent Bouillard, vainqueur de l'UTMB, qui es tu ? Je vous partage son parcours en perf avant le sacre. 2016, un 10 Km en 32:34 lors des foulées de Villeurbanne. Pour comparer: - Germain Grangier affiche un 31:00 sur la Prom Classic en 2020 - Mathieu Blanchard, 2h22 au marathon de Paris - Jim Walmsley, 2h15 sur marathon lors des sélections américaines Donc des vo2Max très élevées pour tous ces coureurs. Sur trail, ses meilleurs UTMB index sont à 841, 846 et 851, tous réalisés durant les 12 derniers mois. Mais loin des 932 de l'UTMB. Le sacre de Walmsley l'an dernier est à 950. De beaux temps sur triathlon 70.3, avec un dernier semi en 1h26 à Santa Cruz en 2021. Mais loin des meilleurs temps mondiaux, proches des 1h10. Il dit aussi avoir réalisé de gros projets à vélo, ce qui fut certainement l'occasion pour lui d'apprendre à gérer le pacing et la nutrition. Enfin, il a affirmé avoir bien progressé depuis la MaxiRace. Il s'est ré-adapté aux terrains techniques des Alpes après quelques années sur les sentiers roulants américains. Avec des dernières semaines d'entrainement à 170KM et 10 000 D+/D-. Sources: UTMB® Dans La Tête D'un Coureur Kikourou Endurance-Data

Comment ramener la coupe à la maison ? Enfin ici, on parle d’une médaille ! En tête du podium, nous avons la médaille d’or EcoVadis, pour les athlètes aguerris 💪 Des athlètes très complets, bien avancés sur toutes les disciplines : 🤺 Éthique - Escrime 🏄♀️ Social - Surf 🧗♂️ Environnement - Escalade 🏃♂️ Achats responsables - Athlétisme Pour y arriver, nos coachs vous partagent leurs conseils : https://lnkd.in/eQwxATi7 Attention, d’une année sur l’autre, votre place sur le podium n’est pas assurée… Comme pour les compétitions sportives, chaque année, de nouveaux athlètes entrent dans la course et peuvent vous détrôner. Pour EcoVadis, c’est pareil : d’une année sur l’autre, avec le même score, vous pouvez perdre votre médaille… Votre médaille est attribuée par rapport à toutes les entreprises évaluées sur la même période. Alors n’oubliez pas, il est important d'être toujours dans une démarche d’amélioration continue !

Après des jours d’incertitude et plusieurs reports, les épreuves de triathlon des Jeux Olympiques de Paris 2024 sont finalement maintenues ce mercredi 31 juillet. Les derniers tests effectués ont montré une amélioration significative de la qualité de l’eau de la Seine, théâtre des compétitions, permettant ainsi aux triathlètes de s’élancer comme prévu dans le centre de la capitale française. La Seine à nouveau propice à la compétition Les fortes pluies du week-end dernier avaient fait grimper les niveaux de pollution dans le fleuve parisien, menaçant la tenue des épreuves olympiques de triathlon. Mais les analyses les plus récentes ont révélé une baisse notable des bactéries présentes dans l’eau, redonnant le feu vert aux organisateurs pour le maintien des courses ce mercredi, pour le plus grand soulagement des athlètes et des fans. Des investissements conséquents pour des JO réussis Cet épisode met en lumière les efforts déployés par la ville de Paris ces dernières années pour améliorer la qualité de l’eau de la Seine en vue des Jeux Olympiques. Pas moins de 1,4 milliard d’euros ont été investis dans divers travaux et infrastructures visant à réduire la pollution du fleuve. Un défi de taille pour offrir aux athlètes et aux spectateurs des conditions optimales pendant cet événement planétaire. La qualité de l’eau de la Seine est conforme aux exigences six jours sur sept en moyenne sur le site des épreuves olympiques. Pierre Rabadan, adjoint aux Sports à la Mairie de Paris Un programme chargé pour le triathlon français Avec ce feu vert, les triathlètes tricolores vont pouvoir se concentrer pleinement sur leur objectif : décrocher des médailles olympiques à domicile. Forts de leur expérience et de leurs récents succès internationaux, les Bleus ont de sérieux atouts à faire valoir sur le parcours parisien, entre natation dans la Seine, cyclisme et course à pied dans les rues de la capitale. Cassandre Beaugrand, médaillée de bronze à Tokyo en 2021, visera l’or à Paris Vincent Luis, double champion du monde, sera l’un des favoris chez les hommes Le relais mixte français, sacré champion olympique au Japon, tentera de conserver son titre Un défi environnemental pour l’avenir Au-delà de l’aspect sportif, cette situation rappelle l’enjeu crucial de la préservation de l’environnement et de la lutte contre la pollution des eaux. Si des progrès notables ont été réalisés pour permettre la tenue des JO, il reste encore du chemin à parcourir pour que la baignade dans la Seine soit possible pour tous en dehors du cadre exceptionnel des Jeux. Les épreuves de triathlon des Jeux Olympiques de Paris 2024 pourront donc bien se tenir ce mercredi, pour le plus grand bonheur des athlètes et des passionnés. Un soulagement et une récompense pour tous ceux qui œuvrent depuis des années pour offrir à la Seine une seconde jeunesse et permettre à la capitale française de rayonner pendant ce rendez-vous sportif planétaire. The post Les épreuves de tr...

Près de Fougères : un vétathlon sportif ou vétathlon plaisir, à vous de choisir

𝗢𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 : 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗿𝗶𝗮𝘁𝗵𝗹𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗼𝘂𝗲́. L’organisation IRONMAN® annonce que les Championnats du Monde ne se dérouleront plus uniquement à Kona (Hawaii), mais à Nice une année sur deux. Tremblement de terre 😲 𝗞𝗼𝗻𝗮, 𝗰’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹’𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁. L’aventure d’une vie pour un triathlète.  La seule épreuve pour laquelle tu passais une nuit blanche, branché sur NBC. Désormais, Nice, avec ses eaux azurées et ses montagnes escarpées, entre en scène. 𝗟𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 : 𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮-𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗶𝘃𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹’𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗞𝗼𝗻𝗮 ? Aujourd’hui, 2 ans après ce tournant historique, que retenir de cette décision ? 💡 ⊙ Nice a-t-elle su relever le défi d’être à la hauteur d’un tel événement mondial ? ⊙ Est-ce que les athlètes vivent toujours cette qualification avec le même frisson ?  ⊙ Comment cela affecte leur préparation ? 🎙️ 𝗢𝗻 𝗮 𝗿𝗲𝗰̧𝘂 Estée Chiara Larivière ☁ 🇫🇷, 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗲𝘂 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 𝗮̀ 𝟮 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : 𝗞𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝗲𝘁 𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟰. Elle nous a partagé ses ressentis, ses doutes, ses joies. Deux courses, deux atmosphères, deux légendes. 𝗘𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗲́.𝗲.𝘀, 𝗘𝘀𝘁𝗲́𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 : ⊙ Comment s’adapter à ces deux environnements uniques ?  ⊙ Comment préparer sa course en fonction des défis que chaque lieu impose ? Son retour d’expérience est précieux pour tous ceux/celles qui rêvent de cet exploit. 🔗 Le lien de l’épisode est en commentaire 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 ? 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝗮𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁. Mais une chose est sûre : la quête de l’IRONMAN®, elle, reste intacte chez les triathlètes.

🏆Relevez le défi du Green Triathlon des Balcons du Dauphiné ! Participez au challenge des entreprises ! 🚴🏻🏃🏻♀️🏊🏻   Le 1er juin, vous aurez la possibilité de prouver le dynamisme de votre entreprise et de travailler la cohésion de vos équipes. Vous êtes attendus à la Base de loisirs de la Vallée Bleue (Montalieu Vercieu) pour vous amuser et vous dépasser sur un triathlon distance XS ! Quelle est la règle du jeu du challenge des entreprises ?   Il s’agit de se rassembler en équipe de trois et pour chaque membre de participer à un triathlon XS : Avec ses 300m de natation, 9,4km de vélo et 2,5km de course à pied, cette compétition offre un défi complet et accessible à tous. Le temps de l’équipe sera calculé par l’addition des temps des 3 équipiers…..   Comment participer ?   Rassemblez vos collaborateurs et motivez les…Que vous soyez passionnés de sport ou simplement désireux de relever un défi stimulant en équipe, le Green Triathlon des Balcons du Dauphiné est l'occasion parfaite de renforcer la cohésion et l'esprit d'équipe au sein de votre entreprise   Pourquoi participer en équipe d’entreprise ?   Participer en équipe d’entreprise ne consiste pas seulement à décrocher la victoire, mais c’est aussi partager des moments forts, encourager ses coéquipiers et créer des liens durables. C’est l’occasion de montreras l’engagement et la détermination de votre entreprise tout en favorisant le bien-être et la santé de vos employés.   Relevez le défi avec nous !   Ne manquez pas cette opportunité unique de vivre une expérience inoubliable lors du Green Triathlon des Balcons du Dauphiné. Rassemblez vos collègues, entraînez-vous ensemble et lancez-vous dans cette aventure sportive et humaine. Ensemble, nous sommes plus forts !   🗓 Date : 1 juin 2024 📍 Lieu : Base de loisirs de Montalieu Vercieu – Balcons du Dauphiné (38) ℹ Informations et inscriptions : marketing@fitdays.fr   Prêt à relever le défi et à représenter fièrement votre entreprise ? Nous vous attendons nombreux pour ce rendez-vous sportif exceptionnel ! #challengeentreprise #triathlon

Les folies sont les seules choses qu’on ne regrette jamais.   Il y a quelques semaines, j’ai participé à un triathlon d’une durée de 24 h :   Je vous rassure, je suis vivant !   Pour information, le triathlon est une discipline sportive constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées dans l'ordre suivant : natation, cyclisme et course à pied.   (Oui, il faut être fou.)   Sauf que là, il s’agissait d’une compétition en équipe !   Nous étions quatre membres à représenter le club d’Orchies-Pévèle dans le cadre du T24 Xtrem Triathlon du Touquet Paris-Plage.   Pendant 24 h, nous nous sommes relayés pour parcourir le max’ de distance lors des différentes épreuves : 3 h de nage, 12 h de vélo et 9 h de course à pied.   Une compétition en équipe où il faut tout donner jusqu’à se cramer avant qu’un équipier reprenne le flambeau.   La gestion de l’effort est clairement différente d’un triathlon classique, et c’est ce qui fait le charme de cet événement.   Une réussite totale sur tous les plans, puisque nous avons fini sur le podium, à une honorable 3è place !   J’en profite donc pour rappeler les services que nous offrons aux entreprises, ainsi qu’aux collectivités des Hauts-de-France.   🔸 Réseaux et sécurité informatiques 🔹 Copieurs multifonctions 🔸 Téléphonie IP / Telecom 🔹 Gestion de parc 🔸 Sauvegarde   Alors, si vous recherchez un partenaire technologique pour vous accompagner…   N’hésitez pas à m’envoyer un message privé !   😉

« Hors Stade ». C’était le qualificatif utilisé au sein de la FFA - Fédération Française d'Athlétisme pour désigner la pratique de la course sur route, la course de montagne et le trail. Jusque dans les années 70, l’athlétisme se déroule forcément dans un stade. Les marathons ou épreuves de marche dans les championnats se terminent sur le stade. Seule exception, le cross-country. Dans les années 70, la Fédération essaie de faire interdire les courses dites « Hors Stade », qui sont ouvertes aux amateurs non-licenciés et aux femmes (qui rappelons-le n'ont eu le droit de courir le marathon aux JO qu'en 1984 !). Il a fallu des courses pionnières comme Marvejols-Mende pour faire bouger les lignes. Où en est-on 50 ans après ? Les épreuves « Hors Stade » sont très populaires, et des millions de Français y participent chaque année. Ce mot « Hors Stade » est encore très ancré dans les paroles des dirigeants des clubs et dans les structures fédérales. La quasi totalité des supports de communication sont passés maintenant au « Running » (il reste encore quelques vestiges sur le site de la FFA). Ce terme était stigmatisant, comme si il y avait d’un côté les épreuves reines, sur un stade, et les autres, en dehors d’un stade. Le running est un mot courant bien plus rassembleur et fédérateur. Même si certains regrettent son anglicisme, il a fait son entrée au dictionnaire et a le mérite d’être beaucoup plus positif. Au final, que nous courions sur un stade ou en dehors, nous sommes tous coureurs 😉 Et vous, vous êtes plutôt team « Hors Stade » ou « Running » ?

𝙳𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚊 𝚁𝚘𝚞𝚎 𝚍𝚎 … 𝚃𝚑𝚎́𝚘 𝚃𝚑𝚘𝚖𝚊𝚜 🚴🏼 😍 L’année débute sur les chapeaux de roues grâce aux membres de la famille CHEF DE FILE. Route, piste, cyclo-cross, vtt, nos athlètes brillent sur toutes les disciplines. Et certains illustrent leur talent en étant multidisciplinaires. Étincelant sur la route et fulgurant dans les sous-bois, nous prenons aujourd’hui la roue du récent médaillé de bronze des derniers championnats de France de cyclo-cross Théo Thomas ! Retour en image et à travers ses mots sur cette splendide performance : « Cela a été un grand moment pour moi, mes proches, mon team et énormément de personnes dans l’ombre que je remercie. J’avais en tête cette course depuis le début de la saison et j’ai travaillé durement pour être prêt le jour J. Dans ma tête j’y allais pour faire un résultat et me faire plaisir mais j’avais de très mauvais souvenirs des championnats. C’est un aboutissement de matérialisé, une préparation par une médaille sur un championnat national et encore plus en élites ! Il y avait une volonté de ma part d’évoluer et de changer mon approche pour être plus fort sur la route tout en gardant la notion de plaisir avec le cyclo-cross que j’aime énormément. » Nos partenaires ont du talent et ils méritent d'être mis en avant ! 💥 Lien de l’article en commentaires 😎 🚲 🚲 🚲 Le style de vie cycliste à la française 📸 : Noam Meresse #chefdefile #cycling #lifestylecycling #cyclingcustom #nospartenairesontdutalent #custom