La vie m'a joué un tour
Les conflits, vous connaissez ?
Et le harcèlement ? Les relations toxiques ?
Ah si on pouvait rester cool et imperméable à ce genre de siphons d’énergie !
Avouons-le, rares sont les personnes capables d’un tel détachement, car les conflits possèdent une très grande puissance. Ils détériorent le climat de travail, affectent la santé, sont hautement contre-productifs, et mènent souvent à des mises à pied, des départs en catastrophe, des séparations, des épuisements professionnels et dépressions. Et prendre la fuite, ou les ignorer, ne veut pas dire qu’ils sont réglés pour autant.
Et si on les voyait d’une autre façon ?
Et si les conflits avaient une utilité ? Mieux encore, s’ils étaient appelés à devenir une ressource, voire un levier ? C’est le défi que je me donne chez chaque client où je suis appelée, et habituellement, ça réussit, souvent au-delà des attentes du client !
La vie m’a joué un tour. Pendant très longtemps, j’ai fui tout ce qui ressemblait à des confrontations et à des conflits, pour diverses raisons plus ou moins conscientes à ces moments-là. Alors que j’étais capable de beaucoup d’audace à bien des niveaux, je devenais toute petite lorsqu’il s’agissait de m’affirmer, de confronter ou de défendre mes intérêts. J’achetais la paix, mais à quel prix ! Je pliais, je manquais d’authenticité, et je renonçais jusqu’à mes droits, avec comme résultat que ça bouillait à l’intérieur de moi. Pour me soulager, je compensais avec de la nourriture, et je me défoulais dans l’activité physique. Mais colère, rancune et ressentiment persistaient.
Parfois, ça débordait sur les personnes les plus proches, celles que j’aimais le plus. La culpabilité s’ajoutait alors à la brochette déjà bien garnie d’émotions lourdes. Au fond, je m’en voulais de ne pas avoir plus de colonne. Un sacré cercle vicieux !
Puis, la vie a fait son œuvre, et à 30 ans, je sentais un urgent besoin de changer. Je constatais avec effroi que j’agissais avec mon fils exactement comme l’avait fait ma mère avec moi. Surtout pas ça ! J’ai pris mes jambes à mon cou et j’ai galopé en thérapie. C’était le début d’un long cheminement pour apprivoiser la bête noire.
Aujourd’hui, j’ai une tout autre vision des conflits. Je crois qu’ils jouent le rôle précieux d’informateurs. Tel un GPS, ils me renseignent sur ma place dans une situation donnée. Je sais que l’autre (ou la situation) appuie sur un bouton sensible, sur une blessure, qui demande à être accueillie. Je sais que le conflit est le résultat d’une réaction exagérée, et ce, même si j’ai raison (celle-là était dure à saisir…). Je sais que si je ne fais que regarder et blâmer l’autre, je reste prise, et je passe à côté de l’essentiel : mon apprentissage, mon bonheur et ma contribution.
Maintenant, je ne perds (presque) plus mon temps : je mets le jugement de côté, et j’accueille ce qui est déclenché, et qui résonne, avec le conflit extérieur. Le but ultime : me libérer. Si je n’y arrive pas seule, je demande de l’aide. Quand la lutte prend fin, le baromètre du bonheur remonte en flèche, et la paix s’installe à nouveau.
Après toutes ces années d’accompagnement, c’est toujours aussi fascinant d’être témoin du changement. Lorsqu’ils acceptent de faire cette introspection, 75 % de mes clients n’ont pas besoin de faire des interventions additionnelles. Le conflit extérieur se dissout, comme par magie. Et s’ils ont des interventions à faire, cela se fait de façon simple et naturelle.
La vie m’a joué un tour. Moi qui fuyais les conflits, j’accompagne aujourd’hui des dirigeants et gestionnaires dans la dissolution de leurs conflits. Ces derniers sont devenus un levier pour moi, et j’en suis fort heureuse.
Et vous, êtes-vous prêt à régler une situation et à passer à un autre niveau ? C'est facile, contactez-moi sans tarder au 514 242-4913, ou au heidi@heidicoaching.com, pour un échange exploratoire sans frais. Attention, il y a 5 places par mois.
Bonne rentrée !
Heidi
Coach certifiée, Conférencière et Formatrice
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