La programmation du Centre d'éducation somatique du Plateau Inc., maintenant disponible

LEÇONS DE GROUPE de Prise de Conscience par le Mouvement®

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement. 

10 semaines – 200$ (ou 22$ la leçon)

ÉTÉ 2017

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 1er août au 3 octobre 2017

Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 4 août au 6 octobre 2017

AUTOMNE 2017

Les mardis de 19h00 à 20h15 du 13 octobre au 15 décembre 2017

Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 10 octobre au 12 décembre 2017

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 * NOUVEAU *

Les conférences-ateliers du mercredi 

CORPS-MOUVEMENT-APPRENTISSAGE

Chaque rencontre comprend une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais), un échange sur le thème proposé, une courte présentation théorique et des suggestions de lecture. L’éducation somatique met en mouvement autant le corps que l’esprit. il s’agit d’une pratique réflexive où l’ensemble de la personne apprend à apprendre et à développer tout son potentiel.

Dates : Les mercredis, du 27 septembre au 29 novembre (18h30 à 21h)

Description des cours : 

• Cours 1: Se réapproprier son corps Somatique et éducation somatique
• Cours 2: Prendre le temps de ralentir Fondements théoriques d’une pratique somatique
• Cours 3: Apprendre à ressentir plutôt qu’à forcer Impacts d’une séparation métaphorique du corps et de l’esprit
• Cours 4: Prendre plaisir à explorer le changement Éducation somatique, mouvement et somaesthétique
• Cours 5: Bouger en respectant ses limites Survol de l’historique des grandes méthodes d’éducation somatique
• Cours 6: Antiroutines et variations «habitées» Concepts clé et variantes pédagogiques
• Cours 7: Respiration et qualité de vie Image et sens de soi, émotions, bases somatiques de la conscience
• Cours 8: Laisser mariner les apprentissages Autopoiésis et unité biologique dans son environnement   
• Cours 9: Maîtriser les choses à sa manière Présence et processus créateur dans toute activité quotidienne ou professionnelle
• Cours 10: Entraîner l’observateur en nous Apprentissage, liberté individuelle, responsabilité sociale, politique et culturelle

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Méthode Feldenkrais® et Alba Emoting™

Respiration – Posture – Émotion 

En collaboration avec Autopoïésis, École d’Art Feldenkrais®

 (30 heures, en intensif ou sur 10 semaines)

Quand? Lundi 31 juillet au samedi 5 août 2017 (entre 9h30 à 17h) *INTENSIF*

ou 10 lundis, du 18 septembre au 27 novembre 2017 (18h30 à 21h30)

Qui? Pour les gens de théâtre, mais aussi pour les psychologues, éducateurs, communicateurs, gens d’affaires.

Coût : 480$

Description générale : Chaque rencontre comprend une exploration des patterns d’expression émotive identifiés par l’Alba Emoting en lien avec une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais d’éducation somatique), et un échange sur le pattern expressif proposé. Aucun contenu émotionnel personnel n’est évoqué ni utilisé.

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 LEÇONS INDIVIDUELLES d’Intégration Fonctionnelle® 

Dans les leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle® le professeur guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements non seulement à l’aide de la parole mais aussi du toucher. Le professeur construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de l’élève. Il lui propose, par un contact manuel, de nouvelles alternatives qui lui permettront de s’organiser de manière plus efficace dans le mouvement et dans l’ensemble de ses comportements.

sur rendez-vous: 70$

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

514-522-8027 ou feldenkrais@oguimond.com