LES KILOS DE L'ÉTÉ

Pour renter dans votre bikini des dernières vacances vous avez coupé les 5"P" (pâtisseries, pâtes, pommes de terre, pois, pain).

Ignorance, sans doute, pour éviter vos fringales de sucres, il vous aurait suffit de consommer en portions réduites et non frites ces 5 "P"

ERREURS & TORTURES MENTALES

Ces 5"P" sont des sucres lents contenant de nombreux nutriments, votre cerveau en a besoin. Et puis ils permettent d’éviter les boissons gazeuses diététiques qui perturbent et ralentissent les signaux de satiété.

Enfin voilà, même avec ces erreurs, avec beaucoup de tortures mentales, vous êtes parvenu (e) à vos fins et vous sentez à nouveau sexy !

VOUS LE MÉRITEZ BIEN ... VIVE LES VACANCES !

Les vacances s’est fait pour s’accorder des permissions, évacuer le stress des obligations, célébrer la vie, se reposer, se faire gâter.

Vous madame qui avez assuré le marché et les repas toute l’année méritez bien de faire un break. Ce sera donc repas cuisinés par le traiteur du coin, restos, pizzas, gourmandises du terroir, glaces. Tout cela fait du bien au palais et vous le méritez bien !

SEULEMENT VOILÀ

Pour perdre ces 2 kilos d’avant-vacances, vous avez bouleversé votre métabolisme et placé votre corps en état d’alerte-famine. Alors il va s’équiper en prévision d’une future alerte.

Et dès que vous l’alimenterez sans restriction, il fera des réserves. Et non seulement allez-vous reprendre vos 2 kilos mais vous aurez droit à un supplément de 500g à 1 kilos sous forme de nouveaux bourrelets.

Et là, vous retournerez au gym, referez un régime. Et votre corps vous répondra de la même façon à la moindre incartade, en faisant des réserves.

Vous avez enclenché l’effet YO-YO. Bienvenu dans le monde des obèses en devenir !

SI VOUS AVIEZ SU

Vous auriez opté pour une autre façon de perdre votre surcharge pondérale et maintenir votre poids-santé sans effort.

Comment ?

En agissant sur votre sensoriel, en vous protégeant des compulsions qui vous culpabilisent, en accélérant votre sensation de satiété, en diminuant votre goût immodéré du sucre.

Pour reprendre goût à la vie avec toutes ses saveurs, découvrez

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EN BONUS vous recevrez des CONSEILS pratiques et faciles à suivre.  

Ensemble, luttons contre l'OBÉSITÉ et ses conséquences, sans mettre notre corps en état de famine et notre cerveau en état d'alerte.

Guy Hauray Dr, Créateur du Neuro-Coaching - Expert en neurosciences appliquées