Face à un nouvel outil de travail
Corinne Spielewoy
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Tout changement peut potentiellement nous sortir de notre zone de confort.
Lorsque par exemple, nous devons mettre en place de nouveaux outils de travail, cela peut être stressant, angoissant, voire même paralysant. Les nouveaux outils informatiques particulièrement.
C'est normal ! me direz-vous ...
Ah ! Vraiment ?
Tout type de stress qui nous empêche d'accéder à toutes nos compétences, y compris d'apprendre un nouvel outil est inutile.
Il existe une méthode qui permet de réguler rapidement cette difficulté et cela de manière définitive. Voir la régulation émotionnelle
Cette méthode utilise notre mémoire corporelle et notre capacité naturelle à nous réguler lors de perturbations.
Lors de la mise en place d'un nouvel outil de travail, une nouvelle structure ou une nouvelle organisation qui peut potentiellement entrainer du stress, il peut être utile de mettre en place une stratégie qui permettra une adaptation plus facile.
Et si vous-même vous trouvez face à une situation de nouvel environnement stressant, n'attendez-pas, c'est si agréable de retrouver toutes ses capacités pour apprendre un nouvel environnement.
Plus d'informations : https://coachingcreatif.ch