L'éloge du vide !

En nous invitant sans cesse au "trop-plein" (d’activités, de contacts, de déplacements, de mails, ...), l'époque nous coupe la possibilité du vide ! Or, trop d'intensité nuit à la plénitude, à la sérénité. L'agitation du monde nous détourne de nos besoins profonds, de notre essentiel, de nos priorités. Le vide n'est pas "rien". Du vide naît la créativité, l'envie, le désir, le rêve ; "le vide dans le vase en permet l’usage" disait Lao-Tseu. L'ennui, le silence, la lenteur sont des éléments clés à notre bien-être, à notre bonheur.

Alors vidons nos agendas, posons nous et prenons le temps du vide. Managers, prenez le "temps-lent" de la relation, de l'écoute, de la réflexion, du recul, de la créativité.

Arrêtons de "bombarder de questions" la personne en séance de coaching (même si le coaching repose sur l'art du questionnement), laissons la place aux "silences-pleins", aux retours sur soi silencieux, au vide créateur d'ou jailliront la solution, l'idée, l'illumination (l'in-sight), ... ou pas !

Il devient salutaire de se créer du vide dans notre quotidien, des moments de vacuité : méditer, arrêter la radio dans la voiture, ne penser à rien pendant le jogging, stopper la TV et juste écouter le silence.... bref stopper le mental pour se réénergiser ! Faire le vide pour faire le plein.... ;-)