Comment mener à bien ses objectifs ?
Beaucoup de choses dans notre vie peuvent nous détourner de nos objectifs alors que nous avons envie de changer... d’où la difficulté pour mener à bien cette tâche.
Définir ses objectifs est un élément essentiel pour réussir.
Pourquoi ? parce qu’on y met du SENS et qu’on décide du chemin à prendre. C’est ce qu’on appelle : LE QUOI !
Afin de me donner le maximum de chance d’arriver à ce que JE VEUX et de CONTRER MES ANCIENNES HABITUDES qui sont devenus des « automatismes » (la répétition, c’est neurologique !), je dois développer une STRATÉGIE de RÉUSSITE pour réaliser mes projets.
C’est ce qu’on appelle : LE COMMENT !
Quelle est la conduite à tenir (C.A.T) ?
1. Qu’est-ce que je veux vraiment ? A déterminer en me questionnant, en cherchant au fond de moi des rêves oubliés....
Votre objectif doit être formulé :
· en phrases positives : je veux, j’ai besoin de...,
· en direction/projection : où je vais, ce que je veux atteindre,
ET doit dépendre de vous !
Qu’est-ce qui me motive le plus ? Quels sont les rêves auxquels j’ai jusqu’à maintenant renoncé ? Quel est mon plus grand rêve ? pourquoi y ai-je renoncé jusqu'à aujourd'hui ? ai-je envie de l’accomplir ? quand ? dans 2 ans ? dans 10 ans? Pourquoi n’ai-je jamais réalisé ce rêve ? peur de l’échec ?...
2. Pourquoi est-ce, aujourd’hui, si important pour moi ?
Votre objectif doit être rattaché à vos motivations profondes.
Tester votre motivation : A quoi suis-je prêt(e) à renoncer pour atteindre mon objectif ?
- Énoncez votre objectif de façon positive : « je veux ... » il doit correspondre à un résultat que vous voulez obtenir ou à une attitude que vous voulez changer.
- Sur une échelle de 1 à 10, évaluez votre degré d’engagement. Pourquoi est-il important pour moi d’atteindre cet objectif ? Notez vos réflexions pour les réviser avec du recul.
3. Quels moyens vais-je mettre en œuvre pour atteindre mon objectif ?
Construire une vision positive de ma démarche et l’écrire pour « parler » à tous mes sens :
- lister toutes les compétences qui me semblent nécessaires, celles que j’ai, celles que je peux acquérir, les personnes qui peuvent m’ accompagner...
- lister toutes les compétences dont je pense manquer : Répertorier mes ressources, ce qui peut compenser certaines compétences ou ce que je peux changer pour atteindre mon objectif : « me lever plus tôt », « définir une routine à laquelle je vais m’astreindre »... définir mon plan d’action et les étapes.
- lister ce qui pourrait m’empêcher de réussir : je suis la personne la mieux placer pour savoir quelles sont mes défauts/faiblesses. Est-ce surmontable ? Renforcer l’image que j’ai de moi en pensant à des étapes de ma vie ou j’ai affronté des situations difficiles et dont je me suis sorti(e).
- Ne pas hésiter à afficher son /ses objectifs pour maintenir et soutenir la motivation : images, tableau, citations, processus, programme ....
4. Quelles difficultés vais-je rencontrer lors du processus ?
Envisager toutes les difficultés qui pourraient vous empêcher d'atteindre votre objectif :
- en terme de moralité => est-ce conforme à mes valeurs ? suis-je capable de gérer les imprévues ?
- en termes de temps => combien de temps puis-je y consacrer ? est-ce compatible avec mes activités professionnelles/ familiales ? ...
- en terme d’argent => combien cela va-t-il me coûter ? besoin de formation? besoin de matériel...
- en terme de compétences => quelles sont les compétences indispensables? ai-je les compétences requises ? puis-je les compenser ? comment ? ...
- en terme d’environnement => quel est l’impact de mon projet sur mon environnement professionnel, familial, mes obligations ...
- en terme de comportement => suis-je capable de m’organiser ? ai-je besoin d’être soutenu(e)/accompagné(e) ? qu'est-ce que je vais devoir changer ?
Qu’est-ce qui, jusqu’à maintenant, m’a empêché de réaliser ce projet ? lister les obstacles qui semblent avoir entravé votre projet, "ajourné" votre motivation ...
Pour changer quelque chose dans ma vie, je dois être EN ACTION !
(à suivre)