Comment augmenter son bonheur de 20 % en quelques minutes...
Stéphane Michel 🌞
![Stéphane Michel 🌞]()
Stéphane Michel 🌞
Fondateur de Solar Management : « Réconcilier le plaisir et le travail » - Auteur - Conférencier - Consultant formateur
Ouais ok, c’est un peu sur-vendu… mais de 1% seulement (selon la vidéo ci-dessous), surtout si en ce moment vous êtes un peu « chafouin »… plus personne n’utilise ce mot mais je trouve que la prononciation exprime tellement bien l’état !
Donc pour augmenter votre bonheur :
- Vous pensez à une personne que vous aimez et qui compte ou a compté pour vous
- Vous écrivez sur une feuille « pourquoi cette personne est si importante pour vous »
- Et… vous l’appelez pour lui lire ce que vous avez écrit…
Si vous doutez de l’effet, voici la preuve scientifique :
Vous pouvez aussi adresser votre gratitude par mail, ça marche aussi, ça fait du bien, à envoyer … et à recevoir : je n’imaginais pas à quel point en voyant les retours que j’ai pu recevoir...
Responsable du protocole et des relations extérieures Emploi insertion- Correspondante Sûreté Chantiers
7 ansBon le tout c'est de se lancer et de le vouloir vraiment ! 😉
Experte en communication et langage d’impact & Conférencière inspirante sur la puissance des mots - Dirigeante de ENJOY YOUR COM' - Coach et Formatrice en Communication
7 ansJ'adore le conseil !
Conseillère et Formatrice en Gestion du Patrimoine. Conseillère en investissement financier
7 ansExcellent ! Merci pour ce Bonheur...
Je partage car j'adore l'idée et je pense que des petites choses simples comme celle-là peuvent toi changer !
Écrivaine, Journaliste culturelle, Responsable Communication, Responsable Maîtrise des risques
7 ansMerci je pense que j'ai augmenté mon bonheur d'au moins 21 % en visionnant cette vidéo. Je partage !