Développer la confiance en soi au service de la réussite

Un matin, les demi-dieux se présentent affolés devant Bouddha : 

"Bouddha, les hommes sont devenus fous ! Ils cherchent le moyen de devenir Dieu, le moyen d'être plus fort, de plus en plus fort."

Bouddha, amusé par la fébrilité des demi-dieux, leur demande

"Qu'est-ce que vous comptez faire pour que les hommes ne trouvent pas le moyen pour être plus forts ?".

Les demi-dieux s'écrient en chœur

"Il faut cacher tout ce qui peut leur donner les moyens."

Bouddha leur répond :

"et où ?"

Les demi-dieux s'exclament

"creusons un trou profond, très profond dans la terre !"

Bouddha réfléchit plusieurs minutes puis leur répond

"c'est inutile, les hommes sont intelligents, ils chercheront, verront que la terre a été creusée et trouveront ce qui a été enterré."

Alors les demi-dieux lui répondent

"alors déposons les moyens au fond des océans, dans les fonds les plus profonds."

Bouddha leur dit :

"non plus, les hommes savent plonger et iront au fond des océans pour les retrouver".

Les demi-dieux sont alors perplexes et supplient Bouddha de les aider

"que faire, Bouddha, pour empêcher les hommes de trouver les moyens de devenir plus forts, de devenir des Dieux ?"

Après quelques instants de silence, Bouddha sourit et répond :

"Cachez votre force en vous-mêmes, là les hommes ne pourront jamais aller".

C'est en chacun de nous que se trouvent les moyens de notre réussite personnelle et c'est seulement nous qui avons la capacité de notre propre remise en cause.

Définir la réussite

Pour certains, la réussite est synonyme de promotion sociale et de revenus. Pour d’autres, c’est une question de dynamisme ou de performances.

La notion de réussite peut être étendue à tous les domaines : matériel, intellectuel, financier, spirituel, économique, sportif, physiologique, académique, familial, culturel, social, professionnel… tous les domaines de la vie.

C'est la réalisation progressive d'un objectif personnellement fixé... Le succès n'est pas un résultat mais un voyage qui commence depuis le début de la conception de l'objectif jusqu'à sa réalisation complète et finale.

C'est pourquoi, dès l'instant où l'on ose un instant réfléchir, s'interroger sur le bien-fondé de ce que l'on fait, éventuellement se remettre en question, on est déjà sur le chemin de la réussite.

5 exigences fondamentales :

1. Avoir une vision parfaitement claire, parfaitement vivante de son objectif, ce qui présuppose une connaissance de soi et de son système de valeurs, ainsi qu'une bonne connaissance des ses priorités.
2. Avoir un plan d'action précis, daté, chiffré, quantifié, tangible, vérifiable et avoir évalué et solutionné la plupart des obstacles qui peuvent se présenter.
3. Être sincère dans son ambition ; c'est à dire être cohérent par rapport à son système de valeurs personnel. Il faut y croire sincèrement, avoir la foi en son objectif.
4. Avoir une confiance en soi inébranlable ; la préparation méticuleuse de l'action, ainsi qu'une parfaite connaissance de l'endroit où l'on est, et celle de l'endroit où l'on veut aller, sont indispensables.
5. Développer une ténacité à toute épreuve ; suivre son plan, coûte que coûte, envers et contre les obstacles, les critiques, les sarcasmes, les circonstances tout en maintenant la maîtrise du plan d'action qui peut conduire à modifier certains points. La réalisation d'un plan est rarement une ligne droite. Il s'agit de tenir au plus près, ses engagements vis à vis des décisions prises.

Définir la confiance en soi

La plupart des gens s’accordent à dire que la confiance en soi, c’est ce que ressent une personne qui sait qu’elle peut compter sur elle-même.

Si Le Petit Robert le définit comme : « un sentiment d’assurance et de sécurité », la confiance en soi est donc « un sentiment d’assurance et de sécurité à propos de soi ».

La confiance en soi renvoie à une agréable certitude de posséder les capacités nécessaires pour compter sur soi, prendre soin de soi et faire face aux aléas de l’existence. On la définira donc comme le sentiment d’assurance et de sécurité de celui qui peut se fier à lui-même.

Evaluer la confiance en soi

Prenez quelques instants pour réfléchir aux trois séries de questions qui suivent. Les réponses que vous leur apporterez fourniront autant de bonnes indications sur l’estime que vous vous portez.

• Qui suis-je ? Quels sont mes forces et mes points de progrès ?
• De quoi suis-je capable ?
• Quels sont mes réussites et mes échecs, mes compétences et mes limites ?
• Quelle est ma valeur, à mes yeux, aux yeux de mes proches, aux yeux des personnes qui me connaissent ?
• Est-ce que je me vois comme une personne qui mérite la sympathie, l’affection, l’amour des autres, ou est-ce que, au contraire, je doute souvent de mes capacités à être apprécié et aimé ?
• Est-ce que je conduis ma vie comme je le souhaite ?
• Est-ce que mes actes sont en accord avec mes désirs et mes opinions, ou est-ce que, au contraire, je souffre du fossé entre ce que je voudrais être et ce que je suis ?
• Suis-je en paix avec moi-même ou fréquemment insatisfait ?
• Quand, pour la dernière fois, me suis-je senti déçu de moi-même, mécontent triste ?
• Quand me suis-je senti fier de moi, satisfait, heureux ?

La notion de responsabilité personnelle est liée à la confiance en soi :

Nous sommes responsables de ce que nous percevons

Si nous adoptons l’idée que nous ne choisissons pas toujours notre environnement et que ce qui s’y passe ne dépend pas entièrement de nous, nous opérons une sélection. C’est à dire que, en général, inconsciemment, nous choisissons ce que nous voyons et ce que nous ne voyons pas, ce que nous entendons et n’entendons pas, ressentons et ne ressentons pas, et ainsi de suite.

Nous sommes responsables de nos interprétations

Ce que nous percevons est de l’ordre des faits : c’est ce qu’il est possible de voir, d’entendre, de toucher, etc. Or, il est impossible de nous en tenir à la simple perception des faits, nous avons besoin de leur attribuer un sens, de réfléchir. Cette attribution de sens est une interprétation qui nous est personnelle. En effet, il est toujours possible de donner à un fait, ou à un ensemble de faits, une signification différente. Il est naïf d’imaginer que nous avons nécessairement « raison » et que ceux qui ne « voient » pas les choses comme nous se trompent. Nous faisons très souvent une confusion entre faits et interprétations.

Définir l'acceptation de soi

Croire en sa valeur et son importance intrinsèque est fondamental. Mais, il y a une différence entre cette certitude, qui est de l’ordre de ce que nous croyons à propos de nous mêmes et l’acceptation de soi, qui est quelque chose que nous faisons.

Toute croyance s’accompagne des attitudes et de comportements qui sont cohérents avec elle. Ainsi, si je pense que je suis digne de respect, je vais me comporter envers moi-même avec respect. Si je prends l’habitude de me traiter avec respect, je renforce ma croyance.

L’acceptation de soi est la première conséquence de la croyance en sa valeur personnelle inaliénable. Certaines personnes se comportent comme si elles étaient leur pire ennemi : elles se critiquent en permanence et rien de ce qu’elles font n’a grâce à leurs yeux.

Parfois même elles se « punissent », tant elles s’en veulent d’être qui elles sont. Sans aller jusque-là, l’attitude qui consiste à s’adresser des reproches et à se traiter sans ménagement se rencontre couramment.

S’accepter, c’est, au contraire, être son propre ami et se traiter avec bienveillance, considération et respect.

Une telle perspective indignera sans doute les personnes qui ont l’habitude de se critiquer. Elles pensent, en général, que si elles cessaient de le faire, elles n’auraient aucune chance de s’améliorer. Il s’agit là d’une erreur. Pour s’en persuader, il n’y a qu’à observer ce qui se passe en soi et autour de soi : plus une personne se critique, plus elle a une mauvaise opinion d’elle-même et plus elle se comporte de façon à prouver et à renforcer cette mauvaise opinion.

S’accepter tels que nous sommes est la première pierre sur laquelle bâtir notre confiance en soi. Cette acceptation peut se décomposer en plusieurs facettes qui chacune doivent faire l’objet d’un acte de reconnaissance. Nous devons accepter qui nous sommes tant physiquement que moralement, tant intellectuellement qu’émotionnellement.

"La vie n'est facile pour aucun de nous. Mais quoi, il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l'on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l'atteindre coûte que coûte." Marie Curie