Maximiser notre résilience

Échecs, deuils, séparations amoureuses, conflits interpersonnels, pertes, échéances exigeantes, notre quotidien est jalonné de stresseurs plus ou moins sévères. Comment faire en sorte que nous puissions mieux réagir aux diverses tempêtes de la vie ? Comment comprendre que certaines personnes s’en sortent mieux que d’autres, de façon plus sereine ou positive ?

Cette conférence mettra en évidence les diverses stratégies psychologiques afin d’améliorer notre résilience et pouvoir mieux nous adapter à l’adversité. Car contrairement aux idées recues, être premier de classe ou réussir en affaires n’est nullement garant de notre habileté à rebondir en cas de coup dur.

Cette conférence est offerte gratuitement par le CHU de Charleroi en Belgique.