Comment développer une plus grande conscience émotionnelle et renforcer votre capacité à vous connecter avec les autres

L'intelligence émotionnelle est au coeur du leadership et des compétences managériales, c'est une compétence essentielle pour les managers et les dirigeants.

Si vous souhaitez apprendre à être un communicateur efficace, entretenir des relations saines et durables, savoir motiver et influencer positivement les amis, la famille et les collègues, en utilisant la recherche scientifique, l’expérience professionnelle et la sagesse des chevaux, alors lisez la suite.

Linda Kohanov , créatrice de l’approche Eponaquest®, est connue dans le monde entier. Elle a enseigné cette approche à des milliers de personnes à travers le monde, pour mieux comprendre les relations et les motions, et créer des relations plus significatives, tout en apprenant davantage sur leur propre processus émotionnel.

Ci-dessous, je suis avec Linda Kohanov en Arizona, lors de ma formation d'Instructeur Eponaquest en 2013.

Après avoir travaillé avec une équipe de production durant 9 mois, Linda Kohanov vient de créer cette nouvelle formation, composée de 33 vidéos, près de 7 heures de vidéo.

Formation en ligne « Connections 101 » de Linda Kohanov

Cette formation vous aide à développer une plus grande conscience émotionnelle et à renforcer votre capacité à vous connecter avec les autres. Linda vous enseigne des compétences telles que :

• L’analyse corporelle
• Le tableau des messages émotionnels
• La respiration en tant que langage
• La gestion du stress et la gestion des émotions
• …

Elle apporte également ses résultats de recherches sur :

• La théorie polyvagale
• La variabilité de la fréquence cardiaque
• La cohérence
• L’intelligence émotionnelle et sociale
• Et d’autres sujets qui améliorent notre compréhension des processus physiologiques et psychologiques qui conduisent à des états optimaux de bien-être

Ce programme en ligne combine des conseils stimulants et révolutionnaires, et il est destiné aux particuliers, entreprises, cavaliers et equicoachs.

Qu’allez-vous apprendre dans cette formation "Connections 101" ?

Une meilleure conscience de soi vous aidera à prendre le dessus dans n’importe quel contexte social. Grâce à cette formation vous allez acquérir des techniques pour évaluer et comprendre objectivement vos propres émotions et celles de votre entourage.

Vous pourrez utiliser ces informations pour améliorer votre confiance et votre estime de soi, vous connecter plus profondément avec les autres, diriger et influencer avec intégrité.

Voici ce que vous allez apprendre :

• Lire et interpréter rapidement le langage corporel des autres et les changements de comportement pour améliorer vos interactions sociales
• Affirmer votre pouvoir et votre influence sans agressivité en utilisant des techniques qui augmentent votre intelligence émotionnelle tout en augmentant votre confiance et votre assertivité
• Surmonter les émotions puissantes qui mènent au stress ou à l’anxiété, gérer calmement les conflits, maîtriser les peurs et fixer des limites saines dans les situations stressantes
• Renforcer vos relations personnelles en maîtrisant vos propres émotions, apprendre à améliorer la créativité, pratiquer la pleine conscience et faire confiance à votre propre intuition
• Améliorer votre intelligence sociale afin de pouvoir interagir avec vos amis, votre famille et vos proches avec compréhension et pleine conscience
• Faire preuve de leadership, de fiabilité envers les autres sur votre lieu de travail, développer une présence charismatique
• Booster votre confiance en vous, en vous comprenant davantage, pour pouvoir vivre de manière décisive et vous affirmer sans être agressif
• Améliorer votre santé émotionnelle, en apprenant à lire les messages qui se cachent derrière vos émotions, afin de pouvoir prendre de sages décisions

Qu’allez-vous recevoir ?

En commandant cette formation, vous bénéficiez de :

• 33 leçons individuelles
• 7 heures de vidéo pédagogique
• Des exercices guidés
• Bonus: expérience de respiration immersive
• Un accès illimité aux vidéos
• 10% de réduction sur les ateliers à venir que vous pourriez suivre avec Linda

Les vidéos de la formation sont en anglais, et vous bénéficiez d’un sous-titrage en français de toutes les vidéos.

Voici à quoi ressemble l’espace membre de cette formation, cliquez ici ou sur l'image ci-dessous pour voir la vidéo , et n’oubliez de liker et/ou de laisser un commentaire sous la vidéo YouTube 😉.

Programme de la formation

Après une vidéo d’introduction, la formation « Connnections 101 » de Linda Kohanov est composée de 3 grands chapitres :

• Les sentiments sont contagieux (leçon1)

1. Expériences de base (durée 15:11)
2. À l’écoute (durée 07:36)
3. Conçu pour se connecter (durée 07:10)
4. Études scientifiques (durée 09:29)
5. Émotions cachées (durée 10:52 )
6. Un outil simple (durée 15:09)
7. La connexion esprit-corps (durée 17:55)
8. L’analyse corporelle (durée 11:10)

• Utiliser les émotions comme information (leçon2)

1. Le défi (durée 07:46)
2. Réponses et antidotes (durée 17:37)
3. Tableau des messages émotionnels (durée 07:10)
4. Peur et vulnérabilité (durée 08:28)
5. Colère et frustration (durée 13:21)
6. Alarme d’incongruence (durée 08:45)
7. Déception (durée 07:35)
8. Envie et jalousie (durée 15:02)
9. Tristesse et chagrin (durée 10:15)
10. Le maître de tristesse (durée 18:18)
11. Dépression (durée 20:05)
12. Honte et culpabilité (durée 20:04)
13. L’envie suicidaire (durée 05:27)
14. Qu’en est-il des émotions positives (durée 08:29)

• Gérer les émotions (leçon3)

1. La symphonie que nous jouons aujourd’hui (durée 08:57)
2. Doctorat sur l’intelligence émotionnelle (durée 06:19)
3. Utiliser l’analyse corporelle (durée 08:46)
4. Pleine conscience interpersonnelle (durée 12:38)
5. La respiration est un langage (durée 08:33)
6. Vocabulaire de la respiration (durée 10:18)
7. Respirer et réguler (durée 09:02)
8. Cohérence (durée 14:27)
9. Regarder la dynamique non verbale (durée 06:41)
10. Collecter des informations et diffuser une défensive (durée 21:32)

Je suis intéressé.e par la formation et je souhaite recevoir le code promo pour bénéficier de la remise de 15% sur le tarif public

• Vidéo bonus : respiration cohérente guidée

En bonus, Linda propose une vidéo spécialement créée avec son mari Steve Roach, musicien et compositeur de musique électronique. Cette vidéo bonus comprend de la musique et des images originales, elle est conçue pour aider à entrer dans un état cohérent, un état de vigilance détendue.

Cette vidéo bonus permet de réguler le système nerveux, mieux gérer le stress, penser plus clairement et de manière créative, et « retourner brouter » plus facilement lorsque des émotions fortes surgissent. En accédant vous-même à cet état, vous pouvez également avoir un effet positif sur tout le monde autour de vous.

Cette vidéo immersive présente des images en évolution lente des chevaux, des montagnes et des magnifiques couchers de soleil, toutes prises dans son ranch en Arizona. Celles et ceux qui ont fait un séjour chez Linda, ont l’opportunité de s’y replonger et de revenir aux sources.

• Le jeu des messages émotionnels (mise à jour à venir)

En s’appuyant sur les messages émotionnels de la leçon 2 et les techniques de gestion des émotions de la leçon 3, cette vidéo vous apprend des moyens de communiquer de manière productive des messages émotionnels.

• Compétences en forme émotionnelle pour les cavaliers, les propriétaires d’animaux et les défenseurs des animaux (mise à jour à venir)

Dans ce guide, Linda couvre les émotions couramment rencontrées à l’écurie et dans d’autres contextes où les humains et les animaux interagissent. Vous apprenez un protocole rapide pour gérer la peur. Ce guide s’adresse aux cavaliers, il est également utile pour les personnes qui travaillent au sauvetage des animaux ou qui adoptent un animal nécessitant un soutien supplémentaire.

Votre remise pour « Connections 101 » de Linda Kohanov

J’ai négocié avec Linda pour que vous puissiez bénéficier des conditions suivantes : 15% de remise sur le tarif public jusqu’au 10 février.

Si vous souhaitez apprendre à :

• Etre un communicateur efficace
• Entretenir des relations saines et durables
• Savoir motiver et influencer positivement les amis, la famille et les collègues

en utilisant la recherche scientifique, l’expérience professionnelle et la sagesse des chevaux, alors cette formation est faite pour vous !

Oui je suis souhaite être un communicateur efficace et bénéficier de la remise 15% >>>

Je vous offre un cadeau supplémentaire

Je propose, en plus de votre remise de 15%, si vous commandez la formation avant le 10 février, de recevoir ce cadeau : « La voie du cheval : 40 archétypes équins pour aller à la découverte de soi-même », de Linda Kohanov !

Ce coffret contient un livre et 40 cartes magnifiquement illustrées par l’artiste-peintre Kim McElroy.

Bien que ce coffret soit aujourd’hui épuisé, je dispose d’exemplaires neufs sous emballage de ce coffret, c’est donc une opportunité pour vous de le recevoir.

Trois exemplaires seront attribués, par tirage au sort, aux personnes qui auront commandé la formation de Linda avant le 10 février via ce lien : cliquez pour obtenir votre lien d’accès et votre code promo.

Ce coffret sera envoyé à mes frais à votre domicile (uniquement en France métropolitaine). Pour participer à ce tirage, répondez à ce mail en me précisant que vous avez commandé la formation.

Enregistrez-vous sans engagement, et vous recevrez immédiatement les informations, description détaillée du programme de formation en ligne, tarif, lien d’inscription et code promo :

Oui je bénéficier de la remise de 15% et participer au tirage au sort pour recevoir l’un des 3 coffrets « La voie du cheval » ! >>>

Bien amicalement,

Bernard Lamonnier

Equicoach professionnel

Consultant Webmarketing équestre

www.coaching-par-le-cheval.com / www.equicoaching-events.com

www.webmarketing-equestre.com

Article initialement publié sur www.coaching-par-le-cheval.com/blog