Le Burn-Out : maladie professionnelle ? Ou pas ?

Oserai-je dire que je prends un risque dans la rédaction de cet article ? Peut-être... ou pas. Je souhaite en effet, en quelques lignes, partager avec vous sur ce que l'on appelle communément le burn-out, conséquence (ultime ?) du mal de notre siècle (le stress).

Que ce soit dans ma pratique en formations, ou au sein de mon cabinet, j'entends de plus en plus ce terme, à tel point que je le considère aujourd'hui comme totalement galvaudé. Le burn-out, autrement appelé "syndrome d'épuisement" serait donc lié à trop de pression administrée par son hiérarchique, des relations entre collègues conflictuelles, un sentiment de ne plus avoir sa place au sein de l'organisation.

Loin de moi l'idée de nier ou de minimiser ces facteurs néfastes sur la santé "mentale et physique" du collaborateur. Pour autant, je reste convaincue que le syndrome d'épuisement professionnel ne peut survenir que lorsque la sphère personnelle présente, elle aussi, des fragilités (la littérature commence à ce propos à faire la place belle au syndrome d'épuisement parental).

Dès lors, il devient compliqué, difficile, impossible de mener de front toutes les problématiques face auxquelles l'individu est confronté. La résistance s'organise, la lutte fait son oeuvre... Jusqu'au jour où, à bout de forces, l'organisme (car il s'agit bel et bien d'une manifestation physique reflétant un mal-être psychologique) rend les armes.

On parle beaucoup de QVT (Qualité de Vie au Travail) et cela me semble être une très bonne chose. Mais que chacun ne perde pas de vue qu'il garde la propre responsabilité de sa santé. Si l'entreprise peut proposer des formations sur la prévention et la gestion du stress, il n'en reste pas moins que chacun doit aussi mettre en place des leviers à titre personnel pour prendre soin de lui.

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