A dieu le stress!
Fatima zahra IDRISSI
HR MANAGER ESITH. Passionnée par le développement des RH et le bien être au travail/ Consultante certifiée en Profiling et en neuro émotionnel, Thérapeutique dans la prise en charge et la prévention vers la bonne santé.
Acceptez que tout ne sera pas parfait !
En tant que parents du XXIe siècle, nous avons parfois des attentes élevées quant à la manière dont devraient se dérouler les choses. Nous aspirons, malgré nous, à la perfection. Nous désirons une famille parfaite, des enfants heureux, une maison propre, des repas équilibrés, un travail stimulant, une vie de couple sans embuches... Cependant, il est important de se rappeler qu'il n'existe pas d'enfants ni de parents parfaits... sinon bonjour le stress!
En fait, la quête de cette perfection risque de vous empêcher d'apprécier ce que vous avez et inévitablement, de stresser. Pendant que vous angoissez sur l'avenir, vous oubliez de vivre le moment présent. Il faut accepter que tout ne soit pas parfait. Reconnaissez ceux que vous aimez tels qu'ils sont et ne vous minez pas l'existence parce que vos planchers ne sont pas étincelants de propreté. Tentez de ne pas vous mettre de pression, pour des choses incontrôlables telles qu'appréhender l'avenir, ou pour des bagatelles telles que le ménage. Restez zen... et respirez !