Fibromyalgie, Douleurs chroniques et Fatigue chronique

Témoignage de Dina, souffrant de fibromyalgie, douleurs et fatigue chroniques.

"Bonjour, je m’appelle Dina, j’ai 38 ans et je souffre de douleurs et fatigue chronique. J’ai suivi la formation donnée par Michèle Chaudesaigues sur le Lightning Process début Juin 2015 à Paris. Difficile de déterminer en quoi consiste le LP avant de me lancer dedans mais en tout cas d’après toutes mes lectures sur le sujet avant de faire le séminaire, je me suis toujours dis « cette méthode ne peut me faire que du bien car elle a été conçue dans ce but là : procurer du bien-être aux gens ». Maintenant, après coup donc, je dirais même mieux : le LP est conçu pour que les gens apprennent à se procurer par eux même du bien-être. Apprendre à appliquer une méthode avec détermination qui va entraîner notre propre cerveau à fonctionner du côté positif . Vous savez bien parfois on est tellement habitué à un fonctionnement négatif inconscient dès que quelque chose arrive qui ne nous plait pas ou que nous n’avions pas prévu …  Résultat on se retrouve bloqué dans des réactions de tristesse ou colère, fatigue , douleur… Et bien le LP est un exercice de visualisation bien précis qui nous permet dès que l’on détecte l’une de ces émotions de la stopper et de la remplacer par une émotion contraire positive. Et croyez moi personne ne vous force à rien ou ne vous embobine nulle part. Nous imaginons nous même ce qui nous permet de fabriquer du bonheur par exemple pour nous même (au lieu de la tristesse par exemple). Car oui nous prenons conscience que nous sommes responsables de la manière dont nous réagissons inconsciemment et nous décidons de reprendre le pouvoir dans notre vie et de nous créer le plus possible de bien-être pour nous guider vers la vie que l’on a choisie. Pour y arriver, il faut se prêter à l’exercice du LP plusieurs fois dans la journée ( chaque LP ne dure que 2 à 3 minutes). Le LP n’est pas que de la visualisation positive, c’est un exercice que vous apprendrez à pratiquer de façon autonome, et qui est réellement efficace et facile à mettre en place dans la vie de tous les jours. 

Concernant notre formatrice agréée française Michèle, je vous la recommande les yeux fermés. C’est une personne très honnête et professionnelle. Elle est vraiment investie pour vous apprendre à mettre en pratique le LP et vous donne toutes les astuces pour vous aider. Elle est toujours là pour moi aujourd’hui pour répondre à d’éventuelles questions si besoin malgré la distance qui nous sépare. Elle dégagera du temps et trouvera toujours un moyen de vous aider. Elle investit beaucoup d’énergie et de bienveillance envers chacun pendant la formation afin de s’assurer que chacun reparte avec un outil qu’il pourra appliquer de façon autonome.

Depuis 2 mois que je pratique le LP, j’ai réduit d’environ 70 %  les douleurs nocturnes et je crée de plus en plus facilement du calme et de la sérénité ( dans des situations qui auparavant m’auraient stressée ou énervée)."