#37 Bien-être au travail : 5 fausses bonnes idées à ne (surtout) pas suivre !
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À la Une : Bien-être au travail : 5 fausses bonnes idées à ne (surtout) pas suivre !
Avec la marée d’emails et de réunions de la rentrée, il est déjà loin le farniente de cet été et la tentation est forte de se jeter tête la première dans une succession de journées marathon. Mais gare à la surchauffe ! Notre corps n’est pas conçu pour (et n’est pas capable de) supporter des journées à rallonge et des périodes de travail ultra intenses 5 jours par semaine et 11 mois par an et, enfin, se relâcher pendant le week-end ou les vacances bien méritées. Alors, pour travailler sans vous abimer sur la durée, résistez à commettre ces 5 erreurs, quand bien même elles ressembleraient à de bonnes idées... Les explications d’Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice et CEO de Yogist.
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Symétrie des attentions : l’insatisfaction grandit chez les collaborateurs
Selon le baromètre 2023 de la Symétrie des Attentions de l'Académie du Service, cabinet de conseil et de formation en expérience clients et collaborateurs, la satisfaction de ces derniers a chuté de 66 % à 54 % en un an. Un phénomène qui s’explique par un manque d’écoute, d’accompagnement, de considération et de reconnaissance.
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Mieux comprendre la charge mentale pour éviter la surchauffe
Un dossier à rendre en urgence, des mails en retard, des réunions à préparer, sans oublier les rendez-vous chez le médecin, les impôts à payer, le ménage à faire et les devoirs du petit dernier à vérifier… Non seulement votre to-do list déborde, mais en plus tout cela s’accumule et vous trotte dans la tête sans cesse. Comment en finir avec la surcharge mentale et éviter la surchauffe ? Découvrez, dans ce nouvel épisode du podcast "Good Job !", les conseils de Margaux Gelin, docteure en psychologie cognitive, responsable du pôle recherche chez Moodwork, et autrice du livre Charge mentale (Vuibert).
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