C’est quoi l’hypnose ? Comment ça marche ? Mon accompagnement… 🧠💫❤️ Introspection émotionnelle – état dépressif – émerveillement 🧠💫❤️

Extrait d’une séance sur-mesure : transformation de l’état intérieur : « je n’arrive plus à être pleinement vivant » à la construction d’un « je m’émerveille et je ris de bon cœur »

OBJECTIF CONSCIENT DE SEANCE :

J'ai reçu un homme de 45 ans. Ben (en couple, 1 enfant) qui se décrit en introduction « dépressif ». Il dit ne plus avoir envie de rien, plus avoir envie de manger, mal dormir. Il est chauffeur routier de métier et son métier lui apporte tout de même une certaine satisfaction car il aime être seul. Il me décrit sa vie avec une enfance compliquée. Il a un très bon raisonnement, une hyper-sensibilité. Ben suit une psychothérapie depuis plusieurs années et dit avoir tout compris de lui, de son parcours, de ses traumatismes qu’il pense avoir digérer. Nous cherchons ensemble ce qui pourrait être moteur chez lui et deux voies s'offrent à nous : une croyance en quelque chose de supérieur dont il ne sait décrire et un amour très fort pour sa fille de 8 ans.  Il ajoute ne pas avoir de souci dans sa vie de couple mais ne rien ressentir en présence de son épouse (libido inexistante également).

SEANCE HYPNOTIQUE AVEC COCREATION : Je propose à Ben de se rappeler d'un moment merveilleux avec sa fille où il ressent l'amour dans le cœur, qu’il décrit comme une chaleur au niveau physiologique, un état de bien-être. Il décrit regarder sa fille jouer dans le salon, assise par terre, avec un chat, elle fait preuve de joie de vivre, elle s'amuse à ennuyer un peu le chat et lui parle bcp (Ben décrit sa voix résonnait en lui). Il observe ses gestes, entend son rire. Nous créons alors un lien entre cette vision (avec sensations) de sa fille et son cœur. J’invite Ben à décrire ce lien horizontal qu’il décrit comme une lumière blanche et pure.

Et tout en gardant ce lien, je lui propose se connecter à ce dont il parlait précédemment d'une force supérieure au-dessus de lui. Il me parle alors d’un lien bleu profond vertical avec le cosmos, le silence, les étoiles.

Je suggère à Ben de chercher ce qui se passe en lui au croisement des 2 liens, le blanc pur et le bleu profond et il me dit alors sentir un bleu ciel très agréable au niveau du cœur, un bleu ciel qui se propage progressivement dans tout le corps et qui lui apporte une joie sereine.

Après avoir évoqué la légèreté et un instant de grâce, j’accompagne par ma présence Ben à rester dans un long moment de silence pour bénéficier de cet état et le renforcer.

Lors de sa présentation Ben avait parlé de son goût pour les grottes lors de promenades dans les calanques. Je l'invite alors à se retrouver dans une de ces grottes et d’observer les parois de cette grotte où se trouvent incrustées de nombreuses pierres précieuses de tailles et de couleurs différentes, celles-ci reflètent de nombreux éclats merveilleux, reflétant son halo de lumière bleu ciel qui émane tout autour de lui. Cette grotte avec ces pierres symbolise un lieu sécure, heureux, un endroit où il se sent bien, heureux de vivre ses émotions. Je l’invite à rester quelques minutes en silence afin d’intégrer tout cela.

En fin de séance (avec un état d’esprit coaching) : nous avons discuté des possibilités pour lui de trouver sérénité et joie dans sa vie quotidienne et l’idée d’une activité de théâtre est apparue. Ben a alors partagé un souvenir d'enfance où il avait été mis au centre d'une piste de cirque avec un clown, et il s'était mis à pleurer, ne se sentant pas à l'aise de se mettre en scène en public. Avec sourire, je lui rétorque alors qu’il aurait encore besoin vis-à-vis de ce souvenir d’un traitement de trauma genre EMDR, ce qui le fait sourire puis rire ! et nous avons eu alors un bon fou rire ensemble, un fou rire salvateur libérateur en contradiction avec son état en début de séance.

Il me dira être étonné d'avoir ri de bon cœur et d'avoir pu rire sur quelque chose de triste et que cela lui a fait beaucoup de bien. Je l'invite alors à se rappeler de cette séance, de cette légèreté, de cette joie, de ce rire et de trouver un moyen de les introduire le plus souvent dans sa vie.

#dépression #inconscient #tristesse #émerveillement #introspection #joie #famille #spiritualité #BienÊtreÉmotionnel #HypnoseThérapeutique #TransformationPersonnelle

www.mouvement-equilibre.fr

RDV possible en PRÉSENTIEL sur Gignac la Nerthe ou en VISIO internet :

https://perfactive.fr/coach-professionnel/gignac-la-nerthe/hyacinthe-duclos

ou SMS au 0651525549