Poser des choix sereins

Indécision, procrastination, tiraillement, doutes... Comment sortir de l'inconfort dans lequel nous plonge l'idée de choisir ?

Devons-nous tenir compte de notre intuition ?

La réponse est oui, bien sûr. On nous a certes appris à réfléchir avant de prendre nos décisions : étudier les alternatives, énumérer les arguments, peser le pour et le contre. Tout cela est rationnel et utile, mais pas suffisant. Notre intuition est également indispensable et aucune décision n'est possible sans un peu d'émotion... ou alors le vêtement qui répondait parfaitement à tous nos critères restera dans le placard.

Pourquoi est-ce inconfortable de choisir ?

Choisir c'est renoncer. Ne pas choisir c'est laisser la vie le faire pour nous, au risque de subir. Tout cela est désagréable. Alors nous repoussons les choix, ou au contraire nous les précipitons pour écourter notre inconfort.

Qu'est-ce qu'une bonne décision ?

C'est une décision que l'on a envie de mettre en œuvre et que l'on assume jusqu'au bout. Un vêtement qui ne reste pas au placard !

Décider implique beaucoup de choses :

• Des options. Il est important d'en avoir au moins trois pour se sentir libre de son choix.
• Du sens. Il détermine nos critères, en cohérence avec nos valeurs.
• La capacité de mettre en œuvre notre décision. Avons-nous les ressources nécessaires pour cela ?
• Le désir. Qu'allons-nous gagner et perdre par notre choix ?
• La décision proprement dite. Nous ne pouvons la prendre que seul.

Quel peut-être le rôle d'un.e coach ?

• d'inviter à élargir le choix en stimulant la créativité
• d'aider à clarifier le sens
• d'encourager à décider par des méthodes qui redonnent de la place à l'intuition
• et de stimuler le passage à l'action !

De quelle aide avez-vous besoin ?