L'EMPLOI du TEMPS

Bonjour, c'est Maxence. Belle journée.

En direct de Tallinn - ESTONIE - Temps de lecture - 5 min - Mercredi 23 février 2022

Proverbe : L'organisation est la base du succès.

Confucius : Choisis un travail que tu aimes, et tu n'auras pas à travailler un seul jour de ta vie.

Aujourd'hui, je voulais répondre à une question que je reçois régulièrement dans le Club Privé Business ou l'Accompagnement Coaching Business :

Je n'ai pas le temps. Comment s'organiser pour avoir du temps concernant sa vie personnelle et professionnelle ?

Je vais te donner mon organisation personnelle. Cela te donnera un exemple. Tu l'adaptes à ton emploi du temps évidemment.

Si tu vis en couple, sache que c'est la même chose pour moi. La seule différence entre toi et moi, ce sont les enfants, car je n'en ai pas encore.

100% des êtres humains sur cette Terre ont 24 heures par jour soit 168 heures par semaine.

Étape 1 : Définir tes vacances

Quand tu es chef d'entreprise, tes salariés, employés, prestataires prennent des vacances sauf toi par peur de ne pas pouvoir gérer le business.

Je ne prends que 5 semaines de vacances par an. Je pourrais en prendre plus, mais quand tu es fou amoureux de ton travail, c'est 95% de pur plaisir et finalement moins de 5% d'aspects négatifs.

Par exemple, je prends du plaisir en écrivant cet email.

Toutefois, même si tu es passionné, les vacances sont indispensables pour pouvoir recharger les batteries, avoir de la créativité, être efficace et productif, arrêter des choses qui ne te font plus vibrer, continuer les choses que tu aimes faire.

Je t'invite à définir dans ton agenda tes propres vacances. Même si tu es très demandé, je t'invite à refuser toutes les sollicitations pendant tes vacances. Plus tu seras sollicité, plus tu devras être "monsieur NON" pour être 100% focus sur tes priorités.

Étape 2 : Définir ta semaine idéale

Mon année est découpée en 3 types de semaines :

Les VACANCES : 5 semaines par an.

TRAVAIL chez MOI : Entre 35 et 40 semaines par an.

TRAVAIL en FREESTYLE : 7 à 12 semaines par an (c'est lorsque je suis dans un séminaire, un mastermind, en tournage vidéo, bref, je ne suis pas chez moi). Je suis à l'extérieur de Tallinn en déplacement à l'étranger.

Voici mon agenda environ entre 35 et 40 semaines par an :

Du lundi au vendredi :

Je fais partie des gens qui se lèvent tard et qui dorment au moins 10 heures par nuit. Je ne mets jamais de réveil sauf si je dois prendre un avion, un train ou encore si je suis à un événement présentiel. Je me lève entre 9 h et 10 h du matin naturellement.

Travail en continu : 10 h à 19 h voire 19 h 30 (heure d'Estonie).

Je ne mange qu'une fois par jour. J'y reviendrai plus bas pour en expliquer les raisons.

Mon frère Jonathan Rigottier (bras droit) travaille comme moi - 10 h ou 11 h 00 jusqu'à 19 h (heure d'Estonie). Il emmène sa fille à 08 h du matin à la crèche (elle a bientôt 4 ans) puis il enchaîne avec une séance de musculation un jour sur 2. S'il va à la salle de sport, , il commence à bosser à 11 h ou sinon, il commence à 10 heures. Sa femme va chercher leur fille le soir.

Si tu as des enfants, tu peux faire comme mon frère, t'occuper des enfants le matin et ta femme s'en occupe le soir ou inversement. C'est WIN - WIN pour le couple + parfait pour l'organisation + les enfants seront heureux d'être avec leur maman et leur papa. 

Avec des enfants, la marge est limitée. C'est un fait.

Les membres de mon équipe travaillent dans une tranche horaire s'échelonnant de 09 h à 19h (heure de Paris).

Dans l'organisation de mon business, on est l'inverse du miracle morning. Si tu es un lève-tôt, je ne recrute pas. 

Voici l'organisation de mon entreprise :

Étape 3 : Déléguer toutes les tâches quotidiennes de ta vie personnelle

Tu dois déléguer au maximum tout ce qui a une faible valeur ajoutée, mais qui reste indispensable au quotidien. Par exemple, dimanche après-midi, pendant que je me baladais à Tallinn avec ma chérie, la femme de ménage nettoyait l'intégralité de l'appartement de 14 h à 19 h 00.

- Je ne fais jamais de ménage chez moi, mais c'est tout le temps nickel.

- Je ne fais jamais à manger chez moi sauf pendant le confinement ou une quarantaine. C'est dur une quarantaine, je ne peux plus manger à l'extérieur et je dois me faire à manger.  Les gens qui me connaissent savent que je peux faire brûler une glace.

Les questions à te poser :

- Combien de temps perds-tu à faire les courses ? (fais-toi livrer à domicile).

- Combien de temps perds-tu à faire le ménage ?

- Combien de temps perds-tu chaque jour à te faire à manger 3 fois par jour ?

À savoir : calculer sa valeur horaire et déléguer ce qui est en dessous.

Étape 4 : Limiter ta présence sur les réseaux sociaux

Avec Instagram, Facebook, Telegram, Whatsapp, LinkedIn, TikTok... tu peux vite foutre en l'air une demi-journée, une soirée ou pire, une journée entière. 

J'exclus YouTube et Google, car là, tu peux lire de bons articles de blog ou visionner de superbes reportages sur YouTube. Par contre, voir une photo de chat sur un réseau social, c'est cool juste 2 minutes.

Ma présence se limite à 20 minutes par jour grand max. Je suis créateur sur mes réseaux et très peu consommateur.

À RETENIR : Tu dois être un CRÉATEUR sur les réseaux sociaux et NON un CONSOMMATEUR.

OK pour consommer 15 minutes à 20 minutes par jour, mais pas 3 à 4 h par jour.

Étape 5 : Regrouper tous tes appels / conférences en ligne en quelques jours

Si tu fais des coachings pour tes clients, je t'invite à les regrouper en une à deux journées par semaine. Pour ma part, je réalise tous mes appels téléphoniques et mes coachings le mardi et le vendredi. Cela me permet de ne pas être dérangé le reste de la semaine et ainsi pouvoir me concentrer pleinement sur mon business.

Par ailleurs, je recentre toutes mes conférences en ligne en 1 semaine. Pendant 25 jours, je ne fais aucune conférence en ligne et pendant 5 jours, je fais toutes les conférences pour mes prospects et mes clients.

Étape 6 (facultatif) : Manger 1 fois / jour + vegan 50% du temps

Je ne mange qu'une fois par jour pour 3 raisons :

- Gagner du temps.

- Gagner en énergie et en vitalité (fini le coup de barre après le repas).

- Gagner en santé (je vais gagner des années en effet cumulé sur ma santé).

Je sais d'avance que lorsque j'aurai 50 ans, j'en ferai 40 maximum.

Bouffer tout le temps, c'est catastrophique pour le corps. Merci la société de consommation avec les 3 repas par jour avec des féculents, de la viande et des produits laitiers + 1 goûter trop sucré. Tu m'étonnes que les humains soient des grosses vaches obèses. On bouffe tout le temps si on suit la société. 

J'ai grandi de 0 à 19 ans chez mes parents avec du lait de vache (parfois tiré des mamelles d'une vache charolaise) mélangé avec des chocapics, des cornflakes, des miels pops ou encore des tartines de Nutella, de confitures. Le goût est excellent, mais très mauvais pour la santé.

Par-dessus ça, tu prends une quiche lorraine et 1 croissant voire un pain au chocolat histoire d'avoir bien ton énergie plombée toute la journée.

Bref, manger 3 fois par jour des cochonneries industrielles est très mauvais pour la santé + cela crée une habitude. Je m'aperçois que manger 3 fois par jour est une véritable habitude créée par la société.

Manger 2 fois par jour est largement suffisant.

Je mange une fois / jour quand je suis en Estonie et je mange 2 fois par jour quand je suis en déplacement, car lors de rendez-vous, tu ne vas pas boire juste un verre d'eau.

Le petit-déjeuner, tu peux t'en passer. Tu peux manger à 13 h et 20 h ou alors manger le matin et le midi.

De nombreuses études scientifiques ont montré que manger 2 fois par jour maximum et aussi rester au moins 15 H sans rien dans l'estomac permet de diminuer les risques de maladies et de cancer.

SANTÉ = ACTIF le plus précieux.

Je mange la plupart du temps vegan, car les vegans sont tellement ingénieux en termes de nutrition. Après, pas évident de manger tout le temps vegan, car la société est devenue une poubelle concernant l'alimentation.

Je t'invite à tester pendant 7 jours à 14 jours de ne manger qu'une fois par jour ou au pire, 2 fois par jour. Tu verras les bienfaits. En revanche, si tu es sportif de haut niveau, manger une seule fois par jour va te tuer. Mange bien 3 fois par jour.

CONCLUSION :

Gérer ton emploi du temps de manière optimale va te permettre de gagner énormément de temps et d'énergie pour ton business. Il faut que tu prennes l'habitude d'instaurer des vacances, de déléguer ta vie pro et perso de ce qui est en dessous de ta valeur horaire et de définir ta semaine idéale.

Et toi ? Comment organises-tu ton emploi du temps ? Hâte de lire ta réponse en retour de cet email. 

NEWS : Un article sera publié sur le blog chaque vendredi

Pour t'apporter le plus de conseils possible, je publie un nouvel article sur le blog tous les vendredis. Cela te permet d'accéder à un maximum de valeur chaque semaine sous forme écrite.

Article n°191 : LES IMPAYÉS : COMMENT LES GÉRER DANS SON ENTREPRISE ?

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À travers ce nouvel article, je te partage les étapes pour gérer les impayés dans une entreprise.

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Article n°192 : OÙ S'EXPATRIER POUR UN FRANÇAIS ?

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Si tu souhaites un jour quitter la France, la Belgique... je t'invite à lire ce nouvel article.

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Le 193e article sera publié le vendredi 25 février 2022. Maintenant, tu auras de la lecture pour chacun de tes week-ends et progresser dans ton business, tes investissements et ton marketing.

Profite de cette journée pour lire les nouveaux articles sur le blog + regarder les nouvelles vidéos sur la chaîne YouTube.

LET'S GO ! 

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NOUVEAU : PRENDRE de la HAUTEUR dans son BUSINESS + RENCONTRER d'autres ENTREPRENEURS - AVIS SÉMINAIRE

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Dans cette nouvelle vidéo, je te partage l'avis d'Aurélie Chevalier concernant mon dernier séminaire qui a eu lieu les 16 et 17 octobre 2021 à Paris au Pavillon Cambon - Capucines. 

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Bonne journée ou soirée.