PR(OSE) nº13: "CE QUI NOUS LIE"

Ce matin, je suis de nouveau "seule" après une parenthèse familiale de 2 semaines.

Seule, au sens strict du terme, puisqu'en ce moment, j'habite seule (sans amoureux ou coloc) et je développe mon activité seule (sans partenaire/associé).

Je suis seule et pourtant, je ne me sens pas seule.

En effet, je ne me sens pas “isolée”, “sans relations aux autres”.

Au contraire, même.

C'est bien connu. On peut être seul tout en se sentant entouré.

Et inversement, on peut se sentir seul tout en étant entouré.

À quoi cette sensation de “solitude” tient-elle ? De quoi dépend-elle ?

Je dirais qu’elle repose principalement sur la qualité du lien qu’on entretient avec les personnes qui nous entourent.

Or, selon vous, cette qualité de lien est-elle propre à chacun ou a t'elle un caractère universel ?

Sûrement un peu des deux, selon moi.

- J'observe qu'il y a des caractéristiques communes qui contribuent à créer et à renforcer la qualité de nos liens humains.

Parmi elles, je citerai spontanément le respect mutuel, la bienveillance, le non-jugement, l'écoute active. 

- Une partie dépend de nous et notamment, me semble-t-il, de notre capacité à développer et mettre ces aptitudes au profit de nos relations.

Et en la matière, nous ne sommes pas tous égaux.

Je m’en suis encore rendu compte pendant mes 2 semaines en famille.

On a beau s'aimer, être une famille unie et soudée, la qualité du lien entre nous peut parfois être mise à l'épreuve.

Cela génère de la déception, de la frustration, voire de la souffrance.

“La solution” face à cela est, et reste l’amour.

L’amour pour soi et l’amour de l’autre.

- L’amour pour soi, afin de s’accompagner au mieux dans les moments où l'on aurait besoin d'écoute, de soutien, de mots doux et réconfortants. Il faut savoir s’apporter ce que les autres ne sont pas forcément capables de nous donner. Cela nécessite de se connaître et de s’autoriser à répondre à ses propres besoins.

- L’amour de l’autre, pour l’accepter tel qu’il est, avec ses vulnérabilités, ses failles, ses manquements. Sans l'enfermer dans ce qu’il est ou dans ce qu’il n’est pas. Aimer l’autre va en effet au-delà de cela. C’est l'accueillir pour tout ce qu'il est.

S'apporter cet amour crée un nouveau lien à soi et aux autres.

Cela a notamment changé la nature de mes relations et de mes interactions. 

Je ne cherche plus la validation de l'autre, ni son approbation à tout prix.

Aujourd'hui, je cherche davantage à créer des occasions de rejoindre l’autre dans ce qu’il est, dans ce qu’il vit, ce qu'il pense, afin de partager un moment ensemble.

Un moment authentique où l'on peut s’autoriser, l’un comme l’autre, à être simplement soi-même. 

C’est dans ces moments-là que j'ai le sentiment de vivre un moment de qualité.

C'est dans ces moments-là que je me sens vraiment en connexion avec les gens que j'aime et avec moi même.

Cette qualité de lien est également ce qui m’anime à donner une dimension collective à mes accompagnements.

J'aime réunir un groupe de personnes qui puisse faire l'expérience de relations authentiques et adultes.

J'aime créer le cadre et faciliter les échanges pour que chacun puisse s'autoriser à s'exprimer avec sincérité.

C’est une compétence que j’accepte aujourd’hui de valoriser auprès des particuliers comme des entreprises.

J’ai de plus en plus conscience que cela est un vrai atout et qu'il y a fort à faire pour recréer du lien à soi et aux autres dans les différentes sphères de nos vies.

Et vous alors, qu'est ce qui, dans vos relations, contribue à créer un lien de qualité ?

Quels sont les environnements qui vous permettent d'être vous même? 

Qu'est-ce que cela vous permet d'exprimer, d'oser, à titre personnel et professionnel?

Si vous souhaitez creuser ces questions, je vous propose d'observer tout au long de la semaine vos interactions avec vos proches (milieu pro/perso) et de noter :

1/ les lieux/ les personnes/ les conditions favorables pour vous. 

2/ votre façon personnelle de contribuer à créer un lien de qualité avec vos proches / vos collaborateurs.

N'hésitez pas à me faire vos retours par mail à ceciliasonnetose@gmail.com, je suis toujours curieuse de vous lire ou de savoir comment mes récits font écho à vos vies :)

En attendant, je vous souhaite une belle semaine et je vous dis à dans 15 jours!

Cécilia