Cours de Yoga

Pour vous aider à passer ces moments de confinement, notre collaborateur Yann Blanchard, (professeur de Yoga diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga, DU « Yoga et Santé » de l'université de Nancy), donne des cours tous les lundis, jeudis et samedis à 17H30 sur Instagram en direct pour une bonne demi-heure de séance sur le compte : yannbld gratuitement...

Ces cours seront basés sur le Natha Yoga et Yoga Nidra. Un ensemble de pratiques sur les respirations, postures, méditations et relaxation. Afin de permettre d'attiser notre feu intérieur, de faire monter l'énergie et enfin de relâcher la pression d'un confinement.

The OF-EA Team