ATELIER BIEN-ÊTRE/DÉTENTE

Le 18 juillet de 15h à 18h30

On se détend … On prend conscience de son corps, de sa respiration, de l'espace qui nous entoure, du silence, des bruits …

Venez prendre un bain de bien-être et vous envelopper de douceur, lors de ce moment privilégié où vous découvrirez des approches à la portée de tout un chacun pour trouver un état de bien-être et/ou de détente, dès que vous en aurez besoin. A l'aide de documents sonores, de sonothérapie et de certains types de respiration, vous pourrez désormais vous détendre où que vous soyez, y compris au milieu du bruit ou dans un lieu bondé.

Participation demandée : 25 €/personne - 20€ pour les seniors, les étudiants et les demandeurs d'emploi. A noter que les supports audio, d'une valeur de 15 €, vous seront fournis au format MP3, soit sur une clé USB que vous apportez, soit envoyés par mail à l'issue de l'atelier, via une application sécurisée de transfert de fichiers.

Inscription préalable obligatoire par mail ou téléphone, car il n'y a que 5 places disponibles par session. Merci de votre compréhension.