Faire de la place à la joie

[Cet atelier peut également s’inscrire dans une démarche Qualité de Vie au Travail]

Prévenir et réguler les manifestations de stress en aménageant davantage de place pour la joie dans son quotidien, de manière concrète. S’inscrire dans un projet à la fois collectif et individuel autour d’une thématique porteuse de sens.

Comment faire au quotidien un peu plus de place à la joie et à l’énergie qu’elle transporte avec elle? 

Un début de réponse dans cet atelier co-animé avec mon amie sophrologue Marcella.

Pendant cet atelier, nous allons mettre notre corps en mouvement, nous relaxer, laisser libre cours à notre imagination, respirer amplement, vivre des émotions, retrouver un élan de joie pure et puis tant qu’à faire… rire

Les techniques proposées dans l’atelier ont pour objectif d’être utilisées au quotidien par les participant(es).

Vous pouvez nous retrouver :

Centre des Thérapies douces - 87, Rue Blomet 75015 Paris

L'atelier se déroule 14h15 à 16h45 / Prix : 50€

Inscription avant le 10 novembre (places limitées) : Sophrologue.paris13@gmail.com

Tout comme la joie, cet atelier est à partager autour de toi sans modération !