Articl'Ostéo du mois de mars: La réflexologie plantaire
Bonjour à toutes et à tous, voilà l’Articl’Ostéo du mois de mars !
Ce mois-ci intéressons-nous à la réflexologie plantaire.
Cette pratique est en vogue en ce moment, mais qu’est-ce que c’est ?
Tout d’abord, il faut savoir de cette technique n’est pas sortie de nulle part un quelques mois. En réalité elle est utilisée depuis des millénaires en Chine, au Pérou, en Inde ou encore en Égypte.
Cette pratique est un modelage spécifique de certaines zones des pieds dont la stimulation agit sur d’autres régions du corps. Vous avez tous déjà vu ces illustrations des pieds avec des organes et d’autres parties du corps. Et bien c’est exactement de ça dont on parle ici.
Ces illustrations sont issues de siècles de pratique et d’années recherche afin d’illustrer au mieux ces réflexes observés empiriquement.
Mais pourquoi faire une séance de réflexologie plantaire ?
Tout simplement pour se détendre dans un premier temps, mais également pour débloquer des influx nerveux et stimuler une bonne circulation sanguine. En bref pour maintenir une bonne santé globale du corps.
Quand faire une séance ?
Quand vous décidez de prendre une petite demi-heure pour votre bien-être physique et mental. Il n’y a pas de moment idéal. Certains préfèreront le matin, d’autres le soir, c’est selon votre rythme et votre ressentis.
A quel âge peut-on faire de la réflexologie plantaire ?
À tout âge. Cette pratique n’a pas de restriction par l’âge, uniquement avec certaines pathologies. Pensez donc à en informer votre praticien de votre état de santé lorsque vous réservez votre séance.
Mais quels maux sont soulagés par la réflexologie plantaire ?
Il n’existe pas de liste exhaustive. La réflexologie plantaire a déjà démontré ses bienfaits en cas de maux de ventre, de stress, de douleurs dorsales etc…
Ça y est vous avez décidé de prendre soin de vous ? Très bonne initiative !
Si vous avez des questions sur le sujet ou un sujet tout autre n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone. Je me ferai un plaisir de vous répondre.
Belle journée à vous et bonne santé !